【科學(xué)體測(cè) 健康成長(zhǎng)】西邵鄉(xiāng)第一幼兒園體能測(cè)試

??西邵一幼??

體測(cè)的目的和標(biāo)準(zhǔn) 1.幫助家長(zhǎng)和老師了解目前幼兒的體能狀況。2.家長(zhǎng)和老師可根據(jù)孩子的測(cè)查結(jié)果對(duì)個(gè)別孩子進(jìn)行指導(dǎo)和加強(qiáng)訓(xùn)練。3.作為參考，可以看出孩子一學(xué)期的成長(zhǎng)和進(jìn)步。 體測(cè)項(xiàng)目一：坐位體前屈 測(cè)查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。測(cè)查目的：軀干和下肢的柔韌性。 體測(cè)項(xiàng)目二：立定跳遠(yuǎn) 測(cè)查要求:站立在起跳線后,然后擺動(dòng)雙臂,雙腳蹬地盡量向前跳,起跳時(shí),不能有墊跳動(dòng)作。 測(cè)查目的:主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力。 體測(cè)項(xiàng)目三：10米折返跑 　　測(cè)查要求:跑到折返線,用手觸摸物體后,轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線,要全速跑,接近終點(diǎn)不要減速。 測(cè)查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。 體測(cè)項(xiàng)目四：投擲 測(cè)查要求:兩腳前后分開,站在投擲線后約一步距離,單手持沙包舉過頭頂,盡力向前擲出。沙包出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。 測(cè)查目的:反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。 體測(cè)項(xiàng)目五：平衡能力 測(cè)查要求:站在平臺(tái)上,面向平衡木,雙臂側(cè)平舉,中途不能落地,要有人員進(jìn)行保護(hù)。測(cè)查目的:反映幼兒平衡能力 測(cè)試項(xiàng)目六：籃球技能測(cè)試體測(cè)項(xiàng)目七：足球技能測(cè)試體測(cè)項(xiàng)目八：1分鐘計(jì)時(shí)跳繩體測(cè)項(xiàng)目九：雙腳連續(xù)跳 測(cè)試后,我園按照體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,讓教師充分了解孩子的身體與動(dòng)作發(fā)展水平,做到有針對(duì)性地調(diào)整幼兒膳食供給、體育活動(dòng)內(nèi)容及戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng),從而促進(jìn)幼兒科學(xué)、有序的健康成長(zhǎng)。