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思考??接受不完美的自己,跳出恐懼的怪圈

清墨

<p class="ql-block">  你有沒有時常覺得自己不夠優(yōu)秀,對“好”永不滿足、抱有執(zhí)念?</p><p class="ql-block">永遠要找標準答案,證明自己是對的。</p><p class="ql-block">永遠要被夸獎被肯定,證明自己很優(yōu)秀。</p><p class="ql-block">永遠要比同齡人過得好,在人群里被羨慕。</p><p class="ql-block">從小到大你在父母,老師,老板眼里都是“乖孩子”。</p> <p class="ql-block">  后來我也才恍然大悟:原來學(xué)生時期拼命想要達到的“優(yōu)秀”,會讓自己成為職場軟肋,被人狠狠拿捏卻不自知。</p><p class="ql-block">職場好學(xué)生都有哪些特點呢?</p><p class="ql-block">1、(溫順)--聽話,不敢拒絕上級、同事的要求,不主動提自己的需求和感受。</p><p class="ql-block">父母都希望自己的孩子乖巧聽話,不要去外面惹事生非,長大后也就形成了一種乖巧溫順的性格,無論什么事情,無論對錯都聽父母的,自己也不敢反駁??墒沁M入職場,那就猶如戰(zhàn)場,被人欺負了不自知,不敢拒絕別人提出的要求,心里面千萬個不愿意,最后礙于面子,還是一一答應(yīng)下來,默默做完了,從不主動提自己的需求和感受,于是讓領(lǐng)導(dǎo)覺得,無論怎么說你,你都不會走,簡直被拿捏的死死的。你的人生中出現(xiàn)過類似的一面嗎?如果沒有,那挺好,踏出溫順順從也是對自身的一種提升和成長,拒絕不合理的要求,也是對自己的一種保護。</p><p class="ql-block"> 還記得,上學(xué)時期,8個人同住的宿舍,宿舍里的垃圾,每次都是我倒的,因為我覺得舉手之勞也過意不去,沒人倒那就我來倒唄。但時間久了,舍友們似乎都覺得理所當(dāng)然,再也沒有人主動去倒垃圾。從那一次我也明白,好人牌,只會被人覺得是理所當(dāng)然,不合理的要求要提出,不合理的請求就要拒絕。</p> <p class="ql-block">  2、(<span style="font-size:18px;">能吃苦</span>)——不吃飯不睡覺也會把活給干了,長期不加班反而會有罪惡感。</p><p class="ql-block"> 中華民族的傳統(tǒng),勤勞致富。不要因為一點點的困難就被打倒,要學(xué)會吃苦耐勞。領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù),哪怕不吃飯不睡覺也給我做完。完成了一天工作任務(wù),下班時間已到,但是看其他同事也還在加班,猶豫了一會兒,要不我也勉為其難待到10點吧,不然心里面就會翻滾一陣罪惡感。你又有類似的經(jīng)歷嗎?工作是永遠做不完的,因為我們從一開始,就給領(lǐng)導(dǎo)留下了一個印象,他吃苦耐勞沒有完成不了的,領(lǐng)導(dǎo)夸一句就能卷一個月,通宵加班趕項目都不喊累;稍微比別人差點就焦慮,一邊自我 PUA :“肯定是我哪里做不好” “我好沒用啊”,一邊暗自較勁:“下次一定要爬上去?!毙男哪钅畹囊恢芤惶斓闹苣r光,因為老板的一句話,自己也不敢反駁,把活交到你手中,一天下來不但沒有加班工資,還沒有了周末,可是老板的一句,小李辛苦了,你都覺得高興的不得了。這究竟是什么原因?</p><p class="ql-block"> 你會發(fā)現(xiàn),這些“好”的標準成了一條自我苛求的鞭子,任何時候都拿出來鞭打自己,“必須是最特別最優(yōu)秀的那一個”。</p> <p class="ql-block">  3、(<span style="font-size:18px;">追求完美</span>)——不擅長的事也會努力內(nèi)卷達到標準,比領(lǐng)導(dǎo)更怕業(yè)績不達標。</p><p class="ql-block">很多時候領(lǐng)導(dǎo)教給我們的東西,自己本來不擅長,可是為了一句贊揚,我們可以翻遍所有資料,也要達到標準。追求完美和恐懼往往是同時發(fā)生的,似乎“我的人生,一直是被恐懼驅(qū)動著往前的,”任何事情都想把它做到最完美。很多開始都希望準備得完美了才開始去行動,最后變成了想法的巨人,行動的矮子。