<p class="ql-block"> 吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內(nèi)的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進(jìn)行新陳代謝，以維持正常的生命活動(dòng)。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經(jīng)常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣。</p> <p class="ql-block"> 吸煙的危害</p><p class="ql-block">口腔和咽喉</p><p class="ql-block"> 煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。</p><p class="ql-block">心臟與動(dòng)脈</p><p class="ql-block"> 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。</p><p class="ql-block">食道</p><p class="ql-block"> 大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">肺</p><p class="ql-block"> 肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。</p><p class="ql-block">膀胱</p><p class="ql-block">膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液吸收，然后經(jīng)由尿中排出來(lái)。</p><p class="ql-block"> 二手煙的危害</p><p class="ql-block">二手煙除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話(huà)，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。</p> <p class="ql-block"> 第一是會(huì)導(dǎo)致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。第二是導(dǎo)致剛出生的嬰幼兒體重低于標(biāo)準(zhǔn)值。第三是導(dǎo)致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見(jiàn)。第四是導(dǎo)致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患病支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是兒童時(shí)期處于二手煙環(huán)境對(duì)于成年后的身體健康有影響。</p> <p class="ql-block">從全世界范圍的調(diào)查顯示，每10個(gè)兒童，就有5個(gè)兒童處于二手煙環(huán)境中。針對(duì)東歐國(guó)家，每10個(gè)兒童，就有8個(gè)兒童處于二手煙環(huán)境中。而煙草燃燒后的煙霧有上千種有害物質(zhì)，已經(jīng)確定的是60多種有害成分可以致癌，其中以尼古丁，一氧化碳，砷，氰化物等有害物質(zhì)最為嚴(yán)重，可以直接進(jìn)入兒童身體中</p><p class="ql-block"> 戒煙有哪些好處</p><p class="ql-block">煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關(guān)疾病的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險(xiǎn)大約可減少一半，而且隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)將與，戒煙是目前證實(shí)的能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降的唯一辦法；戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分。人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。 各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙后均可贏得更多益處</p><p class="ql-block">為此，我們倡議:</p><p class="ql-block">一、減少煙草使用。走親訪友、親朋聚會(huì)時(shí)，不送煙、不敬煙、不勸煙。</p><p class="ql-block">二、維護(hù)健康權(quán)益。不在公共場(chǎng)所吸煙，自覺(jué)維護(hù)他人健康權(quán)；勇敢向二手煙說(shuō)“不”，切實(shí)維護(hù)自身的健康權(quán)。</p><p class="ql-block">三、做控?zé)煹谋砺?。人人?zhēng)做控?zé)煹某珜?dǎo)者和踐行者，大力傳播吸煙有害健康和公共場(chǎng)所不吸煙的理念，提高公眾防控?zé)煵菸：Φ囊庾R(shí)和能力，鼓勵(lì)和幫助吸煙者戒煙。</p><p class="ql-block">四、樹(shù)立文明新風(fēng)。廣大師生及家長(zhǎng)積極倡導(dǎo)“無(wú)煙家庭”“無(wú)煙過(guò)新年”“敬煙等于送危害”理念，改變“以煙為禮”的不良社會(huì)習(xí)俗，減少煙草消費(fèi)和使用，降低煙草危害。</p>