<p class="ql-block">2023年6月6日是第28個(gè)全國“愛眼日”。</p> <p class="ql-block"> 隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，在全國愛眼日來臨之際，我們幼兒園結(jié)合當(dāng)下實(shí)際開展了愛眼日主題活動(dòng)，號(hào)召幼兒積極參與，家園攜手共同保護(hù)幼兒視力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愛眼日——亮眼看世界</p> <p class="ql-block">老師和孩子們一起觀看愛護(hù)眼睛的視頻</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心靈之窗，通過亮亮的眼睛，我們能看到怎樣的世界呢？孩子們用美麗的畫作告訴了大家他們看到的世界：美麗的植物、可愛的動(dòng)物、漂亮的建筑、美味的食物、炫酷的汽車、優(yōu)美的風(fēng)景……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愛眼日——護(hù)眼8大招</p> <p class="ql-block">1、注意個(gè)人衛(wèi)生</p> <p class="ql-block"> 洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。</p> <p class="ql-block">2、注意采光</p> <p class="ql-block"> 孩子看書或者畫畫時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，?huì)損傷眼睛。</p> <p class="ql-block">3、正確坐姿</p> <p class="ql-block"> 寫字畫畫時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">4、防止用眼過度</p> <p class="ql-block"> 家長一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長，每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。</p> <p class="ql-block">5、多進(jìn)行戶外活動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。</p> <p class="ql-block">6、均衡飲食</p> <p class="ql-block"> 不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜</p> <p class="ql-block">7、定期進(jìn)行視力檢查</p> <p class="ql-block"> 視力正常的孩子，四歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p> <p class="ql-block">8、堅(jiān)持做眼保健操</p> <p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">眼睛是我們心靈的窗戶，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是我們通向美麗新世界的橋梁，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以小朋友們都應(yīng)該，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">珍愛自己的眼睛哦！</p> <p class="ql-block">初審:王曉瑞</p><p class="ql-block">復(fù)審:楊煥</p><p class="ql-block">終審:劉秀紅</p>