<p class="ql-block"> 夏日晴可愛，溫如君子來！7月21日，由陽山縣教育局、深圳市幸福家家庭研究院合力主辦的陽山縣2023年心理護理種子師資研習(xí)營開營儀式于陽山縣第一小學(xué)小禮堂隆重舉行！出席活動的嘉賓是陽山縣教育局副局長張志鋒、陽山縣教育局德安股股長張明雄、深圳市幸福家代表徐斯麗、幸福家導(dǎo)師黃旭焺、石麗紅、幸福家助教以及參與集訓(xùn)的各縣區(qū)教師共148人。</p><p class="ql-block"> 上午，在主持人高軼的主持下，研習(xí)營開營儀式有序進行。首先由陽山縣教育局副局長張志鋒為開營儀式致辭，張局長對深圳市幸福家家庭研究院代表的到來表示熱烈歡迎！對<span style="font-size: 18px;">深圳陽山商會的大力支助表示感謝！并預(yù)祝本次廣東省陽山縣心理護理種子師資研習(xí)培訓(xùn)圓滿成功！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 接著，幸福家代表徐斯麗以板塊形式介紹幸福家簡介，幸福家核心項目和本次心理護理種子師資培養(yǎng)計劃。讓參訓(xùn)教師對幸福家有了更為深入的了解！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span></p> <p class="ql-block">研習(xí)營開營儀式</p> <p class="ql-block">陽山縣教育局副局長張志鋒致辭</p> <p class="ql-block">深圳市幸福家代表徐斯麗講話</p> <p class="ql-block">再次，主持人高軼向參訓(xùn)教師強調(diào)課堂公約，明確培訓(xùn)要求和內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">最后，研習(xí)培訓(xùn)活動在陽山縣第三幼兒園小禮堂正式開始。在幸福家導(dǎo)師黃旭焺富有感染力的課堂中，活動豐富，形式多樣，人人參與，團結(jié)協(xié)作，現(xiàn)場氣氛活躍滿格！</p> <p class="ql-block">A3向陽組成員認真聽課</p> <p class="ql-block">A3向陽組成員認真做筆記</p> <p class="ql-block">有趣的“石頭剪刀布”游戲</p> <p class="ql-block">愛自己就要喊出來</p> <p class="ql-block">組員分享自己的優(yōu)點</p> <p class="ql-block">許培兵成員在活動中分享感受</p> <p class="ql-block"> 在制作組名展報的環(huán)節(jié)中，每個小組都積極參與，為上臺展示各自小組制作的展報而爭奪機會，這不僅集中體現(xiàn)了各小組的協(xié)作精神，也喚醒了各小組沉睡的競爭意識！</p> <p class="ql-block">全員協(xié)作：想組名，定口號，繪版面</p> <p class="ql-block">上臺展示</p> <p class="ql-block">快樂一家人</p> <p class="ql-block">“向陽組”展報作品</p> <p class="ql-block"> 下午的集訓(xùn)活動精彩紛呈，有刺激緊張的“我們是一家人”手口協(xié)作比賽；有神秘感十足的“五張牌”尋找幸福活動；有“我接受”表達卡牌抽“講”活動和“積極的自我肯定”活動。每個活動環(huán)環(huán)相扣，氣氛輕松，讓人感到滿滿的幸福！</p> <p class="ql-block">上臺展示“我們是一家人”</p> <p class="ql-block">尋找幸福</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黃俏歡——你是非常好客健談的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歐小燕——你是非常好學(xué)的</p> <p class="ql-block">葉小婷——你是非常勇敢的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">李小芳 ——你是非常開朗快樂的。</p> <p class="ql-block">劉志高——你是非常有主見的</p> <p class="ql-block">王丹鳳——你是非常友好的</p> <p class="ql-block">黃桂花——你是非常善良的</p> <p class="ql-block">劉培兵——你是非常熱情的</p> <p class="ql-block">“我接受”卡牌抽“講”中</p> <p class="ql-block"> 快樂的時光如星流逝，期待明天與你繼續(xù)“幸?！眴⒑?！</p> <p class="ql-block">心護師研習(xí)心得</p> <p class="ql-block">A3組 李小芳 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block"> 今天下午的活動精彩多彩，我感觸最大的是“悅納自我”游戲環(huán)節(jié)。自我悅納是指個體能正確評價自己、接受自己，并在此基礎(chǔ)上使自我得到良好的發(fā)展。自我悅納不僅指接納自己人格中的優(yōu)點、長處，更要接受自己的缺點與不足。在接受不足這個情況的基礎(chǔ)上，努力改進自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。學(xué)會接受自己的不完美，擁抱世上獨一無二的自己。