在生活當(dāng)中，我們會發(fā)現(xiàn)一個非常有趣的現(xiàn)象。會聽到身邊的老年人常說：“人老了，已經(jīng)走不動路了”。緩解和改善關(guān)節(jié)問題，需要膳食補充、康復(fù)鍛煉、物理保健、恰當(dāng)運動、體重控制、合理飲食、生活習(xí)慣等多方面的科學(xué)養(yǎng)護方案。 那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^膳食補充的方式來補關(guān)節(jié)呢？ <strong>三七</strong>三七，為五加科植物三七的干燥根。具有化瘀止血、消腫定痛的功效，主治各種原因所致的出血癥和跌打損傷，為傷科要藥，可與其他藥物配伍應(yīng)用于關(guān)節(jié)不適瘀血腫痛證的治療。? <h3>三七的主要活性成分是三七總皂苷，有擴張血管、抗炎鎮(zhèn)痛、免疫調(diào)節(jié)、抑制血小板聚集和抗氧化等多種生物學(xué)功能，常作為溶栓藥物用在腦血管后遺癥中。</h3></br><h3>近年來，研究人員發(fā)現(xiàn)了三七總皂苷在骨關(guān)節(jié)疾病癥狀改善和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)中的作用，它可通過降低炎癥因子水平、抑制滑膜血管新生、骨保護和免疫調(diào)節(jié)機制減輕局部和全身癥狀，治療骨關(guān)節(jié)疾病。<br></br></h3></br> <strong>姜黃</strong>姜黃，出自《新修本草》，為姜科植物姜黃的干燥根莖。辛、苦，溫，歸脾、肝經(jīng)。具有破血行氣、通經(jīng)止痛的功效。臨床應(yīng)用于治療氣滯血瘀、風(fēng)濕閉阻所致的關(guān)節(jié)痹痛。<br></br> 姜黃素是姜黃中重要的活性成分。以姜黃為原料，經(jīng)提取精制后，主要為姜黃素、脫甲氧基姜黃素、雙脫甲氧基姜黃素等成分，可以做色素或補充劑使用。姜黃素具有抗氧化、護肝、抗炎等作用。在關(guān)節(jié)保健方面，主要有抑制降解酶表達、保護軟骨基質(zhì)、抑制細胞因子和炎癥介質(zhì)、抗炎、抗氧化等作用，可改善關(guān)節(jié)疼痛，提升關(guān)節(jié)功能。<br></br> <strong>黃芪</strong>黃芪始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，是多年生豆科植物，蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。味甘性溫，歸肺、脾、腎經(jīng)，有益氣固表、斂汗固脫、利尿消腫、脫瘡排膿等功效。黃芪是補氣之要藥，可補全身之氣。關(guān)節(jié)疾病屬本虛標實之癥，由素體虧虛、復(fù)感外邪而發(fā)病，黃芪可顧護正氣，扶正以祛邪，利于骨關(guān)節(jié)病的康復(fù)。? <p class="ql-block">黃芪中含有皂苷和多糖，黃芪多糖和黃芪總皂苷為其主要活性成分，對免疫系統(tǒng)有重要影響，不僅能降壓、調(diào)節(jié)代謝、增強機體免疫功能，其抗炎和鎮(zhèn)痛作用也使其越來越多地應(yīng)用在骨關(guān)節(jié)病的治療中，多途徑調(diào)節(jié)機體免疫應(yīng)答和炎癥反應(yīng)，明顯減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病的治療，緩解病情。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">膝關(guān)節(jié)蹲不下站不起？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">刺痛難忍反反復(fù)復(fù)好不了想改善？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">添加微信號：tai888909</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">就能幫你解決！</b></p>