<p class="ql-block">“關(guān)注兒童眼健康，爭做愛眼護眼小達人”---虹螺峴鎮(zhèn)中心幼兒園全國“愛眼日”宣傳活動</p> <p class="ql-block"> 2023 年6月6日，我們迎來了第28個全國愛眼日，眼睛是心靈的窗戶，是獲得外界信息的重要窗口。預(yù)防近視也是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。根據(jù)市教育局要求，虹鎮(zhèn)中心園開展了以“關(guān)注兒童眼健康，爭做愛眼護眼小達人”為主題的愛眼活動，讓我們跟著鏡頭來看看吧。</p> <p class="ql-block">一、護眼主題教育</p><p class="ql-block"> （一）各班組織開展愛眼護眼知識宣傳教育活動</p><p class="ql-block"> 老師通過主題教育引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的愛眼習慣。結(jié)合幼兒年齡特點，通過教師示范、視頻圖例、故事游戲等形式幫助幼兒形成用眼意識，進而糾正錯誤用眼習慣，養(yǎng)成正確的用眼姿勢。</p> <p class="ql-block">（二）積極組織家長和幼兒收看近視防控健康課堂 </p><p class="ql-block"> 根據(jù)市教育局要求，于6月6日晚上號召家長和幼兒一起收看葫蘆島市青少年近視防控科普課堂在線講座，切實擴大“愛眼日”活動影響力和宣傳教育效果。</p> <p class="ql-block">二、爭做護眼小達人</p><p class="ql-block"> 眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。讓我們一起來保護眼睛吧！</p> <p class="ql-block">三、護眼指南</p><p class="ql-block"> 隨著手機、電腦、電視的普遍使用，近年來近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響了孩子們的身心健康。看電視、玩電腦、玩手機時間過長會嚴重影響幼兒視力。在全國愛眼日來臨之際，虹鎮(zhèn)中心園向全體幼兒老師和家長發(fā)起了以下倡議。</p> <p class="ql-block">NO1 控制孩子使用電子產(chǎn)品時間</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 家長要有意識的控制孩子使用電子產(chǎn)品，非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過一小時。使用電子產(chǎn)品學習30~40分鐘，休息遠眺放松十分鐘。</p> <p class="ql-block">NO2 多進行戶外鍛煉</p> <p class="ql-block"> 家長平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩兒，鍛煉身體，能放松孩子身心，充足的陽光照射可以預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block">NO3 養(yǎng)成科學用眼習慣</p> <p class="ql-block"> 看書寫字時姿勢要端正，養(yǎng)成看書時“一尺一寸一拳”的習慣，且時間不宜過長，另外不要躺著或趴著看書，不要在動蕩的車廂內(nèi)、光線光線不好的地方看書。</p> <p class="ql-block">NO4 保證充足睡眠</p> <p class="ql-block"> 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進生長激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block">NO5 多吃對眼睛有益的食物</p> <p class="ql-block"> 日常飲食要保持均衡，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，比如胡蘿卜，卷心菜，生菜等，都是保護眼睛的健康食品。</p> <p class="ql-block">NO6 定期檢查視力</p> <p class="ql-block"> 兒童雙眼視力三歲0.6，4歲0.8，5歲及以上1.0為基本正常。滿三歲就應(yīng)帶他進行第一次視力檢測，之后每年固定一至兩次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。</p> <p class="ql-block"> 豐富多彩的愛眼日活動，極大的增強了幼兒愛眼意識，幫助幼兒掌握了科學用眼方法。幼兒們了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護眼的好習慣，同時也提高了家長對孩子視力健康的重視程度。愛眼護眼，貴在堅持，讓我們一起呵護孩子的心靈之窗，為孩子們擁有健康明亮的眼睛共同努力吧！</p>