【關(guān)愛(ài)學(xué)生 幸福成長(zhǎng)】挺拔脊柱 健康成長(zhǎng)|七色光尚璧小學(xué)開(kāi)展學(xué)生脊柱側(cè)彎篩查工作七色光尚璧小學(xué) <p class="ql-block ql-indent-1">為了孩子們的健康成長(zhǎng)，及時(shí)把握學(xué)生成長(zhǎng)中發(fā)生的變化。早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早康復(fù)。預(yù)防脊柱側(cè)彎等不良疾病，6月13日，七色光尚璧小學(xué)開(kāi)展脊柱側(cè)彎篩查活動(dòng)。請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)入校園，為學(xué)生們進(jìn)行檢查。醫(yī)生們通過(guò)專業(yè)儀器，精準(zhǔn)便利地測(cè)出學(xué)生脊柱成長(zhǎng)狀態(tài)，并為學(xué)生日?；顒?dòng)提出專業(yè)建議。</p> 什么是脊柱側(cè)彎 <p class="ql-block ql-indent-1">少年兒童脊柱側(cè)彎，一般是指孩子的脊柱在發(fā)育過(guò)程中呈現(xiàn)出C形或S型的彎曲。其中，80%-85%的脊柱側(cè)彎由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)和不良生活習(xí)慣引起，臨床上稱特發(fā)性脊柱側(cè)彎。在我國(guó)5-15歲的孩子中有3%-5%的孩子有不同程度的脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后我國(guó)兒童青少年健康的第三大“殺手”，防控形勢(shì)嚴(yán)峻。</p> 脊柱側(cè)彎的危害 <p class="ql-block ql-indent-1">脊柱側(cè)彎給青少年健康帶來(lái)多個(gè)方面的不利影響。脊柱側(cè)彎在導(dǎo)致軀體畸形的同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致心肺功能障礙、腸胃功能障礙，累及腦、脊髓、神經(jīng)等，進(jìn)而造成頸源性疼痛、記憶力減退、肢體感覺(jué)障礙、疼痛、肢體麻木、大小便功能障礙等各種癥狀，同時(shí)對(duì)青少年的心理也有極大的負(fù)面影響。早發(fā)現(xiàn)、早治療非常關(guān)鍵，家長(zhǎng)切不可掉以輕心。</p> 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎 <p class="ql-block ql-indent-1">脊柱側(cè)彎的預(yù)防很重要，可以從下面幾個(gè)方面入手：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)導(dǎo)致脊柱的負(fù)擔(dān)過(guò)重。所以要求孩子1個(gè)小時(shí)之內(nèi)，一定要起來(lái)適當(dāng)?shù)恼疽徽荆M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.養(yǎng)成正確讀寫(xiě)姿勢(shì)習(xí)慣，做到“坐有坐相、站有站相”，維持脊柱穩(wěn)定性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.合理休息，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。睡眠在青少年的生長(zhǎng)發(fā)育中占有舉足輕重的地位，優(yōu)質(zhì)的睡眠能夠消除機(jī)體的緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，加快新陳代謝，消除機(jī)體疲勞。日常應(yīng)注意合理膳食和均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，適度曬太陽(yáng)，并加強(qiáng)體育鍛煉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)本次脊柱側(cè)彎?rùn)z查，對(duì)學(xué)生現(xiàn)階段身體健康狀況有了進(jìn)一步掌握了解，脊柱側(cè)彎是青少年兒童常見(jiàn)的疾病，我們要做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”，遠(yuǎn)離脊柱側(cè)彎畸形危害、健康茁壯成長(zhǎng)</p>