<p class="ql-block">在7月4日訓練途中，萃英泰山田徑隊的三名隊員在沒有完成訓練計劃的情況下進入更衣室休息，拖延時間，以下是她們做出的反思與檢討：</p> <p class="ql-block">解文涵：我懷著愧疚和自責的心情，寫下這篇檢討書。以表達我對自己錯誤行為的深刻認識以及不再犯錯的決心。從入隊開始,喬老師就教導我們，要刻苦訓練，不能偷懶。在昨天下午訓練的過程中，因我在傷隊，在做素質，自認為教練看不到，抱有了僥幸心理。在計劃沒有做完的前提下，進入更衣室偷懶。待了很長時間，在他人認真訓練的時候，我在里面偷懶。辜負了喬老師的教導。對此，我表示后悔不已。更重要的是喬老師對我給予厚望，我不但沒起好帶頭作用，還訓練偷懶。對此我做出深深的檢討。我知道作為一名隊員遵守規(guī)矩，是一項基本的責任，尤其是在教練三令五申的情況下，我更應該自覺的遵守紀律。昨天晚上我一直對此事深深自責。進入泰安一中田徑隊這個大家庭，我應該積極的，嚴格的參加訓練，提高自己的成績，為學校為自己奪得榮譽。即使受傷，也不能懈怠。本身恢復訓練的時候，受了傷，就比同級慢。我應該認真訓練，爭取早日恢復，但我卻不以為然，沒有絲毫危機感。</p><p class="ql-block">以下是我認識到自己的錯誤:</p><p class="ql-block">①.思想覺悟不夠。沒有認識到自己的位置，過于驕傲。應該謙虛對待。而不是出了一點成績就飄飄然，況且自己的成績也不是多好。人外有人，天外有天。我應該更加努力的訓練，而不是偷奸?；词箚汤蠋煵辉?，也應該自律。這本來是一個運動員的基本素養(yǎng)，我卻需要喬老師反復叮囑我。</p><p class="ql-block">②.紀律觀念性不強。無規(guī)矩不成方圓，無論是一個國家或公司，還是學校都有一定的紀律要求，紀律在一個程度上的約束一個人。我這次犯的錯誤不僅是對自己訓練的不負責，影響自己的成績。還給自己的隊友起了個不好的頭。由于我犯的錯誤，有可能造成別的隊友效仿，影響隊中的紀律性，對隊中的氛圍也是一種破壞。也辜負了父母的期望。捷克大教育家夸美紐斯說過:“學校里沒有紀律，就如同磨房里沒有水?！币灿腥苏f:“一個不遵守紀律的民族，必定是一個沒有自由的民族；一個不遵守紀律的學校，到最后只能是一所最沒有自由，最沒有生機的學校。”由此可見紀律的重要性。因此在最后的生涯中，我要加強自己的紀律觀念，嚴格要求自己，用鐵的紀律來讓自己更好的前進！</p><p class="ql-block">相信經過這次檢討，我更深刻的體會了如何成為一名優(yōu)秀的運動員。作為一名優(yōu)秀的運動員，從開始訓練的那天起，就應該按照最高要求來要求自己。認真，踏實，刻苦的訓練，努力提高自己的成績！做一個優(yōu)秀的運動員，一個優(yōu)秀的隊員，一個優(yōu)秀的學生。對于此次錯誤，我進行了深刻的反省。相信通過這次檢討我會更加積極認真的對待每一天的訓練。我感覺這次反省會成為我人生中的一筆巨大的財富。我會讓這次錯誤時刻提醒我，鞭策我。對自己嚴格要求。在我的人生中，也許一次偷懶不會留下痕跡，但是它造成的不良后果可能會延續(xù)。所以我應該在這深刻思考自己的過失，把自己的錯誤當成一次考驗，從中吸取教訓，得到成長。請老師給我一次讓我能在這次中得到教訓，在以后絕不會出現(xiàn)類似錯誤的機會。同時也感謝教練在發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)這種錯誤的時候，及時幫我指出，以避免我在以后的訓練，學習和生活中出現(xiàn)類似的錯誤。一次檢討，為我改掉一個壞習慣。這對我來說也是一種收獲。作為一名即將高一的學生，細微點說，作為一名正在學習的人，這樣的錯誤很可能演變成更大的錯誤。因此只有不斷的學習，不斷的提高，才能避免以后同樣的錯誤再次發(fā)生。犯了錯誤不可怕，可怕的是不懂得怎么去總結，去思考。而當我寫下這份檢討的時候，思想上已經進行了深刻的反思，行動上也會積極彌補。我在這深深的檢討與反思中，認識到的，不止在表面，而是更深刻的沒有這次錯誤，我可能不會找到自己身上存在的某些不足。