<p class="ql-block"> 西藏，是離天堂最近的存在，是人間信仰最后的一塊凈土，對(duì)我而言更是一個(gè)神秘而又神圣的地方。一直以來(lái)都有想去的沖動(dòng)，但又擔(dān)心適應(yīng)不了高原反應(yīng)，隨著身邊朋友去的人越來(lái)越多，朋友圈的美照看得我愿望更加強(qiáng)烈，剛好我姐準(zhǔn)備6月10號(hào)去西藏自由行，搭上順風(fēng)車(chē)我就出發(fā)了…</p> <p class="ql-block"> 第一天的行程從上午9點(diǎn)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)汽車(chē)、火車(chē)、地鐵、飛機(jī)一路奔波，晚上9點(diǎn)到達(dá)第一站一一西寧。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人在虹橋火車(chē)站匆匆吃了頓午餐，趕去2號(hào)航站樓與旅友匯合。</p> <p class="ql-block"> 西寧與常州按地理位置差了一個(gè)時(shí)區(qū)，一個(gè)在東七區(qū)一個(gè)在東八區(qū)，晚上九點(diǎn)多了天還沒(méi)黑。</p> <p class="ql-block"> 趕了一天餓了，吃啥都香。</p> <p class="ql-block"> 在西寧預(yù)熱高原，參觀藏醫(yī)藥、藏文化博物館，給進(jìn)藏打個(gè)底。</p> <p class="ql-block"> 藏醫(yī)在四千年前就研究出了開(kāi)顱手術(shù)，不得不嘆服藏族先人的智慧。</p> <p class="ql-block"> 和藏文化館的鎮(zhèn)館之物合了個(gè)影一一618米的藏文化長(zhǎng)卷彩繪畫(huà)軸</p> <p class="ql-block"> 打卡塔爾寺</p> <p class="ql-block"> 旅行第三天，打卡西寧東關(guān)清真大寺，品嘗西北美食。東關(guān)大寺始建于清朝，在漫長(zhǎng)的歲月中見(jiàn)證了宗教文化在這塊大地上的沉淪起伏，一些建筑的外墻上還依稀可見(jiàn)特殊年代的印跡，如今寺內(nèi)正在大改造，為彰顯民族自信拆除了具有阿拉伯風(fēng)格大穹頂建筑，圍擋之內(nèi)正在建設(shè)的想必一定很中國(guó)。</p> <p class="ql-block"> 晚上乘Y971次列車(chē)踏上天路旅程，向著圣潔的布達(dá)拉進(jìn)發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 青藏鐵路是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長(zhǎng)、施工難度最大的高原鐵路，因此享有“天路”美譽(yù)。<span style="font-size:18px;">青藏鐵路由西寧站至拉薩站線路全長(zhǎng)1956千米，</span>分兩期建成，一期工程?hào)|起青海省西寧市，西至格爾木市，于1958年開(kāi)工建設(shè)，1984年5月建成通車(chē)；二期工程，東起青海省格爾木市，西至西藏自治區(qū)拉薩市，于2001年6月29日開(kāi)工，2006年7月1日全線通車(chē)。全線共85個(gè)站點(diǎn)，但格爾木至拉薩的高原段有38個(gè)站點(diǎn)為全信息化無(wú)人值守站點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 一覺(jué)醒來(lái)已到了格爾木站，從這里起算是真正踏上高原了，因?yàn)楹０味荚?千米上了，列車(chē)也從這站起開(kāi)始全列供氧，車(chē)上配備了兩套供氧系統(tǒng)，一是通過(guò)空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)行彌散性供氧，以調(diào)節(jié)車(chē)廂內(nèi)氧濃度，一是通過(guò)專用管路通到各個(gè)座位和臥鋪的緊急供氧口，為有特殊需要的旅客提供保障。