<h3>中考撲面而來(lái)，我們將如何面對(duì)？</h3> <p class="ql-block">俗話說(shuō):先處理心情，再處理事情。</p><p class="ql-block">萬(wàn)事俱備下，穩(wěn)定的情緒是成敗的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">穩(wěn)定的情緒包括:</p><p class="ql-block"> 1. 強(qiáng)化信心 </p><p class="ql-block"> 2. 積極暗示</p><p class="ql-block"> 3. 自我減壓</p><p class="ql-block"> 4. 正常休息</p> <p class="ql-block">壓力之下，我們先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，鼓勵(lì)自己，悅納自己，欣賞自己</p> <p class="ql-block">積極的暗示，讓我們?cè)獨(dú)馍蠞q。</p><p class="ql-block">面對(duì)緊張，焦慮，狀態(tài)不佳，失眠等現(xiàn)象。請(qǐng)輕輕告訴自己:緊張，我喜歡你；焦慮，我喜歡你……，這很正常。</p> <h3>對(duì)于不喜歡的科目，要假裝喜歡，裝著，裝著……就成了真的。<br><br>現(xiàn)在還不會(huì)的硬題，要選擇放棄。<br><br>考試遇到不會(huì)的題，告訴自己: 這個(gè)題我暫時(shí)沒(méi)有思路</h3> <h3>臨考飲食:<br> 正常就是最好，不吃冷飲，只喝白開(kāi)水<br>臨考休息:<br> 比平時(shí)提前20分鐘，躺下不看書(shū)，閉著眼回顧，整合一天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)。<br> 絕對(duì)不玩游戲，不刷視頻。<br>考試著裝:<br> 穿自己舒服的衣服，最好是校服，更能找到做題的感覺(jué)</h3> <p class="ql-block">青春無(wú)散場(chǎng)，讓我們擊掌為盟，共同奮斗</p> <h3>盡人事，聽(tīng)天命，向未來(lái)<br>中考——<br> 沒(méi)有盡力而為，只有全力以赴。</h3>