<p class="ql-block">Fitnow遇見，成立于2016年7月，“fit”的意思是運動，“now”的意思是現(xiàn)在。Fitnow，即刻運動，寓意隨時隨地運動，不受時間、空間的限制。Fitnow遇見是全國首個公益健身平臺，開啟健身私人定制時代，在這里可以免費學習獲得：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、減脂塑型；2、增肌；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、產后修復；4、膝蓋修復；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、腰傷修復；6、跑馬訓練；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、瑜伽。等課程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程的全程免費，一期四十天，練三天休一天，讓您成為您身邊的運動達人。</p> <p class="ql-block">遇見創(chuàng)始人—徐濤老師，受邀做浙江省全省范圍的經驗分享。</p> <p class="ql-block">遇見團隊于2017年被國家體育總局評為：2013～2016群眾體育先進單位，是全國唯一一個獲此殊榮的非政府部門。</p> <p class="ql-block">一個人不想努力的時候，你怎么幫他都沒有用！一個人不想被點燃的時候，你怎么燃燒都沒有用！自己想醒，沒有鬧鐘也可以醒來！自己想努力，沒有幫助也可以成功！自己想點燃夢想，一根火柴足以形成燎原之火！自己是一切的根源！想改變一定得靠自己！小伙伴們，你準備好了嗎？，正在猶豫不決的朋友，不防勇敢邁出第一步，給自己一個點燃自己的機會，歡迎你們的加入?? ?? ??</p> <p class="ql-block">第51期訓練營，歡迎更多小伙伴加入我們??????</p> <p class="ql-block">美班微塵</p><p class="ql-block">親愛的小伙伴們:</p><p class="ql-block"> 感謝又一期的陪伴，感謝你們自己的堅持和汗水，第50期遇見體能任務已全部結束，期末考卷未完成的小可愛們今晚8點前上交，給自己一個圓滿的句號， 汗水的洗禮讓我們越來越漂亮越來越健美！成績不理想的，面壁思過，找出原因改正，努力下期的閉關訓練。成績滿意的，請繼續(xù)保持好習慣， 下期讓我們繼續(xù)抱團運動，堅持運動習慣不效棄，讓運動吃飯睡覺每天三部曲缺一不可，畢業(yè)后同時邀請身邊親朋好友一起強身健體， 一起變美，獨美美不如眾美美[耶][耶][耶]</p> <p class="ql-block">助教溫柔的碎碎念：</p><p class="ql-block"> 清風、蟬鳴、荷香，在六月的酷暑中，我們結束了第50期減脂體能訓練營。</p><p class="ql-block"> 如此驕陽似火的夏日，我們所有人都不懼烈日炎炎，一如既往的揮汗如雨。物質的釋放、精神的釋放都很容易，但我們都做到了節(jié)制。生活的智慧，大概就在于不斷澄清濾除那些不重要的雜質，在聲色犬馬的世界里保持清澈。我們訓練營的每個小伙伴，都是獨一無二的，都擁有別人無法復制的超能力，都力所能力的影響著身邊的朋友。你是個發(fā)光體還是個黑洞？毋庸置疑，你們都是前者。</p><p class="ql-block"> 健身，我們勇敢的走出舒適區(qū)，但請走出舒適區(qū)的這一步，不要太大。當你太吃力的時候，你就需要意志力，而意志力是最不可靠的。去對抗我們的本性，終有一天會崩潰，而崩潰的那一天，你就會回到起點，甚至比起點還要后退。所以，我需要你們“溫水煮青蛙”，第51期訓練營，我們繼續(xù)一起，努力，也希望你們帶動更多伙伴加入健身隊伍，愛你們，么么噠??????！</p><p class="ql-block"> 助教溫柔</p><p class="ql-block"> 2023年6月28日</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">小助手佳妹的畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block"> 時間過得好快，這期愉快的結束，體重沒有變化，體型沒有變化，飲食結構發(fā)生了變化，看見酒酒都想喝，看見肉肉都想吃，看見串串都想擼。爭取下期在嘴巴上一定控制一下。</p><p class="ql-block"> 隨著溫度的上升，早上的太陽越升越早，天亮的越來越早，一動起來汗水吧嗒吧嗒流，除了早上有點動力，其他時候都想平躺。仔細想一想運動可以帶來好的心情，刺激大腦釋放化學物質，讓人感到開心、放松、增強自信心。使心血管系統(tǒng)工作效率更高。這樣多好處，肯定要動起來了[偷笑][偷笑]下期我們一起慢慢走，伙伴們下期見喲！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">111C營小助手：佳妹</p><p class="ql-block"> 2023.6.27</p> <p class="ql-block">廣文的畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block">這期我懈怠了，幾乎沒有練習過標準俯臥撐，有一天我試著做了一下，結果就做得了一個，從這里可以得出一個結論，任何事情都需要堅持才會有好的結果，下期開始認真練習，認真完成任務，慵懶容易堅持難啊！</p><p class="ql-block">我想在這里鄭重發(fā)誓，希望美班美助和同學們監(jiān)督我[偷笑]</p> <p class="ql-block">小梅的畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block">每天像打仗一樣，感覺這期效率不高，沒什么變化，有時候還不想動，為了面條，健康，繼續(xù)加油！</p> <p class="ql-block">暗香的畢業(yè)感言:</p><p class="ql-block">歲月匆匆，工作忙忙碌碌，與遇見攜手的又一期結束，不完美的是不是全勤，驕傲的是感染了身邊兩個朋友加入運動大軍，能夠帶著微光照耀別人很幸福。下一期繼續(xù)，爭取做全勤寶寶。</p> <p class="ql-block">雯子的畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block">本期因身體問題，大部分時間沒鍛煉，期待下期能跟上節(jié)奏[愉快]</p> <p class="ql-block">過有的畢業(yè)感言:</p><p class="ql-block">時光荏苒，歲月如梭，要看就要奔四，體力不鍛煉就會下降。人生四十，每天都要必須鍛煉身體，好身體才是一切的前提和關鍵。期待下期與大家相見。</p>