清涼大暑靜享夏日——玉田縣第二幼兒園二十四節(jié)氣之大暑主題活動?假期育兒指導

木子李

?? 大暑二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣，公歷7月22— 24日交節(jié)。??“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。 ??°?? ????? 大暑習俗??一?吃“仙草”??“吃仙草”，仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。民諺：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。??燒仙草有冷、熱兩種吃法，外觀和口味均類似粵港澳地區(qū)流行的另一種小吃龜苓膏??，也同樣具有清熱解毒的功效。? 二?飲伏茶?? 伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥??煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。古時候,很多地方的農(nóng)村都有個習俗,就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水,免費給來往路人喝。 三?貼三伏貼 三伏貼，大暑時節(jié)，陽氣最盛，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病是最佳的治療時機，在夏季養(yǎng)生中尤其應該細心調(diào)養(yǎng)，重點防治。 比如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕等陽虛癥疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑這個時節(jié)治病。 四?曬伏姜 伏姜，伏姜源自中國山西，河南等地，??三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起??，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬??。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。?? 五?喝暑羊?? “喝暑羊”??山東南部地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”??。棗莊吃伏羊的習慣，與當?shù)氐霓r(nóng)事、氣候有關。營養(yǎng)學家對此進行過深入研究，認為羊肉在伏天吃營養(yǎng)程度最高。三伏天??，人體內(nèi)積熱，此時喝羊湯??，同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚里，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時排出體內(nèi)毒素，極有益健康。 六?送“大暑船”?? 送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習俗，其意義是把“五圣”送出海??，送暑保平安民?！按笫畲蓖耆凑张f時的三桅帆船縮小比例后建造，船內(nèi)載各種祭品。活動開始后，50多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴。??“大暑船”最終被運送至碼頭，進行一系列祈福儀式。隨后，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，然后在大海上點燃，任其沉浮，以此祝福人們五谷豐登，生活安康。?? 七?吃鳳梨 ?? 大暑期間，我國臺灣有吃鳳梨的習俗,民間百姓認為這個時節(jié)的鳳梨??最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安??吉祥、生意興隆的象征。 ①大暑?親子手工?? 小朋友們，假期在家與爸爸媽媽一起動手做一做、動起來吧~期待你們在班級群與大家一起分享作品噢！?? 美味冰淇淋??準備材料：卡紙、太空泥、黑色馬克筆。?? 折紙?小紙船?? 準備材料 : A4紙 ②?大暑節(jié)氣創(chuàng)意畫??準備材料：宣卡紙、水粉、洗潔精、吸管、勾線筆。? ③?大暑?繪本親子閱讀?? ??盛夏之時，如果不方便外出，和孩子一起???????????閱讀關于夏日的繪本??，也能讓這個夏天更加繽紛多彩哦~?? ④?手指舞?《大暑》?? ⑤?大暑· 生命科學?? ??夏天屋外的世界很熱鬧，蟬鳴呱叫好不愜意??。家長可以選擇傍晚時分，和孩子趁著一絲絲涼意去小區(qū)里、公園里尋找夏日的小蟲子??，觀察它們的生長環(huán)境??、飲食活動等等??，既接觸了自然，還鍛煉了孩子對于身邊事物的觀察力??，這也是夏日里有趣的一件小事情呀。?? ⑥?大暑· 生活活動??炎炎夏日??，一杯消美食必不可少，自己在家做起來吧。? ⑦?大暑·社會活動：《特別的愛給特別的你??》 烈日炎炎，躲在屋子里吃著西瓜??喝著冷飲??，但是有很多人還在這樣的高溫下堅持工作著??，家長可以帶著孩子了解有哪些崗位上的人仍在堅持，如環(huán)衛(wèi)工人??、交警??、建筑工人?、公路維修工??等等，還可以和孩子一起將消暑清涼的物品如：綠豆水、礦泉水、自制涼扇、毛巾、水果????等，送給在炎炎烈日下工作的人??。一份清涼，一份特別的愛??，送給最最特別的你?。讓孩子們了解他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了美好的生活環(huán)境，學習感恩??，學會關心身邊的人。 　　節(jié)氣不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號??，更與我們身心的感覺相關，遵循時令變化的規(guī)律??，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是對孩子最好的生活教育?。讓幼兒了解“大暑”節(jié)氣由來和民間習俗，激發(fā)了幼兒????對傳統(tǒng)文化的熱愛之情??，讓中國傳統(tǒng)文化在孩子們幼小的心靈中得到傳承，從小培育民族家國情懷?，讓孩子們在輕松愉快的活動中了解我國傳統(tǒng)文化，真實體驗大暑的快樂??，同時激發(fā)孩子們進一步探究民俗文化的興趣，加深對中國傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛之情。??