</p> <p class="ql-block"> 格爾木開(kāi)出1個(gè)多小時(shí)就到了名叫“納赤臺(tái)”的小站，站雖小，名聲卻不小，傳說(shuō)當(dāng)年文成公主進(jìn)藏曾在此歇息，并在此留下了一泓清泉，也就是現(xiàn)在鎮(zhèn)中的昆侖泉，又稱珍珠泉。</p> <p class="ql-block"> 玉珠峰海撥4195米，是青藏線上看到的第一座終年不化的雪峰，她屬于昆侖山脈，玉珠峰站設(shè)有觀景臺(tái)，方便旅客欣賞昆侖山雄姿。</p> <p class="ql-block"> 到了沱沱河站，就到了長(zhǎng)江、黃河和瀾滄江的發(fā)源地一一三江源自然保護(hù)區(qū)，這里雪山高聳，冰川廣布，是我國(guó)冰川集中分布地之一，湖泊沼澤眾多，有“中華水塔”、“亞洲水塔”之稱。</p> <p class="ql-block"> 可可西里無(wú)人區(qū)，看到藏羚羊了，手速太慢沒(méi)拍下來(lái)，還是藏野驢、野牦牛比較親和。</p> <p class="ql-block"> 列車(chē)上對(duì)付著吃一頓</p> <p class="ql-block"> 車(chē)到那曲段，窗外整齊站著一排鐵路維修工，他們憨厚地沖著旅客微笑致意，旅客們也激動(dòng)地向他們揮手致謝，沒(méi)有他們常年堅(jiān)守在這惡劣環(huán)境中維護(hù)鐵路正常運(yùn)行，哪有千萬(wàn)旅客的平安之旅，真誠(chéng)地道一聲：謝謝！你們辛苦了！</p> <p class="ql-block"> 措那湖是靠鐵路線最近的湖泊，位于那曲市安多縣，是怒江的源頭湖，海拔4800米，面積約300平方公里，是世界上海拔最高的淡水湖，也是藏族信眾心中的“神湖”。</p> <p class="ql-block"> 一路美景，不知不覺(jué)中就晚上8點(diǎn)多了，天路終點(diǎn)站到了，拉薩，我來(lái)啦…</p> <p class="ql-block"> 到達(dá)日光之城拉薩的第一天，為適應(yīng)高原環(huán)境稍事休整，下午八廓街，大昭寺外圍逛了一圈，夜觀布達(dá)拉宮，熱情的天公為我們獻(xiàn)上一場(chǎng)酣暢淋漓的圣雨，從身體到靈魂洗了個(gè)干干凈凈，哈哈哈</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮廣場(chǎng)是世界海拔最高的城市廣場(chǎng)，游客無(wú)需預(yù)約，也不需要門(mén)票，憑身份證過(guò)安檢后進(jìn)入。這里是和布宮正面合影的最佳場(chǎng)所，許多游客還特意買(mǎi)了礦泉水灑地上來(lái)制造倒影效果，今晚我們倒是省了。</p> <p class="ql-block"> 美食是旅行必不可少的主題之一，可惜一群60后的南方胃終究沒(méi)能消受得了豪放的藏族美食，只能大多作罷，適合的才是最好的，唉！</p> <p class="ql-block"> 旅行第六天西藏之旅正式開(kāi)始啦，今天沿拉薩河，走林拉高速去林芝。一路遠(yuǎn)眺墨竹工卡境內(nèi)云川與山巒，穿過(guò)白雪覆蓋的米拉山口隧道，飽覽風(fēng)光秀美的雅尼濕地，來(lái)到尼洋河畔的林芝。</p> <p class="ql-block"> 美若仙境的尼洋河</p> <p class="ql-block"> 從林芝去索松村，沿雅魯藏布江大峽谷去看奔騰的雅魯藏布江，神秘的“羞女峰”南迦巴瓦。</p> <p class="ql-block"> 佛掌沙丘位于雅魯藏布江北岸，大峽谷入口處，因形狀似雙手合實(shí)的佛掌而得名</p> <p class="ql-block"> 途中經(jīng)過(guò)的藏族村寨，祥和的村民，自在的牛群，還有比狗子還小的藏香豬在愜意地覓食，可愛(ài)極了，好一幅美麗的田園風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 一片豐收在望的青稞地</p> <p class="ql-block"> 給雅魯藏布江留個(gè)影</p> <p class="ql-block"> 索松村位于南迦巴瓦峰之下，是觀日照金山的最佳地點(diǎn)，也是拍南迦巴瓦峰與桃花交相輝映最佳機(jī)位，6月已過(guò)了桃花季，游客少了許多。