唐堅的美篇唐堅 健康知識講座 <p class="ql-block"> 各位好：你想知道自己屬于什么體質(zhì)，請認(rèn)真閱讀下列圖表，圖表中已講得很清楚了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人生中最重要的是要有一個健康的身體，健康為1、其它的都為0，了解自己的身體狀況、體質(zhì)很有必要，只有這樣才能在日常生活中楊長避短、有的放矢，才會注重改變自己的不良生活、飲食習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，盡量做到避免身體出現(xiàn)亞健康的狀況。生活中保持良好的心態(tài)、擁有一個健康的身體迎接幸福、快樂的明天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 唐 堅</p><p class="ql-block"> 2023年3月26日</p>