“食”光美好盡“膳”盡美——楚雄市北路幼兒園第十八周食譜

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星期一(6月12日)早餐：番茄三鮮面、堅(jiān)果(核桃)水果點(diǎn)：甜梨、小番茄午餐：燕麥米飯、芹菜炒牛肉、甜椒苤藍(lán)絲、白菜芋頭湯午點(diǎn)：牛奶、蒸玉米 星期二(6月13日)早餐：蔬菜醬肉卷粉、煮花生仁水果點(diǎn)：哈密瓜、藍(lán)莓午餐：香米飯、糖醋小里脊、菠菜炒雞蛋、胡蘿卜玉米筒骨湯午點(diǎn)：酸奶、七彩饅頭 星期三(6月14日)早餐：牛奶、蔓越莓餐包、白水雞蛋水果點(diǎn)：火龍果、甜木瓜午餐：黃金雙色飯、清蒸藕泥肉餅、彩色青菜、筒骨茴香湯午點(diǎn)：什錦面片 星期四(6月15日)早餐：筒骨湯肉餌絲、五香雞蛋水果點(diǎn)：香蕉、楊梅午餐：香米飯、胡蘿卜炒肉、西紅柿炒白豆腐、蝦皮棒菜湯午點(diǎn)：酸奶、蘋果 星期五(6月16日)早餐：牛奶、椰蓉蛋糕、白水鵪鶉蛋水果點(diǎn)：西瓜、陽光玫瑰午餐：紫米軟米飯、鹽水鮮蝦、黃瓜炒木耳、菠菜雞蛋湯午點(diǎn)：冰糖綠豆粥、小茴餅 　　本周帶量食譜每人每日營養(yǎng)素供給量：熱量1138.77千卡、蛋白質(zhì)43.29克，分別達(dá)平均供給量的79.34%和86.42%；熱量來源比是蛋白質(zhì)14.91%、脂肪33.57%、碳水化合物51.52%；各餐熱量比是早餐29.10%、中餐31.66%、午點(diǎn)11.81%。 文字：黃萌婕審核：馬雪梅監(jiān)制：劉詠梅