<p class="ql-block ql-indent-1">孩子即將踏入幼兒園，是孩子社會(huì)化的第一步，入園對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)新階段的開(kāi)始，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也是一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。如何能夠更順利的度過(guò)這個(gè)階段，也是家長(zhǎng)們最關(guān)心的話(huà)題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">陳鶴琴先生說(shuō)過(guò),“幼兒教育是一件很復(fù)雜的事,不是家庭一方面可以單獨(dú)勝任的，也不是幼兒園一方面可以單獨(dú)勝任的,必須兩方面共同合作方能取得充分的效果“。為了能夠幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活，我們一起來(lái)看看家園如何配合，才能幫助孩子盡快的、更順利的度過(guò)分離焦慮期！</p><p class="ql-block"><br></p> 什么是分離焦慮？ <p class="ql-block ql-indent-1">媽媽?zhuān)銊e走，我不想上幼兒園。</p><p class="ql-block ql-indent-1">媽媽?zhuān)瑸槭裁匆臀胰ビ變簣@，你是不要我了嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">媽媽?zhuān)也幌朐谟變簣@睡午覺(jué)、你中午接我回家吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">媽媽?zhuān)叶亲犹?、我惡心、想吐?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">媽媽?zhuān)闩阄乙黄鹑グ伞?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">媽媽?zhuān)瑇xx小朋友老打我，我害怕他………————這些都是分離焦慮的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱(chēng)離別焦慮。即嬰幼兒與某個(gè)人產(chǎn)生親密的情感連接后又要與之分離時(shí)，產(chǎn)生的傷心、痛苦，以表示拒絕分離。是嬰幼兒焦慮癥的一種類(lèi)型，多發(fā)于學(xué)齡前期。當(dāng)孩子初次離開(kāi)至親時(shí)，陌生的環(huán)境會(huì)引起孩子的焦慮和不安，從而引起心理上的一些壓力，導(dǎo)致行為上的一些異常。如在面對(duì)親人時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出很久都不會(huì)出現(xiàn)的退行行為，比如吮吸手指、在懷中入睡、依賴(lài)性加強(qiáng)等等。</p><p class="ql-block"><br></p> 分離焦慮的類(lèi)型 <p class="ql-block ql-indent-1">1.大哭大鬧型——最常見(jiàn)的一種。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.特殊嗜好型——比如拿著自己的玩偶、小被子等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.郁郁寡歡型——不吃不喝，默默流眼淚。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.自我安慰型——追問(wèn)老師媽媽什么時(shí)候來(lái)接。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.觀望期待型——坐在靠窗的位置朝外看。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.膽小依戀型——認(rèn)準(zhǔn)一位教師后一直跟著她。</p><p class="ql-block"><br></p> 分離焦慮的表現(xiàn) <p class="ql-block ql-indent-1">1.怕生——不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無(wú)人之處。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.強(qiáng)烈抵抗——表現(xiàn)為哭鬧打人、咬人、摔東西、搶玩具等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.拒絕吃東西、喝水——有的家長(zhǎng)平時(shí)在家讓幼兒不能隨便吃陌生人的東西，而入園前又沒(méi)有及時(shí)告知幼兒，導(dǎo)致幼兒來(lái)園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.跑出教室一個(gè)人玩——想要自己去找媽媽?zhuān)恢毕胪馀堋?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">5.找借口——如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒(méi)有玩具”等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.階段性體質(zhì)敏感——由于新環(huán)境使孩子情緒波動(dòng)較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.尿褲子、尿床——由于老師掌握幼兒的規(guī)律需要一定的時(shí)間，對(duì)于自理能力弱的孩子而言，來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，因此家長(zhǎng)要多帶上幾套衣服備用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8.不愿上幼兒園——抵制情緒較大，晚上易哭鬧。</p> 心里準(zhǔn)備篇 打敗陌生焦慮 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">【讓孩子期待幼兒園生活】</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">工作之余，家長(zhǎng)可以提前帶孩子熟悉從家到幼兒園的道路，多帶孩子到幼兒園周邊玩，與孩子介紹幼兒園的每個(gè)地方、每個(gè)物品。家長(zhǎng)還可以通過(guò)講述照片等方式，和孩子回憶自己小時(shí)候在幼兒園的趣事，重溫玩過(guò)的游戲，讓孩子對(duì)上幼兒園產(chǎn)生期待。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">【提前認(rèn)識(shí)小伙伴】</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在孩子正式入園前，可以幫助孩子認(rèn)識(shí)一兩個(gè)同一個(gè)幼兒園的小伙伴。這樣，寶寶在進(jìn)入幼兒園時(shí)，有熟悉的小伙伴，孩子的陌生感和不安全感便會(huì)減少很多。