我們向陽組的組員們剛開始時比較羞澀，不敢說出口，在助教陳敏兒老師的幫助和鼓勵下，大家積極勇敢地表達出從未對自己說出的話：“我有千千萬萬個優(yōu)點，今天我只告訴你一個……”后來，大家的聲音越來越響亮。我們在自我肯定的同時，也得到了別人的肯定。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我快樂地接受了自己，我的整個心胸都變得舒展和開闊，我也更加容易接受他人了。</p> <p class="ql-block">心護理 幸福你</p><p class="ql-block"> A3組 許培兵</p><p class="ql-block"> 今天7月21日，我參加了一次心理培訓(xùn)課程，我本來懷著不情愿的心情來參加這次培訓(xùn)，本以為這一次的活動會與以往某些活動一樣枯燥無味，浪費時間，但是沒想到參加完今天的所有活動之后，我就被驚訝到了，活動有很多個環(huán)節(jié)，但每一個環(huán)節(jié)都有新的收獲，我覺得每個環(huán)節(jié)都是圍繞著如何提升教師心理價值等方面展開。讓參訓(xùn)的老師在活動中去認識自我，表達自我，并且肯定自我，找回自信，找回幸福?；顒又?，我認為我既認識了自己，又一次更加深入的了解到了別人。從別人的回答中，或者是表達中我找到了情感共鳴與認識差異，悅納自己的環(huán)節(jié)中，我有那么一瞬間，找到了情感宣泄的方式，或者說對于平常生活中遇到問題的解決方法。我喜歡這樣的活動，自己體驗過這些活動后，我又在想，如果在學(xué)生管理上，我也用這些活動去讓學(xué)生體驗，會是一個怎樣的結(jié)果？學(xué)生會感到幸福嗎？我在做這種工作的時候，我會感到幸福嗎？或許把積極心理學(xué)教育的理念融入到教育教學(xué)的工作當(dāng)中，不僅是一種探索的過程，也是一種幸福的體驗！今天以正念開啟了一場尋找自我的心理之旅！</p> <p class="ql-block">心護理 幸福你</p><p class="ql-block"> A3組 歐建芳</p><p class="ql-block"> 今天7月21日，當(dāng)所有體驗活動結(jié)束之后，每一個環(huán)節(jié)都有新的收獲,其中我感觸最深的是“悅納自我、肯定自我”。1.我們每一個人都是獨一無二的存在。“尺有所短，寸有所長”每個人都不可能是完美的，都有各自的長處和短處。我們既要看到自己的長處，欣賞自己。也要看到自己的短處，勇敢地接受自己的不足和缺點。</p><p class="ql-block">2.善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。我相信自己，我是最棒的。我快樂，無所畏懼。我熱愛生活，追求夢想，只要我努力，我在未來一定可以實現(xiàn)自己。</p><p class="ql-block">3.發(fā)展一些自己喜歡的業(yè)余愛好。當(dāng)自己有肯定的愛好，會覺得世界里如此美好，自己也可以做些高興的事，比如運動、唱歌、旅行等。</p> <p class="ql-block">A3組 劉志高 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block"> 今天通過心理護理種子師資研習(xí)營第一天的學(xué)習(xí)，給我印象最深刻的是正念這一環(huán)節(jié)，首先老師深入淺岀的講解，通過小組體驗什么是正念，從幾個方面來體驗葡萄干的真實的感知和味道。從案例中也讓我感受到如何正念看待學(xué)生和意義。感同深受的例子也讓自己想起自己調(diào)皮學(xué)生來告狀，自己沒弄清事情的經(jīng)過，不分清紅皂白地批評他，沒從學(xué)生的角度來，只單方面地批評這個調(diào)皮學(xué)生，也沒有正視事情和學(xué)生，做到客觀公正。以固定思維和模式定義了學(xué)生。我覺得自己在以后的工作和生活中要改變這種觀念，先了解清楚，再處理事情。</p> <p class="ql-block">A3組 李晴 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block"> 今天的培訓(xùn)收獲滿滿的！想要做一名積極型的教師，首先要讓自己充滿幸福感，讓自身的快樂來感染學(xué)生，用發(fā)展的眼光來看學(xué)生，不要糾著學(xué)生的缺點不放，而是用心去發(fā)現(xiàn)挖掘他們的優(yōu)勢，發(fā)展他們的優(yōu)勢，取長補短。做一名幸福的老師還要找到心靈的力量，“幸福人生五張牌”讓我覺得對幸福的理解有所感悟，你在乎的，別人不一定在意，我們要尊重差異，在追求自己幸福的路上，不要輕易打擾別人的幸福，而做為老師的我們，面對學(xué)生更要謹言慎行，用心去傾聽學(xué)生們的心聲，好好守護他們的幸福。做好學(xué)生們的引路人，引導(dǎo)他們更好地接納自我和肯定自我。其實我們一直都在這些方面的路上，希望這次的培訓(xùn)能夠讓我們在心育之路上更快地成長起來[加油]</p> <p class="ql-block">A3組 黃俏歡 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得:</p><p class="ql-block"> 今天的學(xué)習(xí)讓我有很深刻的感受，當(dāng)我走進會議室看到幸福家穿粉T的家人用熱情的微笑歡迎我們學(xué)員的到來所感動。以前我們都是以老師的身份生活在社會中，今天我們所有的老師又回到了最初的狀態(tài)，學(xué)習(xí)是幸福的，從這一天起，做好清杯心態(tài)，踏踏實實做學(xué)生，幸幸福福來學(xué)習(xí)。