<p class="ql-block"> 全民健身是指國(guó)家倡導(dǎo)和推行一系列健康活動(dòng)，讓全民都參加運(yùn)動(dòng)，追求健康生活。全民健身的目的是提高全民身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄，保持健康，同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)社會(huì)團(tuán)結(jié)和發(fā)展。 全民健身的重要性不容忽視，它不僅對(duì)個(gè)人身體有益，對(duì)整個(gè)社會(huì)也有巨大的影響。在個(gè)人層面上，全民健身可以減少疾病的發(fā)生率，提高人們的免疫力和心理健康。</p> <p class="ql-block"> 近些年國(guó)家更加重視學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，多次出臺(tái)政策強(qiáng)調(diào)要減輕文化課負(fù)擔(dān)，保障學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，不僅要重視學(xué)生的校內(nèi)體育鍛煉，校外的自主鍛煉也尤為重要。為此我校堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保每位學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為工作主線，并根據(jù)學(xué)生健康發(fā)展的需要和體育鍛煉的需求，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，設(shè)計(jì)了能切實(shí)提高全體學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉能力的體育作業(yè)清單，促使開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步規(guī)范化、常態(tài)化。</p> 體育作業(yè)清單 <p class="ql-block"> 體育課外作業(yè)不僅可以加強(qiáng)技能學(xué)習(xí)、提高體能弱項(xiàng)，還可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育重要性的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，還可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，豐富課余生活，減少學(xué)生對(duì)電子設(shè)備的依賴，降低近視率，促進(jìn)體質(zhì)健康。</p> <p class="ql-block">要求：</p><p class="ql-block">1.<span style="font-size:18px;">以安全為第一宗旨。</span></p><p class="ql-block">2.同學(xué)們按以上作業(yè)清單項(xiàng)目?jī)?nèi)容完成，每人每天作業(yè)量不低于 1個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">3.請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照作業(yè)的每個(gè)項(xiàng)目，根據(jù)完成情況進(jìn)行星級(jí)評(píng)價(jià)，其中自我評(píng)價(jià)分為運(yùn)動(dòng)參與模塊和體育技能模塊兩項(xiàng)內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)參與模塊打分依據(jù)為：偶爾參與打 1 顆星，經(jīng)常參與打 2顆 星，每天參與打 3 顆星；體育技能模塊打分依據(jù)為：基本掌握打 1 顆星，熟練掌握打 2 顆星，展示分享打 3 顆星。</p><p class="ql-block">4.體育運(yùn)動(dòng)成果曬一曬。學(xué)生在家長(zhǎng)幫助下，將體育運(yùn)動(dòng)圖片、視頻，在班級(jí)群曬一曬。各班每次精選2張電子照片上傳學(xué)校QQ相冊(cè)。</p><p class="ql-block">5.體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)記一記。將學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，填入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告手冊(cè)。</p>