<p class="ql-block ql-indent-1">俗話說，“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)。入伏前夕，為進一步提升社區(qū)居民對中醫(yī)保健的認知，引導(dǎo)居民樹立健康生活方式，藥山街道天福苑社區(qū)聯(lián)合雙報到單位天橋區(qū)衛(wèi)計監(jiān)督所黨支部開展“養(yǎng)生小課堂——中醫(yī)健康講座”活動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“馬上就要入伏了，大家不要喝冰鎮(zhèn)的水和飲料，會使寒氣入侵不能排出。冬天怕冷、手腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致的……”活動現(xiàn)場，中醫(yī)講師結(jié)合夏季時令特點及夏季氣候因素與人體健康等方面，從適合三伏天的中藥代茶飲、適宜夏季的食物、如何制作清暑益氣粥，到夏日最適宜的運動方式，再到利用好三伏契機冬病夏治防未病，向社區(qū)黨員、居民詳細講解夏季養(yǎng)生知識。臺上的講解生動細致，臺下的聽眾意猶未盡。通過講座，大家切身感受到了中醫(yī)文化的魅力，學(xué)到了實用的養(yǎng)生知識。</p> <p class="ql-block">（為居民發(fā)放酸梅湯包、防暑宣傳冊和扇子）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">下一步，天福苑社區(qū)將繼續(xù)拓展“微宣講”內(nèi)容和形式，持續(xù)開展好“養(yǎng)生小課堂”系列活動，不斷提升社區(qū)為民服務(wù)的能力，切實為民辦實事，讓居民在社區(qū)就能學(xué)到知識、收獲關(guān)愛。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">圖文編輯：孟晗</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審核：馬建爽</p>