<p class="ql-block"> 夏天到了，酷暑難耐。冷飲成了很多人的心頭好。一時(shí)貪圖涼爽吃冷飲，雖然吃了可以幫助人體降溫，但是吃多了會(huì)傷害脾胃、造成腹瀉，消化不良，食欲減退等不良反應(yīng)，很多家長(zhǎng)心疼孩子，就會(huì)給孩子不定量的吃冷飲，造成孩子咳嗽，感冒，嚴(yán)重的發(fā)燒現(xiàn)象。為了讓孩子們了解過(guò)量吃冷飲對(duì)身體造成的傷害，特設(shè)計(jì)本周的安全主題課《冷飲要少吃》。</p> <p class="ql-block">小朋友們通過(guò)觀察圖片，知道了過(guò)量吃冷飲的危害。</p> <p class="ql-block">老師利用圖片、視頻 、 PPT等方式，生動(dòng)有趣的給幼兒講解食品安全知識(shí)，讓幼兒知道冰涼的食物會(huì)刺激腸道，引起身體的不適，幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">過(guò)量的食用冷飲有什么危害呢？</p> <p class="ql-block">1.刺激嗓子 冷飲最先刺激到的就是嗓子，會(huì)讓頸部的血管在短時(shí)間劇烈收縮，引起小范圍血液循環(huán)不暢，如果孩子本身就免疫力低，則很可能會(huì)引起嗓子發(fā)炎。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.影響消化系統(tǒng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天吃冷飲最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生很大的刺激，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。腸胃的免疫力下降，進(jìn)而影響消化能力。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的體質(zhì)就會(huì)發(fā)生改變，易感冒，生長(zhǎng)速度緩慢，挑食，引發(fā)很多慢性病，比如過(guò)敏性鼻炎、咳嗽等。</p> <p class="ql-block">3.食欲減退</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各式各樣的冷飲里，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)少，大多含有多種食物添加劑，而且能量都很高，比如白糖、牛奶、奶油等，會(huì)讓孩子有飽腹感，同時(shí)冷飲對(duì)味蕾的刺激讓味覺(jué)感受降低，加上腸胃受到刺激，孩子的食欲就會(huì)減弱，正常的飲食規(guī)律被打亂，容易造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡！</p> <p class="ql-block">最好的飲料是白開(kāi)水、綠豆湯，因?yàn)樗鼈兡苎杆傺a(bǔ)充人體流失的水分，幫助人散發(fā)熱量，又不含任何有害物質(zhì)。天熱的時(shí)候應(yīng)少吃冷飲，多喝白開(kāi)水、綠豆湯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《冷飲不貪吃》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天氣熱，口干燥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冷飲降溫，我知道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雪糕汽水，味道美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃的多了，肚子鬧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冷飲好吃我不貪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少吃，少食，身體好</p> <p class="ql-block">“飲食健康千萬(wàn)條，食品安全第一條！”幼兒的身心健康和生命安全心系千萬(wàn)家。為了我們共同的目標(biāo)，為了孩子的身心健康，希望我們共盡一份應(yīng)有的責(zé)任。讓我們一起攜手，關(guān)注幼兒食品安全，為孩子的健康保健護(hù)航！</p>