<p class="ql-block">主題：2023少年強(qiáng)親子彩虹跑</p><p class="ql-block">時(shí)間：5.27，5.28上午和下午各兩場</p><p class="ql-block"> 6.1上午場</p><p class="ql-block">公里數(shù)：6.5公里左右</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：</p><p class="ql-block">一、活動規(guī)則.流程</p><p class="ql-block">1? 彩跑不計(jì)時(shí)比快，參賽者可以走、可以跳、甚至可以爬完全程，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅。上午場12點(diǎn)結(jié)束清場，下午場5點(diǎn)結(jié)束清場。</p><p class="ql-block">2? 彩跑請按照組織方劃定的路線行動，全程無輔導(dǎo)員跟隊(duì)孩子安全由家長負(fù)責(zé)，不做無保護(hù)的冒險(xiǎn)，不遵守安全原則自行行動造成的安全事故自行負(fù)責(zé)。</p><p class="ql-block">3? 簽到領(lǐng)取物資后即可聽輔導(dǎo)員指揮按隊(duì)出發(fā)。參賽前請完成組隊(duì)（以團(tuán)為單位分組3-8組家庭為宜）。為避免排長隊(duì)領(lǐng)取物資，以團(tuán)為單位領(lǐng)取后自行分發(fā)，團(tuán)長未參與提前商量委派一位家長負(fù)責(zé)領(lǐng)取。??特殊情況遲到未領(lǐng)取的，登記交回物資領(lǐng)取處待團(tuán)員來自行領(lǐng)取。</p><p class="ql-block">4?彩跑挑戰(zhàn)出發(fā)規(guī)定時(shí)間段</p><p class="ql-block">上午：8：30——9：30</p><p class="ql-block">下午：1：30——2.30</p><p class="ql-block">5? 交通方式：自駕/自行找伙伴拼車到達(dá)目的地，目的地：合川草街靖林村（高速從草街下道后左轉(zhuǎn)往龍?zhí)洞宕逦瘯较蜃呃^續(xù)延大馬路前行3公里左右，右轉(zhuǎn)上山）附導(dǎo)航。</p><p class="ql-block">6?人員較多的場次車輛較多，到達(dá)目的地請服從組織方人員指揮停車（車輛可能前后停放請大家提前寫個(gè)電話號碼放前擋風(fēng)玻璃處，方便大家趕時(shí)間聯(lián)系溝通）</p><p class="ql-block">7?跑前信息確認(rèn)，?? 繳費(fèi)成員每人配發(fā)白T一件，噴壺一個(gè)，彩粉兩包，護(hù)目鏡一副，魔術(shù)頭巾一根??自己也可以個(gè)性DIY裝扮，你就是最靚的仔??。</p><p class="ql-block">8?彩跑共計(jì)4站補(bǔ)給，均有指示，各種游戲等待大家實(shí)力開啟活動贏?。嚎鞓吩慈ú史郏?lt;/p><p class="ql-block">9?炫彩歸來回到起點(diǎn)授勛儀式。（完成全程挑戰(zhàn)者可獲得彩跑紀(jì)念徽章）自愿選擇是否參與潑水節(jié)大戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">??自行補(bǔ)給或返程（山上無餐食準(zhǔn)備，大家可自行準(zhǔn)備一點(diǎn)補(bǔ)給，下山后去午餐。營地有開水可以提供，需在成人監(jiān)護(hù)下接用??注意安全??）</p><p class="ql-block">???彩跑路上??較多可食用水果請勿自行采摘，可向主人購買或是同意方可采摘。</p><p class="ql-block">二、活動注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">運(yùn)動前：</p><p class="ql-block">1、彩跑現(xiàn)場設(shè)有熱身區(qū)，參與活動人員需根據(jù)自己身體狀況進(jìn)行運(yùn)動，對淀粉過敏或哮喘者不要參加。有高血壓、心臟病等疾病不適合運(yùn)動的人員不要參加。</p><p class="ql-block">2、運(yùn)動前請佩戴護(hù)目鏡、頭巾保護(hù)眼睛，耳朵，不攜帶金屬物品及其他無關(guān)物品。</p><p class="ql-block">運(yùn)動時(shí)：</p><p class="ql-block">1、關(guān)于拍攝：注意保護(hù)好設(shè)備避免破壞，建議將手機(jī)/相機(jī)裹在塑料袋或防塵袋中進(jìn)行拍攝。</p><p class="ql-block">2、關(guān)于彩粉：五彩粉末由可食用的天然食材玉米粉磨制而成，安全健康！彩粉不會附身及染色。但請避免不做保護(hù)措施直接噴射眼睛，耳朵，嘴巴……敏感器官。</p><p class="ql-block">3、活動繼續(xù)秉承“彩跑”傳統(tǒng)，人們只要高興,可以在遇到熟悉的人臉上涂抹紅,黃,綠,藍(lán)等各種顏色或是向?qū)Ψ綕姙?，誰身上最五顏六色最是受歡迎！</p><p class="ql-block">運(yùn)動后：</p><p class="ql-block">粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。</p> <p class="ql-block">一如既往的嗨皮！直接看圖！看視頻</p>