入索松村每位要收150元，能不能見(jiàn)到日照金山全憑運(yùn)氣，到訪者素有十人九不遇之說(shuō)，果不其然，到我們第二天上午離開(kāi)也沒(méi)能一睹羞女峰的全貌。</p> <p class="ql-block"> 吃到正宗藏香豬耶</p> <p class="ql-block"> 318國(guó)道是許多人心目中此生必駕之路，它串起了四川至西藏的許多寶藏級(jí)美景。旅行第八天，今天我們?cè)?jì)劃走318去波密，翻過(guò)海拔4720米的色季拉山口，到達(dá)魯朗小鎮(zhèn)時(shí)出了點(diǎn)意外，我姐腳崴傷了，臨時(shí)改宿魯朗，沒(méi)想到彌補(bǔ)了昨天的遺憾，清晨起看到了秀美的南迦巴瓦峰。</p> <p class="ql-block"> 色季拉山上滿山遍野的高山杜鵑吸引了我們，手一癢私了一把，可能惹惱了山神爺爺，引發(fā)了后來(lái)的故事</p> <p class="ql-block"> 魯朗小鎮(zhèn)游客不多，景色不錯(cuò)，也是個(gè)觀看南迦巴瓦峰的不錯(cuò)地點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 因有坐輪椅的傷員，我們決定不再往前走了，回拉薩途中去探訪高原明珠巴松措，又名措高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，長(zhǎng)約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)約36公里的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p> <p class="ql-block"> 在藏區(qū)隨處可見(jiàn)這種用石塊壘成的瑪尼堆，它大小不等，是藏民祈福的祭壇。</p> <p class="ql-block"> 沿途的美景也不能放過(guò)</p> <p class="ql-block"> 巴松措的水是綠色的，美得沁人心脾。</p> <p class="ql-block"> 沿湖向大山深處去，這里還完整保留著一個(gè)有著千年歷史的古村落一一錯(cuò)高村，她是一座典型的工布藏族村落，石木結(jié)構(gòu)的建筑依山傍水而建，房梁和門(mén)頭上工布藏族特色的圖案和色彩依稀可見(jiàn)，這里的居民早已搬遷去新居，如今正在修繕，供到訪的游客了解工布藏族的民俗文化。</p> <p class="ql-block"> 旅行第十一天，從巴河鎮(zhèn)出發(fā)，去朝拜西藏三大圣湖之一的羊措雍湖。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封閉性內(nèi)陸湖泊，湖面海拔4441米，平均深度約23.6米，與巴松措不同的是她水體呈寶藍(lán)色，像一顆美麗的藍(lán)寶石鑲嵌在群山和冰川之間。</p> <p class="ql-block"> 出發(fā)時(shí)還不錯(cuò)的天氣，隨著山路越爬越高變得越來(lái)越陰沉，云層和霧氣翻滾在一起，仿佛在空中穿行。</p> <p class="ql-block"> 到達(dá)觀景臺(tái)，一場(chǎng)大雨不期而至，此處該來(lái)張矬照。哈！</p> <p class="ql-block"> 高原的雨來(lái)的快去的也快，雨過(guò)天晴的羊湖美的讓我詞窮。景區(qū)內(nèi)當(dāng)?shù)夭孛駧е麄兙拇虬绲牟亻岷完笈Ｔ跒橛慰土粲?，我沒(méi)那勇氣，只敢遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拍一張。</p> <p class="ql-block"> 參觀布宮和大昭寺都需要提前預(yù)約，因此我們?cè)谕媪艘蝗?月21號(hào)回到拉薩，上午參觀布達(dá)拉宮，下午參觀大昭寺。</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮位于拉薩市區(qū)西北海拔3700米的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝第三十三代贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。