<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">淺夏六月花芳菲，整裝心態(tài)再出發(fā)！為進(jìn)一步營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，減緩工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)教師隊(duì)伍凝聚力，促進(jìn)教師身心健康和諧，提升職業(yè)幸福感，許昌市新興路學(xué)校日前開(kāi)展了主題為“提升幸福能力 綻放美麗人生”教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">活動(dòng)在李耀軍副校長(zhǎng)的致辭中拉開(kāi)帷幕，李校長(zhǎng)希望通過(guò)本次培訓(xùn)，老師們能夠敞開(kāi)心扉，釋疑解惑，調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，燃起生活和工作的激情，提高自己的生活品質(zhì)，從心開(kāi)始，做一個(gè)內(nèi)心充盈而幸福的教師。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">教師要幸福，一定要提升他們的職業(yè)幸福感！那么，什么是教師的職業(yè)幸福感呢？教師的職業(yè)幸福感是指教師在教育教學(xué)工作中通過(guò)自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而獲得的精神滿足與快樂(lè)體驗(yàn)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">近年來(lái)，伴隨著教師心理問(wèn)題增多，壓力增大，職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，教師職業(yè)幸福感也在逐漸下降。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?實(shí)踐證明，一個(gè)沒(méi)有幸福感，沒(méi)有積極向上心態(tài)的教師，不僅自己的身心不健康，而且也不可能培養(yǎng)出具有積極心態(tài)的陽(yáng)光學(xué)生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">教師，學(xué)生的心靈導(dǎo)師，教師的心理狀態(tài)至關(guān)重要。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">只有具有職業(yè)幸福感的教師才能把教育工作者作為自己的人生價(jià)值來(lái)追求，才能以積極主動(dòng)的心態(tài)投入到教育工作之中，創(chuàng)造性的發(fā)揮自己的才能，努力提高教學(xué)質(zhì)量，滿腔熱情的關(guān)愛(ài)學(xué)生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">如何讓教師充分體驗(yàn)教師職業(yè)的幸福感，做一名引領(lǐng)孩子幸福的創(chuàng)造者，已經(jīng)引起各級(jí)教育部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在有著職業(yè)幸福感的教師心中，工作是美麗的，忙碌是愉快的。他享受著教育，體驗(yàn)著幸福，也以自己的幸福觀向世人詮釋著什么是教師的職業(yè)幸福。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">本次活動(dòng)由我校國(guó)家二級(jí)心理咨詢師邵改姓老師帶領(lǐng)，運(yùn)用本會(huì)團(tuán)體心理咨詢理論和技術(shù)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一、團(tuán)體開(kāi)始階段</span></p> 暖場(chǎng)熱身? ?拉近距離 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">邵老師先宣布團(tuán)體契約后，接著以“找朋友”活動(dòng)拉開(kāi)了此次團(tuán)輔的序幕，讓大家體會(huì)到了與人真誠(chéng)交往，開(kāi)心、愉悅、溫暖、幸福的感覺(jué)。每個(gè)團(tuán)體成員都面帶微笑積極介紹自己，并和找到的朋友握手致意。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">二、團(tuán)體工作階段</span></p> 吐露心聲? ?分享幸福 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">談“幸?！?lt;/span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">學(xué)有所思，思有所悟。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">今天，終于有機(jī)會(huì)曬一曬自己的“幸?！绷?！瞧，每個(gè)人的臉上都洋溢著幸福的微笑！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">很多時(shí)候，我們一直在尋問(wèn)幸福的意義。但其實(shí)，幸福從來(lái)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，跟隨自己的內(nèi)心，堅(jiān)定自己的選擇，就是最好的幸福。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">接下來(lái)，邵老師向大家講述了積極心理學(xué)實(shí)現(xiàn)人生幸福的五元素：積極情緒、投入、良好的人際關(guān)系、意義和目的、成就感，并一一介紹其具體含義。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">那么，到底什么是幸福呢？哈佛大學(xué)的課程“積極心理學(xué)”告訴了我們答案：幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力。它指的并不是我們擁有了多少，而是一種在平淡中仍能感知生活樂(lè)趣的能力。</span></p> 技術(shù)體驗(yàn) <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">每人選一個(gè)話題，從自己的角度談?wù)剬?duì)該話題的認(rèn)識(shí)和思考。</span></p> 交流分享? 同心同行 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每個(gè)老師對(duì)自已感興趣的話題同小組成員討論交流后，積極分享自己對(duì)話題的理解和認(rèn)識(shí)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我們學(xué)校老師的文化底蘊(yùn)厚、素養(yǎng)高，對(duì)討論話題的高度認(rèn)識(shí)，散發(fā)著獨(dú)特的個(gè)人魅力，說(shuō)到大家會(huì)心之處，現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)響起陣陣掌聲！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">三、團(tuán)體結(jié)束階段</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">聆聽(tīng)心聲，創(chuàng)造幸福，新興人的幸福生活從此刻開(kāi)始。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心駐陽(yáng)光 幸福久長(zhǎng)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">詩(shī)人歌德曾說(shuō)：“人的幸福，全在于心的幸福?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>幸福本來(lái)很精彩，只不過(guò)有人沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己是作者，可以按照自己的想法來(lái)解讀。當(dāng)你的內(nèi)心富足時(shí)，幸福便是對(duì)生活的一份淡然和從容；當(dāng)你的思想貧瘠時(shí)，幸福便是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一份偏激和拘泥。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">柏拉圖說(shuō)：“人類的一切活動(dòng)的持續(xù)不變的目標(biāo)就是幸福?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>讓我們揚(yáng)帆起航，抵達(dá)更加幸福的彼岸吧！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">如果一個(gè)人打開(kāi)心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽(yáng)光灑滿我們的心田，擁有了認(rèn)知幸福、創(chuàng)造幸福、感受幸福、傳遞幸福的能力，就能享有快樂(lè)的心靈，成就幸福的人生！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">在場(chǎng)的每一位老師也都通過(guò)參加今天的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于”幸?！庇钟辛烁畹睦斫?！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">通過(guò)本次教師團(tuán)輔活動(dòng)，提升了教師的心理資本，改善了教師的人際關(guān)系，增進(jìn)起自我的認(rèn)識(shí)，提升愛(ài)的能力，進(jìn)一步提升教師的職業(yè)幸福感，最終達(dá)到促進(jìn)教師的心理成長(zhǎng)的目標(biāo)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">祝愿全校的每一位教師能夠在今后的工作和生活中都能幸福安康！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：董艷霞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初審：李紅莉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 圖片：張明磊 雷艷錦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 編輯：邵改姓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 來(lái)源：心理咨詢室</p>