永遠(yuǎn)不要對(duì)任何人期待太高阿城 <h3>網(wǎng)上曾有個(gè)問題：如何避免對(duì)人產(chǎn)生失望的情緒？</h3></br><h3>有一個(gè)高贊回答：</h3></br><h3><strong>“避免失望的最佳方法，就是不對(duì)任何人、任何事有所期望?！?lt;/strong></h3></br><h3>的確如此。</h3></br><h3>如果不曾心懷期待，就不會(huì)在事情未達(dá)預(yù)期時(shí)灰心喪氣；</h3></br><h3>如果對(duì)外界無所求，當(dāng)好事來臨之后才會(huì)變成意外之喜。</h3></br><h3>后來我們漸漸明白，成年人保持內(nèi)核穩(wěn)定的最好做法便是，<strong>永遠(yuǎn)不要對(duì)別人抱有期待。</strong></h3></br><h3> <h3>人與人之間存在一個(gè)關(guān)系的真相是：</h3></br><h3><strong>一旦我們開始對(duì)別人抱有期望，那么這就是失望的開始。</strong></h3></br><h3>網(wǎng)友@荔枝 講過一個(gè)自己的故事。</h3></br><h3>幾年前，她曾經(jīng)談過一個(gè)男朋友。</h3></br><h3>兩個(gè)人幾乎三觀相合，無話不談，她懂男友的言外之意，男友懂她的欲言又止。</h3></br><h3>她一度以為這是世界上最懂她的人。</h3></br><h3>后來發(fā)生了一件事，讓兩個(gè)人的關(guān)系從漸行漸遠(yuǎn)直到最后破裂。</h3></br><h3>兩人認(rèn)識(shí)6個(gè)月時(shí)，荔枝的好朋友因?yàn)橐馔馊ナ懒恕?lt;/h3></br><h3>那段時(shí)間，她陷入了深深地痛苦和懷念的情緒里。</h3></br><h3>而恰好這時(shí)，男友剛?cè)肼氁患掖笃髽I(yè)，正在推進(jìn)一個(gè)大項(xiàng)目。</h3></br><h3>每天忙得沒日沒夜，通宵加班都是常事。</h3></br><h3>荔枝期待男友能陪她熬過這段低谷的時(shí)間，但現(xiàn)實(shí)是，他忙得連電話都沒打一個(gè)，只是在微信上安慰幾句，便匆匆結(jié)束對(duì)話。</h3></br><h3>她覺得男友理應(yīng)關(guān)心自己，男友覺得她情緒索取過度。</h3></br><h3>最后，兩個(gè)人只能鬧得不歡而散。</h3></br><h3>幾年之后，當(dāng)荔枝再次復(fù)盤這段感情。</h3></br><h3><strong>她坦誠自己當(dāng)時(shí)確實(shí)有些無理取鬧，男友已經(jīng)多次安慰，但自己選擇呆在情緒的泥淖里，換個(gè)人也會(huì)無力負(fù)重。</strong></h3></br><h3> <h3>《百年孤獨(dú)》中有這樣一段話：</h3></br>人生的本質(zhì)，就是一個(gè)人活著，不要對(duì)別人心存太多期待。我們總是想要找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人?？纱蠖鄶?shù)時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃?；蛟S成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡。<h3>沒有人有義務(wù)深入你的內(nèi)心，去感受你情緒背后的痛苦。</h3></br><h3>永遠(yuǎn)不要對(duì)別人有過高的期待，也不要對(duì)別人要求過高。</h3></br><h3><strong>期待越大，失望越大，與其期待別人搭救，不如自己獨(dú)自淌過那些人生的暗河低谷。</strong></h3></br><h3> <h3>這個(gè)世界上，如果要選一件最難的事，莫過于改變別人。</h3></br><h3>有一句話說得好：<strong>“改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病?！?lt;/strong></h3></br><h3>所有妄圖改變別人的人，最后束縛的可能是自己。</h3></br><h3>有段時(shí)間，同事菲菲的工作狀態(tài)十分低迷。</h3></br><h3>起因是，菲菲正在上高一的兒子熱衷于畫畫，她想讓孩子專注學(xué)習(xí)，并不希望孩子走藝術(shù)這條路子。</h3></br><h3>于是，就給孩子報(bào)了補(bǔ)習(xí)班。</h3></br><h3>以前，到了周末就躲在房間畫畫，一天到晚都不出去。</h3></br><h3>現(xiàn)在有了課外班，兒子周末就只能出門學(xué)習(xí)。</h3></br><h3>剛開始，兒子表現(xiàn)很好，規(guī)矩上課，安心學(xué)習(xí)。</h3></br><h3>沒過多久，補(bǔ)習(xí)班的老師就打來電話，</h3></br><h3>告訴菲菲，她兒子沒來上課，也沒有請(qǐng)假，人不知到哪里去了。</h3></br><h3>菲菲找了一圈，最后在公園找到了兒子。</h3></br><h3>當(dāng)她恨鐵不成鋼地又想教育兒子時(shí)，兒子卻主動(dòng)找她商量：</h3></br><h3><strong>希望在不影響學(xué)習(xí)的前提下，每周能有固定的畫畫時(shí)間。