<p class="ql-block">中醫(yī)文化博大精深，是我國的傳統(tǒng)文化瑰寶。為了讓少兒了解中醫(yī)藥文化，領(lǐng)略中醫(yī)藥的魅力，提高少兒的自我保健意識(shí)，弘揚(yáng)和傳承國粹經(jīng)典。8月12號(hào)，翰林蒙正幼兒園開展中醫(yī)課程，請(qǐng)北京清新國醫(yī)啟蒙促進(jìn)中心主任楊志勛教授科普講解。</p> <p class="ql-block">楊爺爺來到幼兒園內(nèi)進(jìn)行指導(dǎo)，參觀幼兒園的環(huán)境、觀摩活動(dòng)，對(duì)我園的開展國醫(yī)啟蒙教育提出了寶貴的意見和建議。</p> <p class="ql-block">關(guān)于健康之道，首先要對(duì)自己的身體有所了解。健康就是活得平常點(diǎn)兒，做個(gè)平常人，這也是道法自然的要求。做人也是一樣，脈搏跳動(dòng)平常，體溫要平常，心肝脾肺腎都要平常，心情心境也要平常。做平常人，吃平常飯，多曬太陽。在食物上的平常就是均衡，這才是健康之道。</p> <p class="ql-block">在本次課程中學(xué)到了很多的知識(shí)，但是最有感悟的其中一點(diǎn)是人要做到三心兩習(xí)慣：敬畏天地之心，<span style="font-size: 18px;">孝順父母之心，感恩一切心，</span>良好的生活習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。<span style="font-size: 18px;">百善孝為先，懂得感恩父母，首先我覺得要擁有一顆感恩之心，我們的小家庭里我們的父母就是我們的天地，懷著一顆孝順感恩的心，</span>同時(shí)人要從小就有一點(diǎn)敬畏之心，少講或不講“戰(zhàn)天斗地”的話，即使是一只螞蟻從面前走過，也要給它讓讓路，不要淋點(diǎn)雨就罵天，摔一跤就罵地，會(huì)欣賞自然，認(rèn)同自然，融入自然，與自然同呼吸，共命運(yùn)才好。人在做，天在看，只是天不言而已，敬畏之心，不可少，更不可無。自然災(zāi)害多，是因?yàn)槿瞬欢酶卸魈斓兀匀滑F(xiàn)象與人的感恩，孝心有關(guān)系，所我們老師，首先要以身作則，讓我們都有一顆感恩一切之心。</p><p class="ql-block">俗話說的好，人在做天在看，人再說天在聽。讓幼兒牢記??讓家長和幼兒一起受教育，“談天說地，儀人生”讓老師，家長，孩子同時(shí)受益。</p> <p class="ql-block">第二點(diǎn)感悟最深刻的是楊教授在講課中提到“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">掃醫(yī)盲</span>”從做人開始，兒童國醫(yī)教育是以人做教育，全民醫(yī)盲從幼兒抓起，老師和家長都要做到<span style="color: rgb(237, 35, 8);">懂點(diǎn)醫(yī)，會(huì)點(diǎn)術(shù)，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">家長要做新時(shí)代的家長，各人生命健康自主，家庭健康自助，社區(qū)健康自治。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">那首先是老師要做到“懂點(diǎn)醫(yī)，會(huì)點(diǎn)術(shù)”從自我開始改善，我認(rèn)為最簡單就是管住嘴，有些食物是舌頭喜歡，胃不喜歡的，比如大家都喜歡的麻辣燙，冰淇淋，冷飲，辣條……等等一些，在課程中楊教授重要強(qiáng)調(diào)了冷飲，雪糕，小朋友的脾胃虛弱，而胃喜溫，在我們夏天吃下一個(gè)雪糕的時(shí)候，感覺很涼快，可是我們的胃就像是過冬了一樣非常的寒冷，從而生成寒氣在體內(nèi)，而且保護(hù)胃是一輩子的事，保命先保胃，時(shí)時(shí)刻刻的檢討自己不良的生活習(xí)慣，從自我開始改變，以身作則然后在去落實(shí)到課堂上，楊教授在課上提到讓我印象最深刻的一句話是“不是為教學(xué)學(xué)中醫(yī)，為自己學(xué)中醫(yī)”首先受益的就是我們自己本身，“消滅病毒，保全自己”“扶正祛邪”“扶正保命”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第三點(diǎn)我認(rèn)為非常重要的就是，楊教授發(fā)明的小藥罐，小藥罐的好處是：祛補(bǔ)身疾，起泡祛邪，去腐生肌，扶正祛邪。大美老師呢非常細(xì)心的為我們講解小藥罐，和對(duì)應(yīng)的穴位，馬老師為我們免費(fèi)提供小藥罐讓我們老師之間互相練習(xí)，第一次做小藥罐的時(shí)候我就感覺到肩膀兩邊和其他地方有不一樣的感覺，因?yàn)槲易约河蓄i椎，肩膀酸，在卸罐的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)剛好肩膀兩邊的穴位比其他穴位顏色要更深，而且做完還感覺肩膀很輕松，就感覺很神奇，堅(jiān)持了做了一個(gè)禮拜吧，肝大葉，肝小葉出現(xiàn)起泡的現(xiàn)象，中醫(yī)講到肝開竅于目，跟我平?？偟皖^看手機(jī)的不良習(xí)慣有關(guān)系，楊教授講到手機(jī)就是一個(gè)吸血鬼，起泡的地方也不用擔(dān)心有疤痕，楊教授提到起泡用八號(hào)藥消毒，不僅不會(huì)有疤還會(huì)起到去祛腐生肌的功效。我的目標(biāo)就是做到“懂點(diǎn)醫(yī)會(huì)點(diǎn)術(shù)”把小藥罐學(xué)會(huì)讓自己受益，讓我的家人受益。</span></p> <p class="ql-block">最后感謝楊教授為我們細(xì)心的講解中醫(yī)課程，讓我學(xué)到了很多，非常受益，也謝謝馬老師提供了這次機(jī)會(huì)，最后呢我希望我們的老師都能做一個(gè)愛的天使，美的天使，健康的天使，智慧的天。</p>