<p class="ql-block">守護(hù)孩子們的健康安全</p><p class="ql-block">是幼兒園與家長的首要任務(wù)</p><p class="ql-block">健康營養(yǎng)的美味菜肴</p><p class="ql-block">希望孩子們吃的平衡、吃得開心</p><p class="ql-block">一起來看看九里新苑幼兒園本周的營養(yǎng)食譜吧~</p> <p class="ql-block">益血強(qiáng)身—紅棗</p><p class="ql-block">紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。</p><p class="ql-block">中國的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。</p><p class="ql-block">抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。</p><p class="ql-block">能很好的增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。</p>