帶孩子與已經(jīng)上過(guò)幼兒園的小朋友一起交流、玩耍，提前了解幼兒園的生活。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">【與孩子一起模仿上幼兒園的情景】</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">一人扮演老師，一人扮演家長(zhǎng)送孩子上幼兒園，見(jiàn)到老師說(shuō)：“老師，早上好。爸爸/媽媽?zhuān)僖?jiàn)?！币部梢曰Q角色，讓孩子扮演爸爸或者媽媽?zhuān)议L(zhǎng)扮演要上幼兒園的小朋友。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的特點(diǎn)設(shè)計(jì)更多的情節(jié)，讓孩子學(xué)習(xí)如何解決問(wèn)題，通過(guò)這樣的游戲，能幫助幼兒更好的適應(yīng)幼兒園生活。</p><p class="ql-block"><br></p> 打敗分離焦慮 <p class="ql-block ql-indent-1">寶貝初次入園，進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境，產(chǎn)生入園焦慮是一種正?，F(xiàn)象，常見(jiàn)的表現(xiàn)就是來(lái)園時(shí)的哭鬧與抗拒。但孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷在環(huán)境中探索與學(xué)習(xí)的過(guò)程，在陌生的幼兒園中，寶貝將逐步學(xué)會(huì)識(shí)別他人情緒、發(fā)展社會(huì)交往能力；也會(huì)更加仔細(xì)地觀察環(huán)境，提高自我調(diào)節(jié)能力。因此，請(qǐng)家長(zhǎng)不必慌張，理性對(duì)待寶貝的分離焦慮。那么我們應(yīng)該怎么做呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">1、小小的告別儀式</p><p class="ql-block ql-indent-1">即使你很著急離開(kāi)，出發(fā)前，親親孩子或者向他揮手。告別的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不然也可能引起孩子焦慮，盡量在相同的時(shí)間相同的地點(diǎn)，以相同的方式和孩子告別。堅(jiān)持每次離開(kāi)前和孩子告別。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2、告別時(shí)態(tài)度要堅(jiān)定</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)不忍心拒絕孩子含著淚花帶著哭腔的請(qǐng)求，一再的告別，反復(fù)回來(lái)安慰孩子，會(huì)讓情況更難處理。和孩子告別時(shí)，要快樂(lè)并堅(jiān)定地說(shuō)再見(jiàn)，給孩子一個(gè)愛(ài)的抱抱和親親。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子對(duì)于大人的情緒很敏感，他會(huì)敏銳的感覺(jué)到我們的傷心難過(guò)，如果家長(zhǎng)的情緒都很不平靜，我們也不能指望孩子保持淡定了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3、遵守承諾</p><p class="ql-block ql-indent-1">在你承諾的時(shí)間內(nèi)回到孩子身邊，將建立孩子的信任。孩子還不能理解3點(diǎn)還是5點(diǎn)，你可以說(shuō)放學(xué)時(shí)，或晚飯前等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4、培養(yǎng)獨(dú)立的性格</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子在一個(gè)人認(rèn)真玩玩具或者就是發(fā)呆的時(shí)候，我們不妨在一旁默默的陪伴，讓孩子自己玩一會(huì)兒，和自己待一會(huì)兒。這樣做不僅讓孩子發(fā)現(xiàn) “原來(lái)自己玩兒也可以這么有意思！”，更重要的是能夠鍛煉孩子自己獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)樹(shù)立孩子獨(dú)立的性格。</p> <p class="ql-block">①注重培養(yǎng)孩子的社會(huì)交往能力</p><p class="ql-block ql-indent-1">如：主動(dòng)有禮貌地向老師、小朋友問(wèn)好，與其他小朋友父母打招呼等。</p><p class="ql-block">②初步培養(yǎng)孩子的分享意識(shí)</p><p class="ql-block ql-indent-1">引導(dǎo)幼兒嘗試和同伴分享自己喜歡的物品，但也需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子了解“尊重”一詞的含義，首先成人要尊重孩子分享的意愿，也要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)尊重同伴的分享意愿，不強(qiáng)迫。</p><p class="ql-block">③培養(yǎng)幼兒的文明行為</p><p class="ql-block ql-indent-1">不抓人、打人，傷害同伴。引導(dǎo)幼兒遇事不任性、不亂發(fā)脾氣，與同伴友好相處。</p><p class="ql-block">④與幼兒一起成長(zhǎng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">和寶貝共讀有關(guān)勇敢、獨(dú)立、交朋友的故事，或做一些相關(guān)的游戲。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">生活準(zhǔn)備篇</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">建立規(guī)律的作息時(shí)間</p><p class="ql-block ql-indent-1">很多寶貝在入園時(shí)出現(xiàn)起不來(lái)床、午休不睡覺(jué)等情況，導(dǎo)致入園焦慮哭鬧嚴(yán)重。嘗試在家里根據(jù)幼兒園的作息時(shí)間來(lái)逐漸調(diào)整寶貝的作息習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">獨(dú)立進(jìn)餐</p><p class="ql-block ql-indent-1">不僅可以促進(jìn)孩子手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，也可以初步培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。家長(zhǎng)可以通過(guò)兒歌或游戲等方式來(lái)引導(dǎo)孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li>繪本推薦《吃飯自己來(lái)》</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">從現(xiàn)在開(kāi)始，寶貝們要鍛煉自己吃飯、喝水的能力，不需要家長(zhǎng)喂飯了。