<p class="ql-block ql-indent-1">今天睡的很舒服，很久沒有這么好的睡眠。安安靜靜的，手機安安靜靜，沒有信息，沒有電話，樓上安安靜靜，工作沒有通知，老人沒有電話，兒女沒有微信，突然感覺一陣輕松，多久沒有這么安靜了?；畹嚼?，突然發(fā)現(xiàn)，這是最好的享受和狀態(tài)，安安靜靜，活著的盡頭就是安靜，身心安靜！</p><p class="ql-block ql-indent-1">人至中年，身上背負了太多的東西，每天都神經(jīng)緊張，每天各種事情，電話一響就緊張，微信信息看見就害怕，因為周遭全是依賴你的人，沒有人可依賴，自己已經(jīng)是那個擋雨的屋檐，好想每天都這樣安安靜靜的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">突然就理解了自殺的人的內(nèi)心狀態(tài)，太累了，太累了，只有死能關(guān)閉一切外屆的負累。不用焦慮，不用再去擔憂，逃避放棄，能躲到哪里呢，無論到哪里都是你的負擔，都跟著你，唯有死能解脫。</p><p class="ql-block ql-indent-1">年輕的時候一定要好好的提升自己的能力，無論焦慮抑郁，不都是自己能力不及嗎，如果是自己擅長的事，哪來的抑郁焦慮呢？還有就是練就一顆強大的內(nèi)心，誰也不可能事事如意，能力不及的地方，需要強大的內(nèi)心來疏導(dǎo)。做到這些，才能過好你的中年和老年。我很后悔，沒人告訴我這些，或者讀的書太少，沒有早做準備，當我突然來到中年，壓力倍增的時候，我發(fā)現(xiàn)我一點武器都沒有，只能被現(xiàn)實毒打。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你還年輕，請一定不要虛度光陰！</p>