快樂暑假，“暑”你精彩——2023年南沖小學(xué)暑假放假公告

蔡蔡

親愛的各位家長： 您好！ 繁忙而充實的一個學(xué)期將要結(jié)束，暑假即將到來。南沖完小全體教職工衷心感謝您對我校各項工作的支持與幫助！ 暑假將至，為了確保孩子度過一個健康、安全、快樂的暑假，現(xiàn)將我校放假事宜通知如下。 放假通知 ??期末考查時間??一二年級：6月29日三至五年級：6月30日7月1日正式放學(xué)(學(xué)生不返校領(lǐng)取通知書)??來期報到時間??9月3日到校報到，9月4日正式上課（如有調(diào)整，請關(guān)注班級群消息） “雙減”作業(yè) 一、制定一份暑期學(xué)習(xí)計劃 和爸爸媽媽坐在一起，把各科老師布置的課業(yè)和任務(wù)進行分類，做好計劃。把各項學(xué)習(xí)和活動計劃到每一天，包括每一天的時間。計劃制定完后，一定要和父母進行商討，提前約定好：請父母在自己不能很好管理自己時間的情況下，給予提醒和幫助。 二、一份家庭活動計劃 孩子暑假生活開啟，家庭生活也需要有一定的調(diào)整。暑假開始，全家一起召開家庭會議商定出家庭假期生活增減的項目，如：每天晚上增加一項30分鐘的親子閱讀，安排一周家庭出游等等，孩子要參與其中，并發(fā)表自己的建議。制定出家庭活動計劃后，彼此督促，相互進步。 三、承擔(dān)一項家務(wù) 暑假回歸家庭的孩子們，是一次培養(yǎng)你們成為有責(zé)任、有愛心、能承擔(dān)的少年的好時機。來承擔(dān)一項家務(wù)吧，分擔(dān)父母的辛勞。 四、運動健身 體重超標(biāo)的孩子，定下減肥的目標(biāo)；體重未達標(biāo)的，定下健身增重的目標(biāo)；體重標(biāo)準(zhǔn)的，健身保持。我們還要把跳繩定為每天必做作業(yè)，上午、下午各十分鐘，自除了必做的，學(xué)生可根據(jù)自己喜好自選其他的運動項目。 五、閱讀潤心 發(fā)起“暑期，我與閱讀有個約會”倡議，列出閱讀書目清單，學(xué)生要按照計劃把閱讀內(nèi)容分解到每一天，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。 書單推薦 “五項管理” 做好手機管理 　　暑假假期較長，我們要堅定不移做好手機管理。 家長朋友盡量不要為孩子購買智能手機，多與孩子溝通交流，共同引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣。同時，關(guān)注孩子心理健康，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。 建議家長管控好孩子的上網(wǎng)時間，指導(dǎo)孩子合理使用手機，文明上網(wǎng)，切實讓手機成為學(xué)生進步的助推器。 假期生活中，文明使用手機，自覺抵制和遠離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播不健康手機信息。 保證睡覺質(zhì)量 　　加強健康睡眠認(rèn)識。家長以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 培養(yǎng)按時作息習(xí)慣。制定科學(xué)的作息時間表，養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，做到21:20之前睡覺，保證每天有10小時的充足睡眠時間。 營造良好的睡眠環(huán)境。睡前不做劇烈的運動，不玩電子產(chǎn)品，不吃零食；關(guān)閉燈源，控制音量。 合理規(guī)劃作業(yè) 　　嚴(yán)控書面作業(yè)總量。制定作業(yè)完成計劃，每天書寫作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。 完成個性化和有針對性的訓(xùn)練和練習(xí)。減輕額外負(fù)擔(dān)，建議家長不要隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。 學(xué)生主動獨立完成書面作業(yè)。加強自我管理，不拖拉，不敷衍，不抄襲。如遇到不理解的問題，可以請教家長給予提示，然后再獨立思考。     學(xué)生主動完成勞動實踐作業(yè)、體育活動作業(yè) 、有趣的個性化作業(yè)。 閱讀課外書籍 　　嚴(yán)把讀本質(zhì)量關(guān)。孩子缺乏明辨是非的能力，所以，孩子在挑選自己感興趣的書籍時，家長要做好把關(guān)工作，給予正確的引導(dǎo)。       培養(yǎng)閱讀好習(xí)慣。支持孩子參加各種各樣的閱讀活動，分享讀書感受，在閱讀中獲得快樂。暑期可以去圖書館、書店、閱覽室等文化氛圍濃的場所。做好閱讀計劃，建立讀書記錄卡。      監(jiān)管閱讀電子書。電子書質(zhì)量良莠不齊，家長要嚴(yán)防不良信息、不健康文章讀物侵害孩子的心靈。同時還要嚴(yán)格控制孩子看電子書的時間，以保護眼睛不受傷害。 增強健康體質(zhì) 　　暑假來臨，為了給孩子們樹立良好的健康習(xí)慣。 做好榜樣，引導(dǎo)孩子多去戶外，保證每天兩小時的適宜運動，保持良好的作息。 規(guī)律進餐，保證三餐定時定量，少量多次飲水，少喝或不喝含糖飲料。幫助孩子養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣。 作為學(xué)生，學(xué)習(xí)之余要堅持鍛煉，給自己制定假期運動計劃，持之以恒。學(xué)生體質(zhì)健康推薦訓(xùn)練項目：50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐 　　孩子快樂成長是我們共同的美好愿望，給孩子創(chuàng)造健康愉悅的成長環(huán)境是基礎(chǔ)，真誠希望各家長能在假期里多抽出時間與孩子交流溝通，用心安排好孩子們的假期生活，讓孩子過上一個安全愉快、有意義、難忘的暑假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來！ 編輯：蔡卓凌一審：蔡卓凌二審：袁曉玲三審：張雙文