這樣不僅能鍛煉手眼協(xié)調(diào)，還能提高自理能力哦。進(jìn)餐的時(shí)候要專(zhuān)心，不邊吃邊看電視或玩玩具。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">學(xué)會(huì)獨(dú)立如廁</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">許多新入園的寶貝家長(zhǎng)都有這樣的困擾：面對(duì)新的環(huán)境，寶貝自己不會(huì)上廁所，又不敢跟老師說(shuō)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生尿褲子的事情。因此，寶貝們需養(yǎng)成上廁所的能力（女孩嘗試蹲廁，男孩站立小便，便前便后鼓勵(lì)幼兒自己脫、穿褲子），鼓勵(lì)寶貝放松，不要緊張，有困難時(shí)一定要求助老師，這樣可在很大程度上減輕寶貝入園之后上廁所的尷尬。</p> <ul class="ql-block"><li>繪本推薦《我會(huì)拉便便》</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">飯前便后要洗手</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)正確洗手兒歌：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《七步洗手歌》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">兩個(gè)好朋友，手拉手，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你背背我，我背背你。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">來(lái)了一只小螃蟹，小螃蟹，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">舉起兩只大鉗子，大鉗子。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">螃蟹跟我點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)點(diǎn)頭，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我跟螃蟹握握手，握握手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">學(xué)習(xí)自己穿衣服、褲子、鞋子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">嘗試分清衣褲的前后里外，以及鞋子的左右，練習(xí)穿脫衣服、褲子、鞋子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">學(xué)習(xí)管理自己的物品</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">能根據(jù)號(hào)數(shù)標(biāo)記認(rèn)識(shí)自己的物品（例如：衣服、鞋襪、汗巾和書(shū)包等），并嘗試整理自己的物品（例如：玩過(guò)的玩具要放回原處，掉在地上的物品要主動(dòng)撿起來(lái)）。</p> 入園攻略家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block">寶貝入園后，家長(zhǎng)需要注意以下幾個(gè)方面：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">愉快的和孩子說(shuō)“再見(jiàn)”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">父母送寶貝入園，與老師交接后，應(yīng)盡快離開(kāi)，不逗留觀察，如果被寶貝察覺(jué)到家長(zhǎng)沒(méi)有離開(kāi)，可能會(huì)讓其更加不舍 。若聽(tīng)到寶貝的哭聲也請(qǐng)勿回頭去望望寶貝，甚至將寶貝帶回家。否則有此“經(jīng)驗(yàn)”，第二天入園寶貝只會(huì)哭得更加厲害。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">堅(jiān)持送孩子入園</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">入園幾天后，面對(duì)孩子的哭鬧，有的家長(zhǎng)就會(huì)心軟，會(huì)說(shuō)孩子不想去，干脆就不去，在家里調(diào)整調(diào)整，上一天歇兩天。實(shí)際上，對(duì)于新入園的孩子來(lái)說(shuō)，在家里休息兩天后，再來(lái)幼兒園會(huì)感到更陌生，因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會(huì)讓孩子的哭鬧更厲害，延長(zhǎng)孩子的入園適應(yīng)期。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">不要否定孩子的焦慮情緒</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.避免批評(píng)或否定孩子的分離困難。若是孩子還是不停地哭泣，要盡量安撫他，告訴他老師會(huì)像父母一樣喜歡和愛(ài)護(hù)他，千萬(wàn)不要責(zé)怪他,更不能用哄騙式承諾，避免欺騙帶給孩子更多不安全感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家長(zhǎng)可以嘗試跟孩子揮揮手，祝他順利，或者給他布置個(gè)任務(wù)——比如記住3個(gè)同學(xué)的名字，記住中午吃的什么飯等，并告訴他，等放學(xué)了，媽媽可能不是第一個(gè)來(lái)接你的，但一定會(huì)在X點(diǎn)之前接你！通過(guò)這些方式跟他產(chǎn)生連接，相信他就不會(huì)感到孤單，會(huì)更快適應(yīng)幼兒園的生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子入園必定會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)適應(yīng)期，也是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這既是對(duì)孩子的考驗(yàn)和試煉更是對(duì)家長(zhǎng)的考驗(yàn)，在此過(guò)程中，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心適當(dāng)放手，孩子才能勇敢朝前走，更好地長(zhǎng)大，也給孩子一個(gè)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">相信在我們的共同努力下萌寶們都能夠順順利利地入園，早早適應(yīng)幼兒園的集體生活。</p>