</strong></h3></br><h3> <h3>他是真的喜歡畫畫，以后也會(huì)從事這個(gè)行業(yè)。</h3></br><h3>看到兒子想得如此堅(jiān)定，萬般無奈之下，菲菲也只能同意。</h3></br><h3>于是跟兒子定好，每周有2小時(shí)的畫畫時(shí)間，父母可以不用干涉。</h3></br><h3>前提是，月考成績不能落下年級(jí)前100名。</h3></br><h3>自那之后，她跟兒子的關(guān)系不再是你追我藏的緊張關(guān)系，而是可以坐下來聊天的朋友關(guān)系。</h3></br><h3>沒有了母親的高壓，按照自己的節(jié)奏，有的放矢地學(xué)習(xí)，兒子的成績甚至提升了幾十名。</h3></br><h3>心理學(xué)家卡爾 · 榮格說：<strong>“你連想要改變別人的念頭都不要有?！?lt;/strong></h3></br><h3>當(dāng)你想要改變別人時(shí)，其實(shí)就已經(jīng)站在了對(duì)方的反面。</h3></br><h3>盡管是出自自己的好心，但是對(duì)他人來說未必真的合適。</h3></br><h3>即使是最親近的家人，也要避免打著“為你好“的旗號(hào)，去試圖改變別人。</h3></br><h3><strong>尊重和接納，才是影響一個(gè)人的最好方式。</strong></h3></br><h3> <h3>每個(gè)人都有自己的人生，有自己的路要走。</h3></br><h3>不要把希望寄托在別人身上，別人沒有義務(wù)來實(shí)現(xiàn)你的期望。同樣，別人也無法用自己的想法來要求我們。</h3></br><h3>看過這樣一句話：</h3></br><h3>“這個(gè)世界上最聽你話，最容易聽你指揮的，不是別人，而是自己。”</h3></br><h3><strong>人生到最后，終究還是需要靠自己成全。</strong></h3></br><h3>聽說過一個(gè)小故事。</h3></br><h3>有一位年輕人，向神明誠信禱告，希望神賜予他一些渡過人生難關(guān)的秘訣，可以讓他變得更聰明、更有力量。</h3></br><h3>神明顯現(xiàn)跡象，當(dāng)時(shí)就答應(yīng)了他。</h3></br><h3>并且與他約好時(shí)間、地點(diǎn)，神明將把所有的秘訣全部傳授給他。</h3></br><h3>年輕人喜出望外，連連感謝叩首。</h3></br><h3>到了約定的日子，年輕人提前半天就到了，焦急地等待著。</h3></br><h3>但是神明卻遲遲不肯現(xiàn)身。</h3></br><h3>年輕人又等了三天三夜，神明還是沒有出現(xiàn)。</h3></br><h3>他終于決定放棄希望?；丶业穆飞?，他垂頭喪氣，喃喃自語：</h3></br><h3>“看來連神明也會(huì)違背承諾，既然如此為何要把希望寄托在別人身上呢，還是把希望寄托在自己這里，比較靠譜?！?lt;/h3></br><h3> <h3>說完這句話，神明才立即出現(xiàn)。</h3></br><h3>他滿意地告訴年輕人：</h3></br><h3>“孩子，看來你是真的得到秘訣了。記住這個(gè)秘訣，無論你到哪都將會(huì)立于不敗之地?！?lt;/h3></br><h3>當(dāng)我們把期望放在自己身上，做好自己當(dāng)下的事，自己對(duì)事情的結(jié)果負(fù)責(zé)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這世上再?zèng)]有能讓你生氣的事，你就會(huì)越來越寧靜、平和。</h3></br><h3>亦舒說：<strong>“一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志，就是發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少。”</strong></h3></br><h3>一旦放棄從別人身上獲取安全感，不對(duì)任何人抱有期望，就能得到自給自足的快樂，這種滿足，才最持久。</h3></br><h3> <p class="ql-block">聽過一句話，覺得很有道理：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要對(duì)別人抱任何期待，因?yàn)槠诖褪窍胱寗e人為自己負(fù)責(zé)。不期待不是自我孤立，而是對(duì)于做的事，想得到的東西，自己去推動(dòng)。不期待也更容易對(duì)別人的回應(yīng)和善意心存感激。</p><p class="ql-block"><b>真正成熟的人，就是不把期望寄托在別人身上的人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們不再在意別人的褒獎(jiǎng)還是批評(píng)，關(guān)注或是忽視，同時(shí)獲得的是精神的穩(wěn)定，以及情緒的自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世間之事，得到的都是意外之喜，得不到才是人間常態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>放下期待念，丟棄得失心，順其自然，不為外物侵?jǐn)_，方能守住內(nèi)心的節(jié)奏。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再對(duì)別人期待，即是做自己的主宰。</p>