牢牢記住自己是一粒種子，背負著種子的使命，隨時準(zhǔn)備生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果，為我的學(xué)生們帶去陽光、空氣、水分，讓他們接受滋養(yǎng)生命的精神食糧，為他們的快樂成長而加油、喝彩！</p> <p class="ql-block">A3組 成曉丹 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block"> 今天的活動令我感觸最大的是“悅納自我”環(huán)節(jié)。悅納自我不僅指接納自己的優(yōu)點、長處，也接受自己的缺點與不足，學(xué)會接受自己的不完美，擁抱世上獨一無二的自己。我們每個學(xué)員在用老師給出的句式勇敢地表達出從未對自己說出的話。我說的是“我可以很堅強，也可以很軟弱，我接愛堅強和軟弱的自己，這樣就更美好了”。向來逼自己堅強的我，最近由于自身的身體原因和家里的事情有種無力感，當(dāng)說完這句話后，感覺有雙無形的手擁抱了自己，一種釋然的油然而聲，在同組小伙伴的鼓勵聲中，我得到了滋養(yǎng)，獲得了力量。</p> <p class="ql-block">A3組 葉小婷 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得:</p><p class="ql-block"> 今天的學(xué)習(xí)結(jié)束，我發(fā)現(xiàn)我的喉嚨沙啞了。仔細想想，原來是在幸福練一練——“積極的自我肯定”這一環(huán)節(jié)喊啞的。當(dāng)我站在中心，面對我們的小伙伴的時候，我大聲喊：“大家好，我是葉小婷！我有千千萬萬個優(yōu)點，今天我只告訴你們一個，我很真誠?！焙巴旰螅』锇閭兗w大聲回應(yīng)“葉小婷，我們看到你了，你是非常真誠的。”說實話，在一次比一次熱烈的回應(yīng)聲中，我有點震撼，觸動到我內(nèi)心的點了。其實我是黃老師口中的第三類老師——善良的老師，不是為了提升自己，而是為了完成學(xué)校安排的任務(wù)，打算來躺平幾天[破涕為笑]幸好我們組的姐姐妹妹們，還有唯一的一位哥哥，包括我們的敏兒助教都是挺佛系的，所以很快就融合起來了。這個幸福練一練，積極的自我肯定，讓我真的感覺到了靈魂的一絲絲覺醒，雖然還沒有真正體會到老師所說的幸福感，但是我想，在接下來的幾天里，在小伙伴們的引領(lǐng)和陪伴下，我一定會慢慢體會到幸福的感覺的。</p> <p class="ql-block">A3組 歐小燕 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得： 今天的學(xué)習(xí)使我收獲頗多，且學(xué)習(xí)時感覺自己整個人都是特別放松的，心情是愉悅的。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過導(dǎo)師講解后的知識點無論是哪個知識點都簡單易懂而且用途廣泛。我以后會將正念融入教學(xué)及生活，與他們積極有效地溝通，正念看待身邊的每一個人。在教學(xué)上要多設(shè)計簡單的問題或游戲，提供機會讓學(xué)生獲得成功的體驗，喚醒積極的能量，讓學(xué)生越來越自信。在生活中要多給予孩子賞識和鼓勵，高質(zhì)量的陪伴他們，讓孩子感到無論他們是怎樣的，媽媽都愛他們！在生活中繼續(xù)保持健康的生活方式，保持積極心態(tài)和自我肯定，做更好的自己！</p> <p class="ql-block">A3組 王丹鳳 陽山心護師第一天7.21學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block"> 烏申斯基說:“教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光?！币虼耍艺J識到作為一名教師，更要擁有積極心態(tài)。如果遇到一些不順心的事情就動怒，甚至產(chǎn)生悲觀情緒等，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人，對待學(xué)生時就不能以正確的態(tài)度去教育。所以，教師自身保持積極心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我認識到了積極心態(tài)的重要性。例如提升幸福感，發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢和美德，悅納自我。</p><p class="ql-block">教師要用積極的態(tài)度面對各種問題和挑戰(zhàn)，要發(fā)掘?qū)W生自身具有的優(yōu)勢和潛能。看到學(xué)生的優(yōu)點，這對于促進學(xué)生的積極成長很重要。</p> <p class="ql-block">A3組黃桂花，陽山心護師第一天學(xué)習(xí)體會</p><p class="ql-block"> 今天我參加了幸福家心護師培訓(xùn)，我收獲了自信，學(xué)會了管理情緒。特別是在下午的學(xué)習(xí)內(nèi)容中，讓我印象最深刻的是積極的自我肯定這個活動環(huán)節(jié)。小組內(nèi)，圍成一個U型，每個學(xué)員都說出自己的一個優(yōu)點，讓其他成員大聲的回應(yīng)。當(dāng)我把自己的一個優(yōu)點告訴自己的成員時，組員們大聲的回應(yīng)給予了肯定的力量，令我平時不是很大膽的人也變得信心起來。如果我把這個活動運用到班級教學(xué)實踐中，班上的孩子應(yīng)該是越來越大膽，孩子們的人格會越來越健全。</p>