<p class="ql-block">一紙書信寫囑托，字里行間話真誠。暑假將近，為了使同學(xué)們度過一個“平安、進(jìn)步”的假期，林甸縣第一中學(xué)向全體學(xué)生提出以下倡議:</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>*安全相伴*</u></b></p><p class="ql-block"><b>珍愛生命，時刻把安全放在第一位，要能安全、懂安全，提高自我保護(hù)意識和能力。</b></p> 出行安全 <p class="ql-block">1. 遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離護(hù)欄。</p><p class="ql-block">2. 與汽車保持一定距離，不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block">3. 未滿12周歲一定不能騎自行車上街，未滿16周歲一定不能騎電動車上路。</p><p class="ql-block">4. 步行或騎行時不看手機(jī)、不聽音樂、不嬉鬧。</p><p class="ql-block">5. 不在機(jī)動車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block">6. 自覺遵守公共交通工具乘坐規(guī)范。</p><p class="ql-block">7. 不隨意穿越鐵軌，不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。</p> 飲食安全 <p class="ql-block">1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2、購買食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買。不隨意購買、食用街頭小攤販的劣質(zhì)食品、飲料，嚴(yán)防“病從口入”。</p><p class="ql-block">3、不吃生、冷、過期、變質(zhì)食物，防止食物中毒。</p><p class="ql-block">4、防止暴飲暴食、少吃零食、少吃冷飲、不喝生水，<span style="font-size:18px;">防止消化不良</span>。</p><p class="ql-block">5、自學(xué)、熟知、掌握飲食衛(wèi)生安全知識。</p> 消防安全 <p class="ql-block">1. 了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。</p><p class="ql-block">2. 不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3. 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。</p><p class="ql-block">4. 盡量避免同時使用多個大功率電器，以免用電超負(fù)荷。</p><p class="ql-block">5. 使用家用電器時，一旦發(fā)生冒煙、起火，應(yīng)當(dāng)馬上拔下電源線插頭，切斷電源。</p><p class="ql-block">6. 發(fā)現(xiàn)有人觸電應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防連環(huán)觸電。</p><p class="ql-block">7. 使用煤氣或燃?xì)庠顣r，必須有成人照看，盡量不要使用。</p><p class="ql-block">8. 發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣要及時關(guān)上閥門并打開窗戶通風(fēng)，切斷電源，不使用明火，也不要撥打電話，以免發(fā)生爆炸。</p><p class="ql-block">9. 使用蚊香、蠟燭時不直接放在易燃的地板或桌椅上，遠(yuǎn)離地毯、窗簾、床上用品等易燃品。</p><p class="ql-block">10. 發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要及時撥打119報警，報警時要盡量講清楚什么地方、什么東西失火、火勢大小。</p> 旅游安全 <p class="ql-block">1. 不參加“驢游”或探險游。</p><p class="ql-block">2. 不去地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)區(qū)域旅游。遇有極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險區(qū)域游玩，不貿(mào)然涉水出行。</p><p class="ql-block">3. 乘坐大巴、飛機(jī)等交通工具，自覺系好安全帶；乘坐游輪、渡輪、竹筏等，自覺穿好救生衣。</p><p class="ql-block">4. 入住酒店，應(yīng)及時了解消防逃生通道及安全出口。</p><p class="ql-block">5. 不在設(shè)有危險標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。</p><p class="ql-block">6. 如遇突發(fā)事件，聽從指揮，冷靜應(yīng)對。</p> 嚴(yán)防溺水 <p class="ql-block">暑假天氣炎熱，加之汛期降雨強(qiáng)度加大，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期。家長和孩子都務(wù)必要提高警惕！</p><p class="ql-block">1. 不私自下水游泳。</p><p class="ql-block">2. 不在河邊、親水平臺、工地水塘等區(qū)域玩耍。</p><p class="ql-block">3. 不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳。</p><p class="ql-block">4. 