<p class="ql-block">感恩日記1130天 2023年6月13日 星期二</p><p class="ql-block">你是陰性體質(zhì)？還是陽性體質(zhì)？</p><p class="ql-block">除了看得見的病癥外，看不見的身體屬性，也決定了一個人的健康走向。簡單說，如果一個人肚臍以下經(jīng)常是涼涼的、</p><p class="ql-block">體溫較低的、四肢經(jīng)常有畏冷反應(yīng)的，那么這個人基本上就是陰性體質(zhì)。相反，如果一個人肚臍以下常常比較溫暖、體溫較高，</p><p class="ql-block">或者四肢很熱，沖洗冷水時覺得很舒服，那么這個人就是陽性體質(zhì)。除了體溫外，一個人喜歡吃什么，也能幫我們判斷自己是陰性體質(zhì)還是陽性體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 比如說，夏天吃到冰涼的西瓜，如果你覺得非常可口，總想吃，那么說明你大概率是陽性體質(zhì)。</p><p class="ql-block">這是因?yàn)槲鞴鲜菓?yīng)季的陰性食物。人在不知不覺中，會調(diào)解陰性與陽性的平衡。但是，有的人恰恰相反，</p><p class="ql-block">他可能吃一塊就不想吃了，他的身體，受不了西瓜的寒涼。即便是夏天，他也只有喝到熱水，才會感覺舒服一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 所以，不管你怎么吃，當(dāng)你“覺得特別可口的東西”、“覺得最想吃的東西”正是身體所需要的食物的性質(zhì)。</p><p class="ql-block">而你身體的性質(zhì)跟你喜歡攝入的食物的性質(zhì)，常常是相反的。那這種調(diào)節(jié)的結(jié)論就是：人越接近“中性”，就越健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每天語音打卡1653</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一起寫日記一直寫到老，保持健康年輕態(tài)…</span></p>