<p class="ql-block"> “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，語出《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門 ”，是指導(dǎo)養(yǎng)生和治病的最高法則。 現(xiàn)代醫(yī)家結(jié)合臨床實踐，從養(yǎng)生和治療兩個方面對該理論進(jìn)行了繼承和發(fā)揚，擴(kuò)大了養(yǎng)生保健和臨床治病的應(yīng)用范圍。</p> <p class="ql-block"> “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這是古代醫(yī)家順應(yīng)四時陰陽變化的養(yǎng)生方法，意思是：春夏季節(jié)，宜保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)，宜滋養(yǎng)陰液！夏季自然界陽氣最旺，人體的陽氣也是最旺盛的時候，一些慢性病在人體充足的陽氣抵御下也減輕了?！岸∠闹巍本褪窃谌欤靡荒曛嘘枤庾钔⒌臅r候，通過三伏貼、艾灸等中醫(yī)方法培養(yǎng)人體的陽氣，使之達(dá)到最旺盛的狀態(tài)，以便在秋冬時節(jié)抵御病邪的侵襲。那么，夏季該如何養(yǎng)足陽氣，來幫助我們提高免疫力，除了大家熟知的三伏貼，下面給大家介紹另外一個“冬病夏治”特色中醫(yī)療法——督灸。</p> <p class="ql-block">1、什么是督灸？</p><p class="ql-block"> 督灸也叫督脈灸、長蛇灸、龍骨灸，是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法，基于傳統(tǒng)中醫(yī)外治法的理論，結(jié)合傳統(tǒng)灸法特點，在督脈的脊柱段上從大椎穴至腰俞穴施以“隔姜灸”“隔藥灸”來治療疾病的特色療法，是一種綠色、安全、療效顯著的中醫(yī)外治法，具有施灸面積廣，艾炷大，時間長，火力足，溫通力強的特點，作用勝過一般灸法。督灸的治病作用是多方面的，也是鎮(zhèn)痛藥物所不及的，發(fā)揮了包括經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸、發(fā)泡等多種因素的綜合優(yōu)勢。</p> <p class="ql-block">2、督灸的作用原理是什么？</p><p class="ql-block"> 督脈總督我們?nèi)梭w一身的陽氣，可調(diào)節(jié)諸陽經(jīng)氣血的運行，故督脈也稱為“陽脈之?！?。督脈灸將經(jīng)絡(luò)腧穴、藥物及艾灸療法合于一體，具有益腎通督、溫陽散寒、行氣破瘀、通經(jīng)活絡(luò)、平衡陰陽、扶正祛邪、改善各臟腑功能、增強機體免疫力的功效，使機體達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的狀態(tài)，因此治療疾病范圍極廣。</p> <p class="ql-block">3、督灸的適應(yīng)癥有哪些？</p><ul><li>虛寒體質(zhì)患者，主要表現(xiàn)為怕冷，冬天手腳冰涼等。</li><li>女性宮寒不孕、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、月子病、流產(chǎn)后的手腳冰涼、肢體畏寒及面部的雀斑和黃褐斑等。男性疾病屬“腎陽虛”的陽痿早泄、夜尿多等。</li><li> 適合于督脈諸證和慢性、虛寒性疾病，如痹癥，關(guān)節(jié)冷痛，腰痛等。</li><li>呼吸系統(tǒng)疾病、體虛易感冒，如慢性支氣管炎、鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。</li><li>亞健康狀態(tài)如神疲乏力、情緒低下、記憶力減退、失眠、神經(jīng)官能癥等。 </li><li>脾胃虛寒，慢性胃腸疾病。</li></ul> <p class="ql-block">4、督灸的禁忌癥有哪些？</p><p class="ql-block"> 督灸療法雖然好處多多，但也不是所有的人都適合做督脈灸，主要有以下禁忌人群:</p><ul><li>孕婦以及哺乳期或經(jīng)期的女性患者。</li><li>有嚴(yán)重的心腦血管疾病、糖尿病、出血性疾病及精神病、過敏體質(zhì)、高熱患者。</li><li>嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形，活動不利，不能長時間俯臥患者。</li><li>施灸部位皮膚破損者。</li></ul> <p class="ql-block">5.督灸后注意事項</p><ul><li>灸后多飲溫開水，忌牛羊肉、海鮮等發(fā)物及辛辣刺激食物，飲食宜清淡。</li><li>不應(yīng)立即洗澡， 尤其冷水澡，避風(fēng)，注意保暖。</li><li>灸后不宜進(jìn)行劇烈運動，要多休息，保持心情愉悅。</li><li>灸后24小時內(nèi)不吹空調(diào)、風(fēng)扇，忌生冷瓜果。</li></ul> <p class="ql-block">6、施灸時間及療程</p><ul><li>一般5－7天做一次，每次2個小時左右，3－5次為一個療程。</li><li>三伏天、三九天為督灸最佳施灸時間。</li><li>也可在二十四節(jié)氣的每個節(jié)氣當(dāng)天施灸。</li></ul> <p class="ql-block">地址：文昌路4號安康市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)特色診療中心六樓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咨詢電話：0915－8183272</p><p class="ql-block"> 0915－8183277</p><p class="ql-block"> 0915－8183279</p>