這些不足所產生的危害可能會更大，所以我不僅在檢討，更是在學習。我承諾以后這樣的錯誤我一定不會再犯！望各位監(jiān)督我！</p> <p class="ql-block">賈晨西：昨天由于還沒完成全部訓練計劃就到更衣室休息，我對自己犯下的錯誤感到深深的懊悔，對自己訓練不夠積極不夠自律的態(tài)度有所反思。素質也是訓練內容很重要的一部分，素質和強度同等重要，受傷不代表可以偷懶，做素質是為了讓傷恢復的同時不掉成績，上力量是為了能在受傷期間提升爆發(fā)力，而我卻沒有重視它，殊不知這樣不重視的態(tài)度會讓我的身體素質在不知不覺在中下降。喬老師之前就說過沒訓練完沒拉伸放松完不要跑到更衣室，可我卻沒有重視這些話，再次觸犯了這條事項，我深深地感到慚愧，這是不應該發(fā)生也不能發(fā)生的。這次錯誤的發(fā)生也將督促我繼續(xù)以自律認真的態(tài)度努力訓練，成為鞭策自己的一個動力，當成一個明鏡時刻檢點、批評、教育自己，讓自己變得越來越優(yōu)秀。</p><p class="ql-block">昨晚我翻來覆去想了很久，作為一名隊員，我沒有維護好隊里的紀律及要求，作為高二的師姐，我沒有給高一的師弟師妹樹立良好的榜樣，作為高二的師妹，我也沒有向高三自律認真的師哥師姐看齊。我破壞了隊里的紀律性，造成了不好的影響，成為了反面教材，我深表歉意。</p><p class="ql-block">今天少頂一個強度，少做一項素質，以后都將加倍的還回來。體育從來沒有什么捷徑。成績好的人或許有一部分靠的是天賦，但更多的靠的還是努力與自律。不自律不努力的人一定不會成功。只有一步一個腳印，踏踏實實走好每一步，才能達成自己的目標。今天的舒適安逸，在未來考學時將會付出慘痛的代價，到時候才會追悔莫及。</p><p class="ql-block">人可以犯錯，但不能不改錯。我已經深刻的認識到了自己的錯誤，感到慚愧與自責，今后的我將繼續(xù)端正自己的訓練態(tài)度，明白自己的訓練目的，堅定自己的訓練信念。時刻提醒自己有組織，有紀律，不喳乎。努力訓練，認真頂好每一個強度，自覺做好每一項素質。在練好體育的同時也抓起文化課，盡自己最大的努力考入一個自己理想的大學。我深知自己離最終的奮斗目標還有很遠很遠的路程，并且也深刻理解了教練的苦口婆心。我既走上了體育這條路，就應以自律認真的態(tài)度把它走完。我應當做好自己，成為榜樣，而不應該犯錯誤，成為反面教材。我深深地認識到了自己的錯誤，定當改過自新，做一個有擔當且自律的人</p> <p class="ql-block">周鑫宇：對于咋天沒有完成計劃就去更衣室偷懶、我深刻意識到了自己的錯誤，這種行為是錯誤的，訓練是給自己練的，不是給別人練的，身為師姐我沒有帶好頭，沒有盡到一個作為師姐的責任，為此，對自己的不成熟和幼稚的行為感到深深的懊悔，好好訓練是一次最基本的責任，也是最基本的義務，教練也一直反復教導言猶在耳，我也總是左耳進右耳出，沒有意識到事情的嚴重性，最近的訓練也一直比較懶散，懈怠、缺乏積極性和自律性，自身存在的問題也比較多，還有很多方面需要改進，思想紀律性淺薄，思想不夠成熟，對自己的各方面約束能力都還欠缺，一直以來的懶惰缺乏的積極性，沒有腦子沒有拼勁，不認真對待訓練，也成為我訓練提成績了一個阻礙，人外，有人天外有天，我也要看見自己的不足去學習別人的優(yōu)點，我也經常因為有那一點點的不起眼的小小成績而常常沾沾自喜不知天高地厚，打二級不是最終目標，現(xiàn)在二級一抓一大把，考上理想的大學才是最終目標，已經錯失了一年在那一年里也吸取了不少的教訓，以后的路還很長，腳踏實地一步一個腳印把自己的缺點和不足去改正，如果不是過于的懶惰，也不會至于如此，我會努力盡到一個師姐的責任和義務給師妹師弟帶好頭克服一些困難，努力去完善自己、吸取每一個教訓和經驗，戒驕戒躁，約束自己的不良的行為和習慣，也很感激，喬老師肯給我的一個機會，一步一步的拉著我前進，一定不會辜負喬老師的期望，“人生不是排練，就只有一次”已經有過遺憾了，爭取明年考學不給自己再留遺憾！</p>