<p class="ql-block">這兩天天氣炎熱，外面像火烤似得，待在家里也是很熱，白天睡覺脖子里都是汗。即使這么熱，我也堅(jiān)決不用空調(diào)，甚至連風(fēng)扇都不吹。早上4個(gè)小時(shí)的108運(yùn)動(dòng)，渾身都是汗，戴的手套都浸濕了，擦汗的毛巾也被汗打濕了，兩件衣服都被浸透了，每天10懺108，讓自己從不可能變?yōu)榭赡?，在這個(gè)季節(jié)，排出寒濕，不吃涼的，用這一個(gè)夏天好好讓自己把身體養(yǎng)好，有了好的身體才能有精神做自己想做的事。</p>