【2023年衛(wèi)生健康宣傳日】世界母乳喂養(yǎng)周——助力職場家庭促進母乳喂養(yǎng)

賀蘭縣習(xí)崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院

母乳喂養(yǎng)對母親的好處 1、減少產(chǎn)后出血，促進子宮收縮，加快產(chǎn)后康復(fù)；2、有效幫助產(chǎn)后媽媽消耗孕期堆積的脂肪，促進母親形體恢復(fù)；3、降低產(chǎn)后焦慮、抑郁的風(fēng)險；4、可降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險；5、促進親子關(guān)系的發(fā)展，增加母親信心； 常見哺乳姿勢 提倡母乳喂養(yǎng)，支持母乳喂養(yǎng)，希望每個寶媽都能輕松實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。 <ul class="ql-block"><li>馬上就要上班了我要做哪些準(zhǔn)備?    </li></ul><ol class="ql-block"><li>在產(chǎn)假期間按需喂奶，不限制次數(shù)和時間，同時將寶寶的喂食信號傳達給寶寶看護人；</li><li>在上班前1-2周嘗試使用奶瓶或杯子試喂寶寶，不要強迫，循序漸進；</li><li>提前安排好寶寶看護人，確?？醋o人配合并支持母乳喂養(yǎng)；</li><li>練習(xí)使用吸奶設(shè)備及手?jǐn)D奶技術(shù)，以便上班后更從容背奶；</li><li>提前儲備好上班第一天的母乳，在剛剛上班時作為寶寶的“口糧”;</li><li>學(xué)習(xí)儲存乳汁和加熱乳汁的方法。</li></ol> <ul class="ql-block"><li>擠出來的母乳如何解凍和加熱?</li></ul><ol class="ql-block"><li>時間充裕時，提前一晚將凍奶置于冷藏室解凍至液態(tài)后再加熱；</li><li>時間不充裕時，使用流動的溫水溫?zé)幔瑴責(zé)釙r注意搖勻；</li><li>將凍奶放在溫水盆中，并不斷搖晃，試溫合適后喂給寶寶；</li><li>使用溫奶器加熱，溫度合適后喂給寶寶。</li></ol> <ul class="ql-block"><li>母乳運輸注意事項</li></ul><ol class="ql-block"><li>新鮮或冷藏后的母乳可存放于有冰塊的保溫包中；</li><li>冷凍的母乳需放置于有冷凍的藍冰的容器中 (冰塊比冷凍母乳溫度高，會讓母乳解凍) ，乳汁可以在有藍冰的保溫袋中存放24小時；</li><li>即使送奶過程中母乳融化了，只要還有零星的冰塊還可以再冷凍一次，這樣可以避免浪費母乳。</li></ol> 母乳是嬰兒最理想、最安全的天然食物，也是大自然賜予人類的珍貴禮物。為保護、促進和支持母乳喂養(yǎng)，自1992年起，國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）將每年8月1日-7日確定為世界母乳喂養(yǎng)周。旨在呼吁世界各國重視母乳喂養(yǎng)對母嬰、對家庭、對社會的重要意義，以促進兒童的健康生存與發(fā)展。目前，有超過170個國家參與這項全球性的公益健康促進活動。 世界母乳喂養(yǎng)周歷年主題 <ol class="ql-block"><li>1992 年：醫(yī)院一開始即友善地對待嬰兒；</li><li>1993 年：對母親友善的工作場所；</li><li>1994 年：母乳喂養(yǎng) —— 讓守則生效；</li><li>1995 年：母乳喂養(yǎng) —— 增強婦女的權(quán)力；</li><li>1996 年：母乳喂養(yǎng) —— 護理的責(zé)任；</li><li>1997 年：母乳喂養(yǎng) —— 自然的方式；</li><li>1998 年：母乳喂養(yǎng) —— 最好的投資；</li><li>1999 年：母乳喂養(yǎng) —— 終生教育；</li><li>2000 年：母乳喂養(yǎng) —— 你的權(quán)利；</li><li>2001 年：資訊時代的母乳喂養(yǎng)；</li><li>2002 年：健康的媽媽和健康的寶寶;</li><li>2003 年：母乳喂養(yǎng) —— 幸福的源泉；</li><li>2004 年：健康的媽媽和健康的寶寶；</li><li>2005 年：母乳喂養(yǎng)和家庭食物 —— 關(guān)愛與健康；</li><li>2006 年：守則觀察 —— 保護母乳喂養(yǎng)的25年；</li><li>2007 年：母乳哺喂 —— 第一個小時拯救100萬個嬰兒；</li><li>2008 年：支持母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌；</li><li>2009 年：緊急狀態(tài)下的母乳喂養(yǎng)；</li><li>2010 年：成功促進母乳喂養(yǎng)十條措施；</li><li>2011 年：母乳喂養(yǎng) —— 傾聽、訴說、分享；</li><li>2012 年：回顧過去，展望未來―慶祝嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略發(fā)布10周年；</li><li>2013 年：支持母乳喂養(yǎng) —— 貼近母親；</li><li>2014 年：母乳喂養(yǎng) —— 制勝一球，受益一生；</li><li>2015 年：職場媽媽 “喂”愛堅持；</li><li>2016 年：母乳喂養(yǎng)是社會可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵；</li><li>2017 年：母乳哺育，共同維護；</li><li>2018 年：母乳哺育，生命之根；</li><li>2019年：助力父母，成功母乳喂養(yǎng)；</li><li>2020年：支持母乳哺育，為了一個更健康的地球；</li><li>2021年：保護母乳哺育，共同的責(zé)任；</li><li>2022年：母乳喂養(yǎng)促進，健康教育先行；</li></ol>