<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 游泳社團(tuán)是我校重點(diǎn)社團(tuán)之一，深受學(xué)生們的喜愛，大大豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 青少年游泳的五大好處</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、有助大腦發(fā)育：游泳能有效地促進(jìn)青少年大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)青少年的潛能，提高情商和智商。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、有助于青少年長高：青少年游泳，能夠有效刺激骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)青少年身高增長，使體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，青少年在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、提高青少年肺活量：游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)青少年胸廓的發(fā)育有良好的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、有助心臟健康：由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對(duì)青少年皮膚的拍擊都對(duì)外圍血管起到按摩作用，會(huì)使青少年的心臟得到很好的鍛煉。游泳使青少年全身肌肉的耗氧量增加，加上水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了青少年的心臟功能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5、促進(jìn)消化：游泳使青少年的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使青少年的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)的吸收。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，青少年體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，青少年的生長速度就會(huì)加速。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 炎炎夏日，阻擋不住孩子們的熱情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 游泳不僅能夠鍛煉學(xué)生們強(qiáng)健的體魄，還可以幫助學(xué)生增強(qiáng)意志力，使他們變得更加自信。成功需要拼搏，拼搏就是努力。希望孩子們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中都能腳踏實(shí)地，淡定從容，奮“泳”前行！</span></p>