不撿拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block">5. 不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。</p><p class="ql-block">6. 不在河道、湖泊等無安全設(shè)施、無救援人員的場所戲水或游泳。</p><p class="ql-block">7. 不到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">8. 不在游泳池里嬉戲打鬧。</p><p class="ql-block">9. 發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。</p> 防范災(zāi)害性天氣 <p class="ql-block">暑期正值汛期，頻發(fā)臺風(fēng)、暴雨、雷電等災(zāi)害性天氣，務(wù)必做好防臺風(fēng)、防暴雨、防雷電等，讓孩子掌握必要的安全防護(hù)知識。</p><p class="ql-block">1.及時關(guān)注天氣預(yù)報和預(yù)警信息，避免在不適宜戶外活動的情況外出。</p><p class="ql-block">2.雷雨天氣不看電視、不撥打固定電話，并視情況給固定家用電器斷電。</p><p class="ql-block">3.在外面遇雷雨天氣時，迅速找到安全的避雷場所，如室內(nèi)建筑物或車輛，避免在露天、樹下或水邊等區(qū)域逗留。</p><p class="ql-block">4.雷雨天氣下玩耍，避免接觸金屬管線等。</p><p class="ql-block">5.在積水中行走要注意觀察，防止跌入窨井或坑、洞中。</p><p class="ql-block">6.遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生。</p><p class="ql-block">7.避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動。</p><p class="ql-block">8.外出突遇暴雨時，避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電氣設(shè)備等危險區(qū)域。</p> 預(yù)防高溫中暑 <p class="ql-block">1. 在高溫天氣盡可能減少外出，外出時建議做好防曬，可采取打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡等方式。</p><p class="ql-block">2. 大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。</p> 嚴(yán)防詐騙 <p class="ql-block">1、警惕街頭詐騙，不要在馬路上向無證攤販購買自己不了解合理價格和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的商品。</p><p class="ql-block">2、警惕“上門服務(wù)”詐騙,不要輕易給陌生人開門。</p><p class="ql-block">3、警惕電話、短信等詐騙，接到陌生人信息，要親自向家長或者老師核實(shí)。</p><p class="ql-block">4、警惕<span style="font-size:18px;">QQ、微信等</span>網(wǎng)絡(luò)詐騙，不要輕易透露個人信息給陌生人，保護(hù)好個人信息，保證財物及人身安全。</p><p class="ql-block">5、警惕封建迷信詐騙，不要聽信騙子引誘，不要被迷信迷惑。</p><p class="ql-block">6、自學(xué)、熟知、掌握防詐騙安全知識。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><b style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);"><u>*</u></b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>收獲相隨*</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>?</u></b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">不虛度,才是打開這個假期的正確方</b><b>式。</b></p><p class="ql-block">活動一:</p><p class="ql-block">讀一本經(jīng)典著作，感受文學(xué)的魅力。</p><p class="ql-block">“胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華”，讀書讓人學(xué)會思考，讓人能夠沉靜下來，享受一種靈魂深處的愉悅。</p><p class="ql-block">推薦書籍：</p><p class="ql-block">1、《紅樓夢》，曹雪芹</p><p class="ql-block">2、《鄉(xiāng)土中國》，費(fèi)孝通。</p><p class="ql-block">3、《平凡的世界》，路遙</p><p class="ql-block">4、《額爾古納河右岸》，遲子建</p><p class="ql-block">5、《百年孤獨(dú)》，馬爾克斯，范曄譯</p><p class="ql-block">6、《紅巖》，<span style="font-size:18px;">羅廣斌和楊益言</span></p><p class="ql-block">7、《復(fù)活》，列夫托爾斯泰</p> <p class="ql-block">活動二： 觀看兩部電影或紀(jì)錄片</p><p class="ql-block">放松心情，通過享受藝術(shù)的獨(dú)特魅力，體驗(yàn)影片的教育意義，體驗(yàn)不同的人生經(jīng)歷，找到學(xué)習(xí)和奮斗的力量。