公元1645年第五世達(dá)賴?yán)镏亟ê?，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達(dá)拉宮外觀13層，實(shí)際建筑九層，總高117米，自山腳向上，直至山頂。主體建筑由東部的白宮（達(dá)賴?yán)锞幼〉牡胤剑?，中部的紅宮（佛殿及歷代達(dá)賴?yán)镬`塔殿）組成。布宮內(nèi)部不許拍照，各種奇珍異寶、黃金白銀不計(jì)其數(shù)，但這些并不是布宮最為寶貴的珍藏，歷代高僧喇嘛的手抄佛經(jīng)才是真正的無(wú)價(jià)之寶。</p> <p class="ql-block"> 沿著通往山頂石板路外側(cè)，高低有致地排列著一排紅色的女兒墻，那就是西藏建筑中最獨(dú)特的存在一一美麗的邊瑪草墻，它自重輕，又堅(jiān)固耐用，取材于當(dāng)?shù)匾环N叫邊瑪枝的干，去皮曬干，切成30厘米長(zhǎng)，綁成手臂粗細(xì)。砌筑邊瑪草墻時(shí)，先鋪一層綁好的邊瑪枝條，再加一層粘土夯實(shí)，重復(fù)砌筑，頂部進(jìn)行防水技術(shù)處理。待墻體基本建成后，再在墻上涂一層赭色顏料，形成獨(dú)特的邊瑪墻。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。西藏的寺院多數(shù)歸屬于某一藏傳佛教教派，而大昭寺則是各教派共尊的神圣寺院，其地位自然不可同日而語(yǔ)。寺廟最初的名字“惹薩”后來(lái)成為這座城市的名字，并演化為今天的“拉薩”。因此，人們常說(shuō)“先有大昭寺，后有拉薩城”。大昭寺一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來(lái)此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡(luò)繹不絕。</p> <p class="ql-block"> 第一次看到佛學(xué)院僧侶辨經(jīng)</p> <p class="ql-block"> 雅魯藏布江中部流域的山南地區(qū)，是藏族歷史文化的發(fā)祥地，古稱“衛(wèi)藏”，在衛(wèi)藏，產(chǎn)生了西藏第一塊農(nóng)田———索當(dāng)，第一座宮殿———雍布拉康，第一座寺院——桑耶寺，今天我們就從拉薩出發(fā)去山南。</p> <p class="ql-block"> 桑耶寺是西藏第一座佛、法、僧一體的寺廟，它最獨(dú)特的是在四個(gè)不同方位修建了紅白黑綠四座佛塔。</p> <p class="ql-block"> 雍布拉康宮高聳于雅礱河?xùn)|岸海拔3700米的扎西次日山頂，松贊干布時(shí)期由宮殿改作寺廟。文成公主初來(lái)西藏時(shí)每到夏季都會(huì)和松贊干布來(lái)這里居住。至五世達(dá)賴時(shí)又在原碉樓式建筑基礎(chǔ)上修了四角攢尖式金頂，并將其改為黃教寺院。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 上山唯有徒步與騎馬兩種方式，望著烈日下漫長(zhǎng)的山道大家決定放棄門(mén)票，遠(yuǎn)遠(yuǎn)朝拜了一下返回拉薩。</p> <p class="ql-block"> 又見(jiàn)雅魯藏布江</p> <p class="ql-block"> 6月23日在西藏游玩的最后一天，八廓街、大昭寺、布宮廣場(chǎng)各種打卡拍照，購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品。</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)心的日子總是過(guò)得特別快，眨眼半個(gè)多月的旅行就結(jié)束了。</p> <p class="ql-block"> 回到日常生活中人又變得慵懶起來(lái)，拖拖拉拉一個(gè)多月總算把西藏之行整理了出來(lái)，記錄下這點(diǎn)點(diǎn)滴滴留待日后坐著搖椅慢慢回憶。文中引用了幾張同行旅友的作品，在此道聲：謝謝！更要謝謝你們辛苦為我留影！</p>