<p class="ql-block"> 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提到：“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康?！?-6歲是幼兒心理發(fā)展、成長和人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，大力開展幼兒心理健康教育，增強(qiáng)幼兒的心理素質(zhì)，提高幼兒的心理健康水平是幼兒園、家庭和社會(huì)需解決的重大問題。那怎樣在幼兒時(shí)期關(guān)注好幼兒的心理健康呢？下面為大家推薦一些幼兒心理健康小知識。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一、什么是心理健康</b></p><p class="ql-block">1.心理健康</p><p class="ql-block"> 健康包括身體和心理兩個(gè)方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。</p><p class="ql-block">2.幼兒心理健康的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">二、幼兒常見心理變化</b></p><p class="ql-block">1.焦慮</p><p class="ql-block"> 指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過于敏感、食欲低落、無端哭鬧。這類兒童對陌生環(huán)境反應(yīng)敏感、害怕，甚至惶恐不安，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況，產(chǎn)生過分的關(guān)注，并伴有無根據(jù)的煩惱。</p> <p class="ql-block">2.恐懼和失眠 </p><p class="ql-block"> 恐懼表現(xiàn)在對某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險(xiǎn)或基本沒有危險(xiǎn)的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧，甚至夢游四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩(wěn)。</p><p class="ql-block">3.過度害羞</p><p class="ql-block"> 兒童特別是女童略有害羞純屬正常，但如害羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。</p><p class="ql-block">4.攻擊</p><p class="ql-block"> 有些孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">三、我們可以怎么做？</b></p><p class="ql-block"> 1.了解孩子需求，同幼兒協(xié)商 </p><p class="ql-block"> 家長在忙于工作的同時(shí)，也要抽出時(shí)間來多了解幼兒。與幼兒、老師多溝通，對幼兒在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個(gè)全面了解。家長多一份了解，就對幼兒少一份誤解。</p> <p class="ql-block"> 2. 耐心傾聽幼兒，真正放下“身段” </p><p class="ql-block"> 家長以朋友的身份平等與幼兒溝通，傾聽幼兒的心聲，避免用指責(zé)或命令式的語氣來對待幼兒。希望家長真正放下“身段”，從內(nèi)心尊重幼兒，對幼兒像成人一樣給予尊重。</p> <p class="ql-block">3. 修正對幼兒的期望 </p><p class="ql-block"> 不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活，幼兒也有自己的想法和他自己想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，共同找出好的解決方法，有利于幼兒的成長。</p> <p class="ql-block">4. 豐富幼兒的社會(huì)交往 </p><p class="ql-block"> 交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒參加體育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓幼兒在活動(dòng)中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。</p> <p class="ql-block">5. 教育幼兒學(xué)會(huì)接納自己，釋放情緒 </p><p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會(huì)有類似的情緒，從而鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p> <p class="ql-block"> 每位孩子都是天使，讓我們一起攜手，用支持、鼓勵(lì)和引導(dǎo)幫助孩子順利度過每一個(gè)成長階段。讓我們把“愛”的溫度和“心”的色彩匯成一片歡樂的海洋，讓每一個(gè)孩子都能在愛里成長，身心健康，幸?？鞓访恳惶?！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：馬良珍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核：汪穎慧</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永寧縣第四幼教集團(tuán)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永寧縣玉泉營幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 2023年5月15日</p>