<p class="ql-block">班級:藥劑2105班</p><p class="ql-block">地點：2-610教室</p><p class="ql-block">時間：2023年5月30日</p><p class="ql-block">主持人：劉欣怡</p><p class="ql-block">參與人員：藥劑2105班全體同學(xué)</p><p class="ql-block">制作者：劉欣怡</p> <p class="ql-block"> 中暑通常是指患者長期處于高溫環(huán)境，導(dǎo)致核心體溫上升而引發(fā)的疾病。</p><p class="ql-block"> 中暑是發(fā)生于夏季炎熱天氣的疾病。通常情況下，體溫調(diào)節(jié)中樞可產(chǎn)熱、散熱控制人體體溫，若患者長期處于高溫環(huán)境，比如從事重體力勞動、軍事訓(xùn)練等，自身產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致體內(nèi)體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)障礙或汗腺功能衰退出現(xiàn)異常而導(dǎo)致的疾病，會引發(fā)患者水、電解質(zhì)喪失，出現(xiàn)中暑的癥狀。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)患者出現(xiàn)大汗、四肢無力等癥狀時，屬于先兆中暑，應(yīng)及時脫離高溫環(huán)境并補(bǔ)充水分，以防中暑嚴(yán)重。而中暑的患者出現(xiàn)的癥狀為體溫升高、面色蒼白、頭暈等。營養(yǎng)不良、年老體弱、嬰幼兒、心血管疾病、飲酒等人群為中暑的易發(fā)人群，此類人群體溫調(diào)節(jié)中樞能力較弱、機(jī)體散熱異常，因此易中暑。</p> <p class="ql-block">如何預(yù)防中暑</p><p class="ql-block"> 1、避免高溫時間外出。中午，太陽是最兇猛的，溫度已達(dá)到頂峰。因此，有必要避免高溫時間外出。</p><p class="ql-block"> 2、出門做好防曬工作。大家出門的時候要戴上太陽帽，穿上防曬外套，防止直接暴露在陽光下。</p><p class="ql-block"> 3、適當(dāng)補(bǔ)充水分。大家平時要多喝水，但每次不要喝大量的水，應(yīng)當(dāng)多次少量補(bǔ)水，避免脫水和中暑。</p> <p class="ql-block"> 4、著裝得當(dāng)。一些成年人擔(dān)心他們的孩子會感冒，并且總是為孩子穿很多衣服。其實，事實并非如此，兒童的新陳代謝速度更快，比成人更害怕熱量。在夏天，只要穿著得當(dāng)就可以了，顏色應(yīng)該主要為淺色，這樣就不容易發(fā)生中暑。</p><p class="ql-block"> 5、室內(nèi)通風(fēng)。即使是您打開空調(diào)的房間，也應(yīng)該在早上和晚上打開窗戶，不要讓孩子長時間呆在空調(diào)環(huán)境中。這是因為兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能尚未完全發(fā)育，長期呆在有空調(diào)環(huán)境中，很容易發(fā)生中暑。</p><p class="ql-block"> 6、注意飲食。大家應(yīng)該在夏天的時候喝些綠豆百合湯，這樣可以起到清熱消暑的作用。還可以多吃一些哈密瓜，葡萄，香蕉，番茄等食物。哈密瓜里邊含有豐富的鉀，可以幫助大家抵抗炎炎烈日的危害。</p> <p class="ql-block"> 夏天氣溫特別高，大家要盡量避免呆在氣溫特別高的地方，盡量不要在中午時段外出，如果有事必須要外出的話，應(yīng)當(dāng)做好防曬措施，穿上防曬外套，戴好太陽帽，涂抹好防曬霜。應(yīng)該在戶外工作的朋友要注意多補(bǔ)充一些水分，提前服用一些藿香正氣水等藥物。</p> <p class="ql-block">中暑了應(yīng)該怎么辦?</p><p class="ql-block"> 中暑是夏天常見疾病，重在預(yù)防，長期在高溫、高濕環(huán)境下工作、活動者，應(yīng)間斷進(jìn)行休息，注意維持水電解質(zhì)平衡，及時補(bǔ)充水分，盡可能避免中暑發(fā)生，其治療措施如下：</p> <p class="ql-block"> 1、體表降溫：將患者移至陰涼、通風(fēng)處，解開衣服，用冰水或者冰袋給予體表物理降溫；</p><p class="ql-block"> 2、補(bǔ)充水分：若意識清楚，可飲用含有鹽分液體，若已經(jīng)出現(xiàn)昏迷、神志淡漠等意識障礙，可通過靜脈補(bǔ)足液體，維持有效循環(huán)血容量；</p><p class="ql-block"> 3、體內(nèi)降溫：使用異丙嗪、氯丙嗪等藥物降溫，同時亦可給予留置胃管，鼻飼冰鹽水的方式，降低體內(nèi)溫度；</p> <p class="ql-block"> 4、綜合治療：中暑一般伴有皮膚壓瘡，或肺部感染風(fēng)險增加，同時可能伴腦功能障礙，心、腎等多臟器功能損害，需加強(qiáng)護(hù)理，給予補(bǔ)充液體同時，需補(bǔ)充每日營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防感染。若出現(xiàn)嚴(yán)重?zé)嵘洳?，?dǎo)致意識障礙，常伴有腦水腫，需給予脫水、降顱壓治療。</p> <p class="ql-block"> 夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)。可以采用一些方法幫助散熱，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。</p>