<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今天是我加入了日記星球之后寫的第100篇。儀式感從第一篇到第一百篇。值得慶祝的是最優(yōu)秀我最大的貴人黎老師加入了寫日記的行列。</span></p> <p class="ql-block">也最感動(dòng)的是我家海馬爸爸也加入了日記輸出。</p> <p class="ql-block">還有一直都非常支持我的高醫(yī)生。謝謝你們的看見！我們一起做每日總結(jié)輸出，復(fù)盤讓我們更加心態(tài)平和！感恩！也要感謝我的愛的油罐滿滿的我的丈夫和孩子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">感恩日記</span></p> <p class="ql-block">親愛的的海馬:</p><p class="ql-block">今天你因?yàn)闆](méi)有造成英語(yǔ)的闖關(guān)，傷心地哭了。情緒崩潰地不想去上學(xué)，媽媽沒(méi)想到你這么重視和在乎這個(gè)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">孩子，接受挫折和失敗是我們每個(gè)人的必修課，但是我相信我的海馬有戰(zhàn)勝困難和解決問(wèn)題的能力的，對(duì)嗎？</p><p class="ql-block">調(diào)整好自己的情緒，想一想下次怎么做好就好，媽媽抱抱你！</p> <p class="ql-block">媽媽很開心，</p><p class="ql-block">你現(xiàn)在都能自主閱讀了，</p><p class="ql-block">今晚和我分享說(shuō)，書里寫著累的時(shí)候可以吃點(diǎn)甜的。</p><p class="ql-block">是呀，我也是喜歡在累的時(shí)候吃點(diǎn)甜甜的冰淇淋。</p><p class="ql-block">甜食確實(shí)能讓人分泌多巴胺，但是不可吃多哦！會(huì)蛀牙哦！</p><p class="ql-block">?今晚謝謝你提醒媽媽要控制情緒，好好說(shuō)話！真棒！</p><p class="ql-block">你懂的去覺察情緒，加油，我們都要好好說(shuō)話。</p> <p class="ql-block">親愛的小布丁：</p><p class="ql-block">今天爸爸教你如何玩車車，你馬上學(xué)會(huì)了和哥哥配合的很好！</p><p class="ql-block">真棒呀，我的小布?。?</p><p class="ql-block">你最近有強(qiáng)烈的個(gè)人意識(shí)，但是媽媽和你溫柔說(shuō)地時(shí)候你還是能夠去接納聽懂。真好！小棉襖就是貼心。我愛你！</p>