<p class="ql-block ql-indent-1"><b>為培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒的可轉(zhuǎn)變性，提升情緒自我管理能力，學(xué)會情緒的管理。2023年8月16日，濱州市沾化區(qū)第一實驗學(xué)校開展以“心理健康與自我調(diào)適”為主題的專家報告會。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>參加此次專家報告會的是濱州市沾化區(qū)第一實驗學(xué)校王仲梅校長以及2021級全體學(xué)生。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>開始前，我校教務(wù)處趙勝南副主任向?qū)W生們介紹今天的主講人——閔祥磊老師，同學(xué)們以熱烈的掌聲歡迎閔老師的到來。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>閔老師首先通過手勢和語言給予學(xué)生自信。其次，閔老師說明學(xué)習(xí)的能力在于大腦，學(xué)習(xí)的動力在于內(nèi)心，得出結(jié)論 強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)在心不在腦。第三，指出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。第四，通過“如何改變認(rèn)知”、“如何平衡情緒”、“如何調(diào)整行為”三個方面具體的展開講述。在過程中，閔老師采用動靜結(jié)合的方法，以做游戲的形式帶領(lǐng)孩子們體會不同的情緒，拉近與學(xué)生們之間的距離，讓學(xué)生能夠在課堂中自然放松的流露出真情實感，從而積極的參與到活動中。同時，閔老師介紹了多種方法去幫助學(xué)生舒緩情緒，包括自我激勵法、哭泣傾訴法等。最后，以全體學(xué)生莊嚴(yán)宣誓畫上完美的句號。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>通過此次心理健康教育活動，學(xué)生們能夠?qū)W會認(rèn)識自我、接納自我，在體驗到學(xué)習(xí)與成長的愉悅的同時幫助學(xué)生們在生活中燃起璀璨的生命之光，以自信的姿態(tài)活的精彩、以昂揚(yáng)的斗志光芒萬丈。</b></p>