<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">風(fēng)吹一片葉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">萬物已驚秋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我們迎來了二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣—立秋。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">立秋也是秋季的第一個節(jié)氣，為秋季的起點(diǎn)。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。這個時候晝夜溫差開始變大，天氣開始會慢慢變涼爽，立秋也是一個開始收獲的節(jié)氣。</span></p> 立秋習(xí)俗 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、曬秋</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">“曬秋”的意思就是指在每年的立秋時節(jié)，將成熟的果蔬利用房前屋后及自家窗臺屋頂進(jìn)行架曬、掛曬，以得到更好的保存和售賣。曬秋往往流行于湖南、廣西、安徽、江西等地的農(nóng)村或山區(qū)中的村民之中，人們會采取這種方式延長食物的存儲期。全家老少一起動手晾曬，在勞動的過程中體驗(yàn)豐收的喜悅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、啃秋</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">啃秋也稱“咬秋”，是指在立秋這天吃西瓜或其他水果的習(xí)俗，寓意炎炎夏日，酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。每逢立秋，人們會買西瓜回家，眾人圍在一起品嘗?？星镞€有一層意思是咬住秋天，表示對豐收的期待和喜悅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、貼秋膘</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">秋冬養(yǎng)陰，在秋冬季節(jié)需要進(jìn)補(bǔ)，特別是秋季，人們在酷暑天氣下?lián)p耗較大，認(rèn)為秋補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體機(jī)能的最佳方式，以此來提高抵抗力，防止疾病。因此，立秋時，民間用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的“膘”重新補(bǔ)回，這就是“貼秋膘”的由來。</span></p> 立秋三侯 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一候 涼風(fēng)至</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">二候 白露生</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">由于白天太陽依舊很強(qiáng)烈，夜晚涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨時在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">三候 寒蟬鳴</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">寒蟬，蟬的一種?！稜栄拧吩缓Q蟬，小而青紫者；馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。立秋時節(jié)，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風(fēng)吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">為了讓孩子們感受立秋的氣氛，了解立秋的傳統(tǒng)習(xí)俗，托二班的老師及孩子們圍繞立秋節(jié)氣開展了“立秋時節(jié) 共話秋意”主題教育活動，活動中老師結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，借助充滿童趣的視頻、圖片向孩子們介紹了“立秋”的節(jié)氣特點(diǎn)及傳統(tǒng)習(xí)俗。</span></p> 立秋·摸秋 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">立秋之后要“摸秋”，在古時候就有摸秋的習(xí)俗，活動中讓幼兒通過其他感官來感知手里的果實(shí)，這是一份豐收的喜悅，更是美好的期待。</span></p> 立秋·樹葉畫 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">為培養(yǎng)孩子們發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美的能力。老師們帶領(lǐng)孩子們利用常見的各種樹葉作為材料，開展了豐富多彩的樹葉粘貼畫手工活動，共同體驗(yàn)秋日獨(dú)特的美。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">孩子的想象力無限大，大自然是兒童繪畫活動的最好課堂,認(rèn)識欣賞了大自然的景物為孩子們開啟了想象的大門,孩子們用想象力來勾勒自己對秋天的認(rèn)識。哇，作品完成了，看小朋友們做的多漂亮！</span></p> 立秋·蕩秋千 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">孩子們在老師的帶領(lǐng)下開展了秋千比賽等秋日體育游戲，讓幼兒在游戲中感受秋季的快樂和活力。</span></p> 立秋·溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、警惕秋老虎</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">雖然立秋之后，天氣會逐漸涼爽，但是仍有余熱。所以白天還是需要降暑，以防幼兒中暑。首先應(yīng)確保幼兒擁有充足的睡眠，及時補(bǔ)水，多吃一些新鮮的果蔬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、小心幼兒胃腸炎</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">立秋之后至12月，是幼兒發(fā)生胃腸炎的高發(fā)時段。家長應(yīng)做好預(yù)防幼兒胃腸炎的護(hù)理工作。首先應(yīng)注意幼兒口腔和皮膚的清潔工作。其次注意保暖，當(dāng)幼兒身體發(fā)涼時，可以使用暖手袋取暖。另外保持室內(nèi)空氣流通和環(huán)境整潔，遠(yuǎn)離病人，防止交叉感染。在幼兒恢復(fù)時，要增加營養(yǎng)，食用易消化的食物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、控制幼兒飲食</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">入秋后，白天天氣還很悶熱，幼兒容易疲倦、無力，所以飲食需要既滋陰又潤燥。我們可以適量添加一些有潤肺、除燥、生津功效的食材，比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補(bǔ)肺氣，不宜食用辛辣食物，容易損傷肺。家長多給幼兒進(jìn)食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材，以免傷害脾胃</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">四、運(yùn)動量要適當(dāng)</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">立秋后，濕熱仍沒有完全消退，在這個時節(jié)進(jìn)行健身鍛煉應(yīng)該避免運(yùn)動量過大、活動過于劇烈。尤其是幼兒、老年人，盡量避免體力消耗過大的運(yùn)動項(xiàng)目。最好選擇一早、一晚進(jìn)行鍛煉，太陽照射下不宜運(yùn)動過久，以防體力消耗過大，暴曬灼傷皮膚，在高溫濕熱中不宜運(yùn)動過于劇烈。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">當(dāng)晚風(fēng)漸漸拂去燥熱</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">當(dāng)蟬鳴也開始時斷時續(xù)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">當(dāng)梧桐葉悄然換了顏色</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 都是大自然在告訴我們</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">“秋天就要來了”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;"> 和孩子來場秋天的歡迎儀式</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">對秋天鄭重地說一聲“你好”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一起迎接這個季節(jié)未知的驚喜……</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">生活是教育的源泉，節(jié)日是教育的契機(jī)。通過此次立秋主題教育活動，讓幼兒了解了“立秋”的來歷和節(jié)氣習(xí)俗，也讓幼兒在輕松愉快的活動中體驗(yàn)民俗文化的樂趣，進(jìn)一步激發(fā)了幼兒對中華傳統(tǒng)文化的熱愛之情。</span></p>