<p class="ql-block">各位家長，臨近開學，學校為你提供幾個溫馨小貼士，幫孩子找回最佳的開學狀態(tài)，快來試試吧！</p> <p class="ql-block">1.撥鬧鐘，調(diào)作息</p><p class="ql-block">在放松的假期與緊張的學習生活之間，心理上容易形成落差。開學前要提前按照學校作息時間，自主地調(diào)整起床、學習、休息時間，形成良好的生物鐘。</p> <p class="ql-block">2.查作業(yè)，重收尾</p><p class="ql-block">翻閱假期作業(yè)，看一看孩子的作業(yè)完成了多少？檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺，才能在開學更加從容。同學們也可提前瀏覽新教材，促進新舊知識的銜接。</p> <p class="ql-block">3.備用品，迎開學</p><p class="ql-block">即將開學，請你列出新學期所需的學習用品清單，如：書皮、鉛筆、鋼筆、作業(yè)本等，請家長陪同，根據(jù)自身需要，將學習用品準備齊全。</p> <p class="ql-block">4.寫計劃，定目標</p><p class="ql-block">新學期即將開始，我們可以結合自己的實際情況，制定一份切實可行的計劃，包括學習目標、興趣特長等內(nèi)容。計劃內(nèi)容不要太多，期望值不宜太高，要適合自己長期堅持，并和家長商定激勵措施，為回歸自律，提高學習效率做準備。</p> <p class="ql-block">5.照鏡子，增自信</p><p class="ql-block">每天早上，同學們可嘗試照鏡子對自我進行積極心理暗示，如“新學期開始了，太好啦！我又可以見到我喜歡的老師和同學啦！又可以學到新知識啦，又可以參加我最拿手的社團活動啦”等等，激發(fā)愉悅情緒，增強自信心。</p> <p class="ql-block">6.談感受，注交流</p><p class="ql-block">從“家中坐”到“校園行”，同學們難免產(chǎn)生焦慮情緒，這些都是正常的。家長可以抽時間坐下來，開展一次家庭總結會，談談假期的收獲，說說當前感受，聊聊希望父母提供的支持和幫助。在家庭會議上對假期生活進行總結，讓溫暖的家庭氛圍助力孩子的新學期，為新學期保駕護航。</p> <p class="ql-block">7.關手機，養(yǎng)習慣</p><p class="ql-block">假期同學們有沒有長時間使用電子產(chǎn)品呢？如果有，那么趕緊放下手機等電子產(chǎn)品，培養(yǎng)好的學習習慣吧！在生活中注重專注力的訓練，可以試著聚精會神地閱讀一本書籍，在閱讀中提高自己的專注力。</p> <p class="ql-block">記住開學時間(?▽?)</p><p class="ql-block">開學時間：</p><p class="ql-block">2023年8月19日、20日報名注冊，2023年8月21日正式上課。</p><p class="ql-block"> 湄潭縣茶城小學</p>