<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">CoCo李玟走了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因關(guān)注“聲生不息”，而額外注意她，樂(lè)觀開(kāi)朗、社牛、樂(lè)壇上的天后。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">想想自己的生活，婚姻失敗，陪伴孩子、單身生活、照顧老人……一直秉承著家人教育我的隱忍?，F(xiàn)在想想真的沒(méi)有必要，自己憋著委屈，心理難受，別人理所當(dāng)然。遠(yuǎn)離情緒壓抑吧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.知道自己想要什么，去創(chuàng)造自己的“優(yōu)質(zhì)生活”，要明白自己活在什么樣的環(huán)境里才會(huì)安心舒服，放松愉悅，不必?fù)?dān)心別人的眼光。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.不必強(qiáng)求做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。難受時(shí)，一定學(xué)會(huì)說(shuō)不。尤其是處理家庭關(guān)系、友情關(guān)系和工作關(guān)系時(shí)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.不要嘗試做別人的開(kāi)心果，不需要在任何人面前都表現(xiàn)的歡樂(lè)和得體，不用討好不值得的人和場(chǎng)合，真實(shí)的表達(dá)情緒是對(duì)自己最好的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.沒(méi)有啥是放棄不了的，工作、感情、城市，都可以重新開(kāi)始。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5.遠(yuǎn)離有毒的環(huán)境、不靠譜的朋友、酒友、工作伙伴等，嘗試?yán)谠缇拖肜诘娜恕?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6.選擇喜歡做的事情，全身心投入，提升自己，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我們不能寄希望于他人來(lái)愛(ài)自己。我們必須正視自己，照顧自己，放過(guò)自己。</b></p>