從“心”出發(fā) 做幸福教師

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——“湘潭縣小學(xué)教師心理健康與幸福力提升研究”第一次培訓(xùn) 為了進(jìn)一步加強(qiáng)教師自身情緒管理，樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態(tài)，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感。2023年7月11日上午9點，“湘潭縣小學(xué)教師心理健康與幸福力提升研究”培訓(xùn)開班典禮在湘潭江聲實驗學(xué)校舉行。 本次培訓(xùn)由縣教育局主辦，由湘潭江聲實驗學(xué)校、教師進(jìn)修學(xué)校承辦，縣教師心理健康名師工作室協(xié)辦。來自全縣小學(xué)100名教師和助教團(tuán)隊參加此次培訓(xùn)，開班典禮由侯周文校長主持。 首先，江聲中學(xué)校長聶小波致歡迎詞。聶校長感謝各級領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校的信任與支持，熱烈歡迎所有參培老師和專家的到來。他還隆重介紹了江聲中學(xué)心育所取得的成績，希望老師們以積極的態(tài)度，滿滿的正能量，充分認(rèn)識自己職業(yè)的價值，做幸福的老師，傳遞幸福，構(gòu)建和諧幸福的工作環(huán)境。 隨后，蔡子輝老師進(jìn)行方案解讀，強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，明確了此次活動以有效提升中小學(xué)教師緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒的能力；增加家庭資源，提升家庭支持力；提升教師終身學(xué)習(xí)能力，充實教師的心理資本，讓教師充分體驗職業(yè)幸福感，引領(lǐng)學(xué)生成為幸福生活的創(chuàng)造者為目標(biāo)。 緊接著，鄧妮股長宣布培訓(xùn)紀(jì)律，包括考勤、課堂、生活、作息、安全等方面內(nèi)容。 最后，在助教團(tuán)長喻利平老師的帶領(lǐng)下，助教團(tuán)隊為大家?guī)砹司实淖晕医榻B。 上午10點，在楊勇老師的主持下培訓(xùn)正式開始。邱鴻忠教授為老師們進(jìn)行了題為《繪畫在學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用》主題講座。 邱教授指出，心理健康特別是青少年心理健康是我國重大公共衛(wèi)生問題，實現(xiàn)健康中國、幸福中國的建設(shè)目標(biāo)，任重道遠(yuǎn)。上午的講座邱教授從以下四個方面展開：一、藝術(shù)在心理健康教育的應(yīng)用；二、創(chuàng)造一張藝術(shù)自畫像；三、動物文化心理象征；四、認(rèn)識習(xí)性。邱教授的傾情分享讓老師們產(chǎn)生了快樂因子，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，使大家心情愉悅地投入到培訓(xùn)中。 下午13：40，在班長的主持下，我們進(jìn)行了課前暖場—各小組長進(jìn)行自我介紹以及課前集體誦讀—《用生命影響生命》。接下來我們開始了愉快的學(xué)習(xí)。 邱教授從繪畫心理投射的原理、繪畫心理評估和藝術(shù)治療的特點與優(yōu)點、繪畫投射的家庭心理問題等方面，讓我們了解到心理干預(yù)一來可以幫助老師發(fā)現(xiàn)孩子存在問題或找到問題發(fā)生的原因，引導(dǎo)孩子通過作品來認(rèn)識和反思自己的情緒和心理問題；二來繪畫本身就可以幫助孩子宣泄壓抑和焦慮等負(fù)面情緒，如常見的曼陀羅繪畫、情緒繪畫等。 在今后的教學(xué)中，讓老師們了解繪畫對學(xué)生心理的影響。鼓勵學(xué)生在繪畫中表達(dá)自己的情感和思想，幫助他們更好地理解自己。給學(xué)生提供輕松自由的創(chuàng)作環(huán)境，鼓勵創(chuàng)新，表現(xiàn)真實的獨特的自我感受。 最有趣的環(huán)節(jié)便是邱教授帶領(lǐng)老師們進(jìn)行的“繪畫游戲”體驗，讓老師們在“隨意作畫”的過程學(xué)會覺察自我、感受內(nèi)心。在讀圖的環(huán)節(jié)，邱教授深入淺出地給老師們講解了如何用心理學(xué)的視角看懂一幅繪畫，讓我們明白了原生藝術(shù)繪畫的內(nèi)容常常是對自我潛意識的投射，是最簡單、最直接了解內(nèi)心世界的方法。 最后，十個小組都各自圍在一起對今天的培訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)，紛紛談了自己的感受和收獲結(jié)束了第一天的培訓(xùn)。也許，教師的職業(yè)幸福就是來源于平凡、忙碌而又充實的每一天。更讓我們相信這份幸福將伴隨我們整個教育生涯。讓我們從“心”出發(fā)，在幸福的教育路上揚(yáng)帆啟航，愿我們都能邂逅充滿幸福力的自己！