處暑來歷 <p class="ql-block"> 處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，在8月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑的“處”是指“終止”，處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時(shí)間，雖然秋季在意義上已經(jīng)來臨，但夏天的暑氣仍然未減。</p> <p class="ql-block"> 處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣?！疤帯焙卸悴亍⒔K止意思，"處暑"表示炎熱暑天結(jié)束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑以后，除華南和西南地區(qū)外;我國大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少。</p> 處暑三候 處暑習(xí)俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 放河燈</p><p class="ql-block"> 河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">開漁節(jié)</p><p class="ql-block"> 對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)，每年處暑期間；在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 吃鴨子</p><p class="ql-block"> “七月半鴨，八月半芋”，古人認(rèn)為農(nóng)歷七月中旬的鴨子最為肥美營養(yǎng)。處暑這天，老北京人都會(huì)去買處暑百合鴨，而江蘇地區(qū)，做好鴨子菜要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無病各家”。</p> 處暑詩詞 <p class="ql-block"> 小朋友，快和爸爸媽媽一起來學(xué)這些處暑古詩吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《閑適》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">〔宋〕陸游</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">柴門傍野水，鄰叟閑相期。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">將陳瓜葉宴，指影拜牽牛。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《長江二首》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">〔宋〕蘇泂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">處暑無三日，新涼直萬金。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白頭更世事，青草印禪心。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放鶴婆娑舞，聽蛩斷續(xù)吟。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">極知仁者壽，未必海之深。</p> 處暑養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 隨著秋天的到來，空氣逐漸變得干燥；忽冷忽熱，一天中氣溫溫差較大，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種不適反應(yīng)，以下是一些幼兒秋季保健小常識，與大家一起分享！</p><p class="ql-block">給孩子多喝水</p><p class="ql-block"> 秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、山楂、大棗等。煲湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p><p class="ql-block">少吃“上火”食物</p><p class="ql-block"> 刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。</p><p class="ql-block">加強(qiáng)體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法，鼓勵(lì)寶貝們多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)增加，能量消耗也就增多，使腸胃的蠕動(dòng)增強(qiáng)。由此也促進(jìn)了孩子的腸胃消化，增加了孩子的食欲。</p><p class="ql-block">預(yù)防腹瀉</p><p class="ql-block"> 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，家長一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和餐具做好消毒。</p><p class="ql-block">應(yīng)注意增減衣物</p><p class="ql-block"> 俗話說“春捂秋凍”，雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的變化。</p>