</p><p class="ql-block">推薦電影:</p><p class="ql-block">《肖申克的救贖》、《白日夢想家》、《長津湖》、《八佰》、《阿甘正傳》</p><p class="ql-block">推薦紀(jì)錄片:</p><p class="ql-block">《山河歲月》、《棒，少年》、《航拍中國》、《極地》、《美麗中國》、《舌尖上的中國》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>*夢想共筑*</u></b></p><p class="ql-block"><b>戰(zhàn)鼓催征馬蹄疾，砥礪奮進(jìn)正當(dāng)時。高中生的暑假，自然少不了學(xué)習(xí)。</b></p><p class="ql-block">“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，人生需要“生涯”規(guī)劃，暑假需要“學(xué)習(xí)”計劃，倡議全體學(xué)生制定符合自身實(shí)際的假期學(xué)習(xí)計劃，并切實(shí)落實(shí)到位。幾點(diǎn)建議如下:</p><p class="ql-block">1、獨(dú)立并認(rèn)真完成暑假各科作業(yè)，不盲目參加補(bǔ)課班，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力。</p><p class="ql-block">2、制定日計劃、周計劃、月計劃，培養(yǎng)良好習(xí)慣，合理安排時間。</p><p class="ql-block">3、培養(yǎng)學(xué)科學(xué)習(xí)能力，注意學(xué)習(xí)方法，查缺補(bǔ)漏，有效提高學(xué)習(xí)成績。</p><p class="ql-block">4、收聽、收看有意義電視節(jié)目。要特別關(guān)注新聞時評類、焦點(diǎn)訪談類等節(jié)目。</p><p class="ql-block">5、認(rèn)真練習(xí)書寫。漢字，中國最美麗的藝術(shù)文化瑰寶之一，它能修煉人的涵養(yǎng)，希望全體學(xué)生練好方塊字，做正直、端正、有骨氣的中國人。</p><p class="ql-block">高考各科學(xué)習(xí)建議如下:</p><p class="ql-block">語文:每天閱讀，語感保鮮。</p><p class="ql-block">數(shù)學(xué):珍惜錯誤，查缺補(bǔ)漏。</p><p class="ql-block">英語:大聲朗讀，加強(qiáng)記憶。</p><p class="ql-block">物理:重視解題規(guī)范。</p><p class="ql-block">化學(xué):突破模糊知識點(diǎn)。</p><p class="ql-block">生物:關(guān)注生物技術(shù)應(yīng)用。</p><p class="ql-block">政治:掌握時政要點(diǎn)。</p><p class="ql-block">歷史:把握歷史演變線索。</p><p class="ql-block">地理:注重圖文結(jié)合。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>*健康同行*</u></b></p><p class="ql-block"><b>為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，過健康快樂暑假，學(xué)校號召全體學(xué)生堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御疾病危害，受益終身。</b></p><p class="ql-block">1、初次鍛煉強(qiáng)度不宜過大，應(yīng)循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉，每天堅持。</p><p class="ql-block">2、體育鍛煉要結(jié)合場地條件和身體情況合理選擇運(yùn)動項(xiàng)目。</p><p class="ql-block">3、運(yùn)動前進(jìn)行熱身活動，防止受傷。運(yùn)動后進(jìn)行放松，切忌立即坐下或躺下。</p><p class="ql-block">4、運(yùn)動前不要飲食，運(yùn)動時以少量多次原則適當(dāng)補(bǔ)充水分，切忌大量飲水。</p><p class="ql-block">5、運(yùn)動時，請穿合適的運(yùn)動服、運(yùn)動鞋進(jìn)行鍛煉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>*寫給家長*</u></b></p><p class="ql-block">各位家長， 首先感謝您們一直以來對林甸一中教育工作的關(guān)注、支持與配合。暑假臨近，作為學(xué)校，我們只能負(fù)責(zé)學(xué)生在校教學(xué)時間的安全監(jiān)管，校外和節(jié)假日時間的安全監(jiān)管主要負(fù)責(zé)人是您們。因此，在較長的假期里，家長應(yīng)切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)自己孩子的職責(zé)，尤其是學(xué)生的自我防范意識方面需要更多的教育?？朔楸詢e幸心理，牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的憂患意識。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">另外，成績提一次就夠了，孩子的生命里，不該只有靜止的文字、成堆的書本、冰冷沉寂的分?jǐn)?shù)，也應(yīng)有滾燙的汗水、飛躍的身體、跳動的腳步，還應(yīng)該有無條件的自信、正確的三觀、燦爛的夢想，讓我們家校合作，攜手共育棟梁之才！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i><u>最后，祝您和孩子們假期愉快、闔家幸福、健康平安！ </u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i> </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i> <u>2023年7月17日</u></i></b></p>