<p class="ql-block"> 生活是一種教育，食物是一種生活。有一種幸福，叫美食的幸福；有一種味道，叫幼兒園的味道。美好的一天，從美食開始，讓我們一起來看看本周的美食吧！</p> 美食一刻 本周食譜 <p class="ql-block"> 6月12日——6月16日</p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐：綠豆稀飯 芝麻卷</p> <p class="ql-block">早加點(diǎn)：餅干</p> <p class="ql-block">午餐：金銀米飯 芹菜炒肉片</p><p class="ql-block"> 魚香豆腐 番茄黃瓜木耳湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：玲瓏香瓜+小麻花</p> <p class="ql-block">晚餐：茄丁面</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐：胡辣湯 香草餅</p> <p class="ql-block">早加點(diǎn)：小乳瓜</p> <p class="ql-block">午餐：麥仁米飯 清燉土雞</p><p class="ql-block"> 地三鮮</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：學(xué)生奶</p> <p class="ql-block">晚餐：青拌面</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐：蔬菜粥 鵪鶉蛋 </p> <p class="ql-block">早加點(diǎn)：香蕉</p> <p class="ql-block">午餐：香米飯 孜然羊肉</p><p class="ql-block"> 蒜蓉油麥菜 菌菇湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：香玉米</p> <p class="ql-block">晚餐：燴小吃 小白餅</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐：燕麥牛奶 糖酥餅</p> <p class="ql-block">早加點(diǎn)：小番茄</p> <p class="ql-block">午餐：金銀米飯 土豆燒牛肉</p><p class="ql-block"> 清炒菜心 冬瓜蝦仁湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：西瓜</p> <p class="ql-block">晚餐：五彩炒飯 紫菜蝦皮湯</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐：八寶粥 豆沙卷</p> <p class="ql-block">早加點(diǎn)：香米餅</p> <p class="ql-block">午餐：粗糧米飯 青筍木耳炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 酸辣土豆絲 青菜豆腐湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：油桃+貓耳酥</p> <p class="ql-block">晚餐：南瓜小揪面</p> 夏季幼兒保健小常識(shí) <p class="ql-block"> 1.防暑降溫：要及時(shí)為幼兒防曬，帶好遮陽帽或使用遮陽傘，防止曬傷。同時(shí)要保證室內(nèi)通風(fēng)，防止中暑。如果孩子出汗，要及時(shí)為他們擦干汗水，換上干凈的衣服，避免著涼。</p><p class="ql-block"> 2.預(yù)防疾?。合募臼澄锶菀鬃冑|(zhì)，因此最好選擇新鮮、清淡、易消化的食物，避免吃剩飯剩菜和生冷食物，防止腹瀉等疾病。同時(shí)要防止蚊子叮咬，避免引起乙腦等疾病。</p><p class="ql-block"> 3.健康生活方式：要讓幼兒保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食，少吃冰激凌等冷飲。</p><p class="ql-block"> 4.防曬與護(hù)眼：夏天紫外線強(qiáng)，孩子的皮膚比較嬌嫩，容易曬傷。同時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)，孩子容易眼睛受到傷害。因此要選擇SPF高的防曬霜，并避免在強(qiáng)烈的陽光下活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：夏季天氣適宜，孩子容易疲倦。因此可以適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力。但要注意防止中暑和曬傷。</p><p class="ql-block"><br></p> 下周食譜分享 <p class="ql-block"> 撰稿：文 佳</p><p class="ql-block"> 審核：唐曉宇</p><p class="ql-block"> 永寧七幼教育集團(tuán)</p><p class="ql-block"> 望遠(yuǎn)第三幼兒園</p><p class="ql-block"> 2023年6月16日</p>