<p class="ql-block"> 暑期即將結(jié)束，開學的腳步越來越近，孩子們做好準備了嗎？為了幫助孩子們收心，以更好的狀態(tài)投入到新學期的學習與生活，我們特意準備了這份“收心”指南。</p> <p class="ql-block"> 返園收心7大準備</p><p class="ql-block">??1. 恢復飲食習慣</p><p class="ql-block"> 為了孩子能順利地回到幼兒園家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block">??2. 恢復作息時間</p><p class="ql-block"> 家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。</p><p class="ql-block">??3. 培養(yǎng)孩子自理能力</p><p class="ql-block"> 建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習慣。</p><p class="ql-block">??4. 做心理暗示</p><p class="ql-block"> 時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了，讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了。</p><p class="ql-block">??5. 回憶快樂時光</p><p class="ql-block"> 提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情，比如:和小伙伴愉快的玩耍的時光。</p><p class="ql-block">??6. 尋求家園合作</p><p class="ql-block"> 如果孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通。</p><p class="ql-block">??7. 用儀式結(jié)束假期</p><p class="ql-block"> 孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學就焦慮發(fā)愁，怎么辦?心理學家建議說，終止假期也需要儀式，就像畢業(yè)需要一個畢業(yè)典禮一樣。</p><p class="ql-block"> 在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個小總結(jié)，提醒自己，新學期開始了。</p> <p class="ql-block"> 4個“收心計劃”</p><p class="ql-block">親愛的家長朋友們、寶貝們：</p><p class="ql-block"> 你們好!度過了一個難忘的假期生活，孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢?--開學在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮?</p><p class="ql-block">4個“收心計劃”，幫助孩子遠離“開學焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</p><p class="ql-block">??1. 恢復飲食習慣</p><p class="ql-block"> 暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃????，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂。因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜???????????。</p><p class="ql-block">??2. 給孩子做心理暗示</p><p class="ql-block"> 家長最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結(jié)束。</p><p class="ql-block">??3. 回憶幼兒園的快樂時光</p><p class="ql-block"> 提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戲、某個老師要說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p><p class="ql-block">??4.尋求家園合作</p><p class="ql-block"> 即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效地建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。</p><p class="ql-block"> 對于孩子開學的收心工作，家長的幫助很重要，計劃最好在開學前一周就開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。</p> <p class="ql-block"> 假期倒計時溫馨提示</p><p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！美好的假期生活進入最后倒計時，相信經(jīng)過一個假期的調(diào)整，孩子們也積攢了滿滿的能量，一定會用新面貌迎接新學期!我們就要進入新學期，充足的準備總能讓我們信心滿滿、腳步堅定地踏上新征程。</p><p class="ql-block"> 為了更好的迎接的小朋友，最后幾天，我們都要開始收心啦，在這里有幾個溫馨提示:</p><p class="ql-block">1.調(diào)作息?</p><p class="ql-block"> 假期期間，孩子處于放松狀態(tài)，作息比較隨意。從現(xiàn)在開始，發(fā)揮鬧鐘作用，早睡早起，按照上學作息時間睡覺和起床，逐步調(diào)整至上學時作息。</p><p class="ql-block">2. 備用品??</p><p class="ql-block"> 根據(jù)幼兒園要求和自身需求，和孩子一起列出新學期所需用品清單(被褥、枕頭、小書包、衛(wèi)生紙等）。</p><p class="ql-block"> 有期待，有準備，有希望!所有孩子們在新學期都能以新面貌實現(xiàn)新突破。新學期見！?????</p> <p class="ql-block"> 堅持5＋2≠0</p><p class="ql-block"> 幼兒園的小朋友，有時候5+2=0尤其是在剛開學的這個階段表現(xiàn)得更是如此。</p><p class="ql-block"> 孩子上幼兒園的5天里，自己吃飯、穿衣服，按時起居習慣養(yǎng)成剛有成效，周末2天的家庭生活如果跟不上晚睡晚起、不按點吃飯、家長包辦......孩子就會立即“打回原形”。</p><p class="ql-block"> 5天的努力，加2天的懈怠，結(jié)果只能是0。</p><p class="ql-block"> 所以，家長想讓孩子養(yǎng)成良好行為習慣一定要和幼兒園保持一致，只有形成合力，才會事半功倍。5＋2才會＝7 甚至>7。</p> <p class="ql-block">相遇的腳步越來越近，</p><p class="ql-block">盛夏以瀾，清秋將至，</p><p class="ql-block">讓我們一起期待相遇的那一刻。</p><p class="ql-block">開啟幼兒園最美的時光，</p><p class="ql-block">我們在這里等你！</p>