<p class="ql-block"> 時(shí)間飛快，不知不覺(jué)，愉快的假期已接近尾聲，開(kāi)學(xué)在即，孩子可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中,到了學(xué)校，老師可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們上課老是走神不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)也不好好完成。為了保障孩子健康，讓孩子迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)，以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)，學(xué)校整理了學(xué)生的開(kāi)學(xué)收心指南，但愿能幫助孩子盡快收心。</p> <p class="ql-block">一、調(diào)節(jié)生物鐘</p><p class="ql-block"> 假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^(guān)看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。開(kāi)學(xué)前幾天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開(kāi)夜車(chē)，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。</p> <p class="ql-block">二、查漏補(bǔ)缺</p><p class="ql-block"> 放假前，學(xué)校、老師均布置了適量任務(wù)讓孩子們完成，請(qǐng)家長(zhǎng)督促孩子提前檢查各科小任務(wù)是否按質(zhì)、按量、按時(shí)完成，查漏補(bǔ)缺，提升緊迫感，做到心中有數(shù)。</p> <p class="ql-block">三、備齊學(xué)習(xí)用具</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)物品包括開(kāi)學(xué)時(shí)用的文具。家長(zhǎng)可以提醒孩子先列個(gè)物品清單，以免在準(zhǔn)備物品的過(guò)程中出現(xiàn)遺漏。準(zhǔn)備整理物品的過(guò)程，會(huì)讓孩子產(chǎn)生責(zé)任感和上學(xué)的儀式感，家長(zhǎng)不要包辦代替，如果用舊書(shū)包，家長(zhǎng)要提醒孩子，提前把書(shū)包洗干凈。</p> <p class="ql-block">四、制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下良好的開(kāi)端。建議孩子把學(xué)習(xí)目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，輔助上一句勵(lì)志的話(huà)，張貼在居室比較醒目的地方，便于鞭策激勵(lì)自己。</p> <p class="ql-block">五、家長(zhǎng)言傳身教</p><p class="ql-block"> 讓孩子收心，家長(zhǎng)也要有行動(dòng)，身教重于言教。家長(zhǎng)應(yīng)該在這段時(shí)間內(nèi)，和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時(shí)的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造樂(lè)于學(xué)習(xí)的家庭氛圍?？傊?，只要家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前幫助孩子做好“收心”工作，就能有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”，使孩子迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 親愛(ài)的同學(xué)們，美好的假期讓我們度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光，臨近開(kāi)學(xué)讓自己從“收心”開(kāi)始，對(duì)新學(xué)期充滿(mǎn)期待和信心，老師已經(jīng)做好迎接你們的準(zhǔn)備，讓我們共同開(kāi)啟新學(xué)期愉快的旅程吧！</p>