<p class="ql-block"> 眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感官中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防兒童近視、保護兒童視力，是家長、幼兒園和社會共同關(guān)注的大事，我們要引導(dǎo)幼兒增強保護視力的意識，學(xué)會預(yù)防近視的正確方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 每年六月六日是全國愛眼日，為了更好地保護我們的眼睛，我們園開展了“愛眼日”宣傳主題活動。通過學(xué)習(xí)用眼知識，學(xué)習(xí)做眼保健操等，幫小朋友們樹立愛眼、護眼知識，學(xué)習(xí)掌握預(yù)防近視的基本知識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣！</p> <p class="ql-block"> 護眼小知識</p><p class="ql-block"> 1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠以及豐富均衡的營養(yǎng)，對于視力發(fā)展有極大的幫助。</p><p class="ql-block"> 2.充足、舒適的室內(nèi)采光</p><p class="ql-block"> 光線不足容易使眼睛吃力，最舒適、最清楚的光度為20瓦兩管以上日光燈或60瓦的電燈。閱讀時，桌面亮度至少350燭光以上，并且應(yīng)使光線由左方照射，避免直接刺激眼睛。</p><p class="ql-block"> 3.降低電視、電腦、手機的負面影響</p><p class="ql-block"> 建議幼兒每天看電視的時間不要超過一小時，并且每半小時休息5～10分鐘?？措娨晻r，應(yīng)該讓幼兒保持與電視畫面對角線6～8倍的距離。另外，使用電腦、手機容易使眼睛疲勞，最好不要讓孩子太早學(xué)習(xí)使用電腦和手機。</p><p class="ql-block"> 4.定期進行視力檢查</p><p class="ql-block"> 處理一些先天性視力異常的征兆必須馬上就醫(yī)治療以外，視力正常發(fā)展的孩子，滿三歲就應(yīng)帶他進行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。</p><p class="ql-block"> 5.堅持做眼保健操 </p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保護眼睛，盡量每天都堅持做一會兒，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對保護視力太有益處。</p><p class="ql-block"> 6.經(jīng)常戶外鍛煉、多遠眺</p><p class="ql-block"> 很多孩子都喜歡呆在家里玩游戲、玩手機，不喜歡出門，這恰恰容易導(dǎo)致孩子近視。所以家長平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護視力。</p> <p class="ql-block"> 愛眼日，不只是今天。我們要家園協(xié)同教育，共同保護好孩子的眼睛，讓孩子們都擁有一雙健康明亮的眼睛，擁有一個光明的未來。</p>