<p class="ql-block"> 龍門實幼本周為寶貝們哪些美食呢，快來看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.25</p><p class="ql-block">早 餐：海南粉湯、鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">課間餐：香瓜</p><p class="ql-block">午 餐：腐竹木耳燜鴨肉、荷塘小炒、香米飯</p><p class="ql-block">午 點：蒸玉米、三元學(xué)生奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.26</p><p class="ql-block">早 餐：小米瘦肉南瓜粥</p><p class="ql-block">課間餐：三元學(xué)生奶</p><p class="ql-block">午 餐：奧爾良烤雞腿、胡蘿卜炒白菜花、香米飯</p><p class="ql-block">午 點：綠豆糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.27</p><p class="ql-block">早 餐：腌海南粉</p><p class="ql-block">課間餐：油桃</p><p class="ql-block">午 餐：黃豆?fàn)F豬腳、蠔油生菜、香米飯</p><p class="ql-block">午 點：芋圓糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.28</p><p class="ql-block">早 餐：蛋糕、燕麥牛奶</p><p class="ql-block">課間餐：三元學(xué)生奶</p><p class="ql-block">午 餐：雞蛋肉沫燜豆腐、香菇炒西蘭花、香米飯</p><p class="ql-block">午 點：地瓜糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.29</p><p class="ql-block">早 餐：海南炒粉、青菜大骨湯</p><p class="ql-block">課間餐：梨</p><p class="ql-block">午 餐：青椒瘦肉炒豬肝、青炒菜心、香米飯</p><p class="ql-block">午 點：八寶粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.6.30</p><p class="ql-block">早 餐：菠菜豬肝面</p><p class="ql-block">課間餐：蘋果</p><p class="ql-block">午 餐：彩虹蒸飯、蟲草花烏雞湯</p><p class="ql-block">午 點：饅頭、三元學(xué)生奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下周預(yù)告</b></p><p class="ql-block"> 叮咚！龍實幼的每周食譜預(yù)告，請大家準(zhǔn)時接收哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食品安全小常識——紅豆</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 紅小豆為豆科菜豆屬一年生草本植物，又名赤小豆、紅豆。紅小豆?fàn)I養(yǎng)十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比大米高兩倍多，賴氨酸的含量比大米高五倍，蛋氨酸和色氨酸的含量也比大米高。紅小豆還富含鈣、鎂、鐵、鋅、硒、尼克酸、纖維素、三萜皂苷等營養(yǎng)物質(zhì)。紅小豆具有利水消腫、解毒排膿、利濕退黃等功效，適于腎炎水腫、黃疸身黃、癰疽疔癤等癥。</p><p class="ql-block"><b> 紅豆的作用</b></p><p class="ql-block"> 促進(jìn)生長發(fā)育：紅小豆富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，含有人體必需的八種氨基酸，其中蛋氨酸、賴氨酸和色氨酸的含量遠(yuǎn)高于大米白面，從而可促進(jìn)人體的生長發(fā)育和健康。</p>