<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">2023年暑假即將到來，為了讓您和孩子度過一個平安、愉快而富有意義的假期，現(xiàn)將有關(guān)暑假工作安排和安全注意事項告知于您，希望廣大家長切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任，共同做好孩子的安全教育與管理工作，特別是防溺水工作，家校攜手，為學(xué)生安全健康成長保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block">暑假放假時間</p><p class="ql-block">2023年7月4日（周二）——2023年8月31日（周四），9月1日（周五）正常開學(xué)上課。</p> <p class="ql-block">防溺水六不準(zhǔn)??</p><p class="ql-block">1.不準(zhǔn)私自下水游泳。</p><p class="ql-block">2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。</p><p class="ql-block">3.不準(zhǔn)在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。</p><p class="ql-block">4.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。</p><p class="ql-block">5.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">6.不熟悉水性的學(xué)生不準(zhǔn)擅自下水施救。</p> <p class="ql-block">注意交通安全?</p><p class="ql-block">1.自覺遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標(biāo)志。</p><p class="ql-block">2.未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。</p><p class="ql-block">3.步行或騎行時不看手機(jī)、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。</p><p class="ql-block">4.不在機(jī)動車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block">5.自覺遵守公共交通車輛乘車規(guī)范。</p><p class="ql-block">6.不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。</p> <p class="ql-block">關(guān)注居家安全</p><p class="ql-block">1.不在飄窗或陽臺上玩耍。</p><p class="ql-block">2.不用濕手或濕布觸碰家用電器，規(guī)范使用燃?xì)獾燃矣迷O(shè)備。</p><p class="ql-block">3.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時撥打119。</p><p class="ql-block">4.拒絕給陌生人開門，也不能隨意答應(yīng)陌生人的請求，不能接受陌生人的禮物。</p><p class="ql-block">5.拒絕前往不安全的娛樂場所（包括酒吧、網(wǎng)吧、歌廳、室內(nèi)游戲廳等等）。</p><p class="ql-block">6.拒絕單獨(dú)外出，更不能前往人煙稀少的危險地方。</p> <p class="ql-block">關(guān)注心理健康</p><p class="ql-block">1.以理性平和的心態(tài)，看待身邊的人或事。</p><p class="ql-block">2.感到煩惱時，可通過運(yùn)動、溝通、傾訴等予以排解。</p><p class="ql-block">3.情緒波動強(qiáng)烈時，主動向家長、老師尋求幫助。</p><p class="ql-block">4.遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發(fā)自己的信心。</p><p class="ql-block">5.學(xué)會情緒管理，開心過好每一天。</p> <p class="ql-block">預(yù)防夏季傳染病</p><p class="ql-block">1. 不去人群聚集的公共場所，避免交叉感染。</p><p class="ql-block">2. 養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生、飲食習(xí)慣。如：飯前洗手，勤剪指甲，經(jīng)常開窗通風(fēng)等，不喝生水、不吃生冷食物。</p><p class="ql-block">3. 合理安排作息時間，保證孩子充足的睡眠，保持愉快的心情，鼓勵孩子多參加體育鍛煉。</p><p class="ql-block">4. 密切關(guān)注孩子身體健康，孩子身體一旦出現(xiàn)異常情況，第一時間到正規(guī)醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block">假期規(guī)劃??</p><p class="ql-block">古人云:凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。長長的假期，我們要定好目標(biāo)、做好規(guī)劃?！昂玫拈_始是成功的一半”，老師為大家量身定做了 2023 年暑假生活指導(dǎo)手冊，相信有了它，你的暑假生活會更加快樂充實(shí)。</p> <p class="ql-block">閱讀點(diǎn)亮人生??</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)重在積累，而最直接、最豐富、最深厚的積累就是閱讀。建議孩子每天早起晨讀，讀經(jīng)典詩詞，讀名家美文，睡前再進(jìn)行回憶，加深印象。閱讀書籍不僅可以增加知識積累，并且還能鍛煉孩子的表達(dá)能力。家長可以讓孩子關(guān)注作者是怎么遣詞造句，如何謀篇布局的，讓孩子嘗試仿寫，也可以鼓勵孩子多寫讀書筆記。</p> <p class="ql-block">合理健康運(yùn)動</p><p class="ql-block">加強(qiáng)體育鍛煉，能夠促進(jìn)骨骼生長、形成運(yùn)動模式的肌肉記憶，同時能夠增強(qiáng)心肺功能，降低罹患疾病風(fēng)險。因此同學(xué)們在暑假期間也要堅持每天進(jìn)行鍛煉，假期鍛煉要堅持循序漸進(jìn)的原則，如果之前沒有運(yùn)動習(xí)慣，應(yīng)該從低強(qiáng)度開始逐漸過渡到中等強(qiáng)度，在運(yùn)動量和強(qiáng)度上可以適當(dāng)降低。如果有長期鍛煉經(jīng)驗(yàn)且身體素質(zhì)不錯，可以適當(dāng)提高鍛煉強(qiáng)度。大家根據(jù)自身實(shí)際身體狀況量力而行進(jìn)行合理鍛煉。</p> <p class="ql-block">實(shí)踐促進(jìn)成長</p><p class="ql-block">高爾基曾說：勞動是這個世界上一切歡樂和一切美好事物的源泉。和諧文明家庭需要每一位家庭成員參與建設(shè)。假期里，同學(xué)們應(yīng)該主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，扮演家庭小主人的角色，打掃衛(wèi)生、洗衣做飯、待人接物等，感受平日父母的艱辛，體會分擔(dān)家務(wù)的喜悅和成就，培養(yǎng)熱愛生活、熱愛勞動的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">在勤奮進(jìn)取中，快樂的“暑假直通車”就要出發(fā)了，請同學(xué)們帶上愉快心情，踏上列車迎著陽光，積極行動， 一起奔向快樂的暑假吧!</p>