<p class="ql-block"> 心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。</p><p class="ql-block"> 然而在日常生活中，人們常常重視身體健康,而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉 ,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空- -切,惟我獨尊,認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之，影響著-場考試的得失,影響著-場比賽的勝負;大而言之 ,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。</p><p class="ql-block">一、常見的心理問題:</p><p class="ql-block"> (1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。學習和升學競爭導致的過度焦慮。望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。- 些孩子剛剛?cè)雽W,其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們造成巨大的心理壓力,致使有些人視學習如畏途。</p><p class="ql-block"> (2)交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學生,絕大部分都是獨生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重,這使你們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問題。小學生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大,由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學?？謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。</p><p class="ql-block"> (3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。</p><p class="ql-block"> 這種沖突隨著你們年齡的增長,使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。 一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻陸行為、破壞行為、逃學行為等等。</p> <p class="ql-block">二、 那我們怎樣才能擁有健康的心理?</p><p class="ql-block"> 首先，要正確認識自己，不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學生,只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。其次，要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花，留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著 你的禮貌和對別人尊重。</p><p class="ql-block"> 各位同學,讓我們在關(guān)注身體健康的同時, 一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">審核：范常生</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">初審：譚雪霜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">編輯：趙洪佳</span></p>