“運(yùn)動(dòng)成長，快樂相伴”一一稼軒鄉(xiāng)中心幼兒園2023年春季體能測(cè)試

稼軒鄉(xiāng)中心幼兒園

為了增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，全面提高幼兒身體素質(zhì)和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，進(jìn)一步促進(jìn)幼兒德智體美綜合發(fā)展，讓幼兒能夠在以后的體能活動(dòng)中有所收益，也使每位幼兒能夠健康快樂的成長。我園于2023年6月14日給幼兒進(jìn)行體能測(cè)試??。 身高體重 　　測(cè)評(píng)要求：稱體重需要上稱站穩(wěn)，配合老師；量身高靠桿小腳并攏、身體站直，配合老師。 測(cè)試目的：通過身高體重測(cè)量，可以去對(duì)比幼兒身高體重的數(shù)據(jù)變化，了解孩子的身體狀況。 腰圍 　　測(cè)評(píng)要求：測(cè)量腰圍需要站直，兩腳并攏，兩臂稍張開下垂，然后讓孩子平緩呼吸，不收腹、屏氣，配合老師。 測(cè)試目的：通過腰圍測(cè)量，可以去對(duì)比孩子腰圍的數(shù)據(jù)變化，了解孩子的身體狀況。 握力 　　測(cè)評(píng)要求：身體挺直雙腳自然分開，握力器盡量不要碰到身體或者衣服。測(cè)定時(shí)不要讓握力器來回?cái)[動(dòng)。 測(cè)試目的：盡量使測(cè)試者使出自身最大的力量。 坐位體前屈 　　測(cè)評(píng)要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止，膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)以防肌肉拉傷！ 測(cè)試目的: 軀干和下肢柔韌性。 平衡木 　　測(cè)評(píng)要求:幼兒站在平衡木上，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽到"開始"口令后快速穩(wěn)步前進(jìn)。 測(cè)試目的:通過平衡木鍛煉，測(cè)試幼兒平衡能力，提高身體協(xié)調(diào)能力。 立定跳遠(yuǎn) 　　測(cè)評(píng)要求: 幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。 測(cè)試目的: 主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力 雙腳連續(xù)跳 　　測(cè)評(píng)要求: 幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過10個(gè)間距為50cm，高度5cm的物體。 測(cè)試目的: 反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 反應(yīng)速度 　　測(cè)評(píng)要求：聽到老師口令后用手指觸碰相應(yīng)顏色按鈕注意觸碰顏色按鈕后手指回到原位。 測(cè)試目的：測(cè)試幼兒的反應(yīng)速度。 十米折返跑 　　測(cè)評(píng)要求:兩腿前后分開，站立在起跑線后，當(dāng)聽到起跑信號(hào)后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體后返回。 測(cè)試目的: 主要是鍛煉幼兒爆發(fā)力，發(fā)展自身的耐力、速度，反應(yīng)能力，測(cè)試幼兒身體的靈敏性。 單腳睜眼站立 　　測(cè)評(píng)要求：“開始”口令后，抬起任意一只腳，同時(shí)測(cè)試員開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者支撐腳移動(dòng)或抬起腳著地時(shí)，測(cè)試員停表 測(cè)試目的：練習(xí)兩臂平衡，單腳站立時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào) 　　幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)展的奠基階段，更是影響身體成長及發(fā)育的重要階段，要提高全民體能水平和身體素質(zhì)，應(yīng)從娃娃抓起。體能水平的提高與體格發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)有關(guān)，而培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力是我們每個(gè)幼兒教師的職責(zé)和肩負(fù)的重任。