害怕失敗、害怕被批評、害怕技不如人、害怕錯過關(guān)鍵時機、害怕浪費時間、害怕被議論“一手好牌打得稀巴爛”……不敢請假,怕被別人說你太矯情;不敢拒絕,怕被別人說你太高冷不合群;不敢不加班,怕沒有成長,怕掉隊;不敢不做作業(yè),怕老師找家長;不敢考不好,怕過年過不好。身上背負著太多的,不敢不敢不敢。</p><p class="ql-block"> 小時候追成績,長大后追業(yè)績,永遠最累,時刻在卷。但事實是,越卷越害怕,越卷越內(nèi)耗。</p> <p class="ql-block">  4、(<span style="font-size:18px;">過度自省</span>)——主動背鍋第一名,出問題先懷疑自己:是不是我不夠努力、不夠好?被夸了也不會驕傲,只會覺得心虛,配得感極低。小李好不容易通過自己的努力,被老板提升為部門經(jīng)理,小李是屬于公司的老員工,平時工作勤勤懇懇,現(xiàn)在升為部門經(jīng)理,還分了幾個人給他帶,老板也對小李脾氣性格知根知底,由于每個周都會有團隊PK賽,某一周小李團隊輸了,老板看這一周各團隊總業(yè)績都不怎么突出,于是舉行了會議。會議上,老板還是像往常一樣,首先質(zhì)問小李,小李心想出了任何問題,那肯定是團隊長的原因,把所有責(zé)任都攬在自己身上。再一聽其他幾個團隊長,把每一個隊員都一一說了一遍,老板沒再說什么,職場上并不是背鍋第1名,最贏老板歡心。以后每次團隊問題,小李都第一時間在自己身上找原因,久而久之,老板反而說,是你小李不行。過度自省,最終換來的,就是不被認可。</p> <p class="ql-block">  5、(<span style="font-size:18px;">高自尊</span>)——病假不好意思請,年假不好意思請,甚至提離職也覺得羞恥。小李也是屬于公司的老員工了,勤勤懇懇做了兩年,最后實在由于壓抑在內(nèi)心的太多了。就連最后向老板辭職,都一想在想,拖了一個月。一直把自己放在很重要的位置,終于有一天,他鼓足勇氣,向老板交出辭職報告,他們談了很久。其中老板說到,你的辭職舉動是非常不對的,回去再想一想吧,即使你辭職了,其實對公司也沒什么影響,依然照常運作。那時候小李心涼透了,原來他猶猶豫豫一個月,是否要提出辭職?沒想到,自己覺得自己很重要,但是別人卻覺得無傷大雅,自尊碎了一地吧,還千萬不能把自己太當(dāng)回事。羞恥心其實耽誤了我們太多太多的時間,去做自己想做的事。</p> <p class="ql-block">  從“好”和“完美”的枷鎖中解放自己,是真正成長的第一步。一直活在別人覺得好的道路里,那就試試脫軌后,人生還有沒有別的可能性。以前覺得,人生不能有意外、不能出錯、不能宕機,后來主動暫停、中止、換軌、重新思考后發(fā)現(xiàn)——人生不會輕易完蛋。</p><p class="ql-block">沒考上研究生不會完蛋。</p><p class="ql-block">6 個月找不到工作不會完蛋。</p><p class="ql-block">30 歲還沒結(jié)婚不會完蛋。</p><p class="ql-block">35 歲中年危機不會完蛋。</p><p class="ql-block">相反,拋去了那些外在的、唯一的“好”的標準后,屬于自己的人生才剛剛開始。</p><p class="ql-block"> 我們都是帶著負罪感長大的好學(xué)生,但今天我想給你一份勇氣,來自劉擎教授:</p><p class="ql-block">“勇敢一點,</p><p class="ql-block">不要怕迂回,</p><p class="ql-block">不要怕沒有最優(yōu)化,</p><p class="ql-block">不要怕來不及?!?lt;/p><p class="ql-block">接受人生的遺憾和無能為力,大膽去走一條不是“最好”但屬于自己的路。</p> <p class="ql-block">戴著面具太久那就成長一步吧!</p><p class="ql-block">成為一個自己理想中完整、鮮活的人;</p><p class="ql-block">成為一個可以失敗、可以叛逆的自由人;</p><p class="ql-block">成為一個能認真感知內(nèi)心情緒的人。</p><p class="ql-block">這些,是更重要的事。不要變成“瘋學(xué)生”,做一個“快樂的學(xué)生”!</p><p class="ql-block">感恩????????????????????????????</p>