<p class="ql-block"> 前言：筆者是一名高校醫(yī)學(xué)類課程教師，每年三八婦女節(jié)會(huì)應(yīng)學(xué)生管理處要求舉辦女生講堂，依據(jù)學(xué)生管理處提出的幾個(gè)重點(diǎn)與視頻，結(jié)合自己的專業(yè)，準(zhǔn)備了本次講課內(nèi)容。</p><p class="ql-block">各位同學(xué)好，我是占老師，今天由我來(lái)主持一場(chǎng)女生課堂，今天的內(nèi)容我將從自信，自尊，自愛，自重，自護(hù)五個(gè)層次展開。</p><p class="ql-block">一．自信</p><p class="ql-block"> 校園內(nèi),女同學(xué)處處是美麗的風(fēng)景。有的知書達(dá)禮、聰明伶俐，出色在書山文海,學(xué)習(xí)優(yōu)異;有的溫柔善良、優(yōu)雅可人，活躍在臺(tái)前幕后,才藝驚人;有的健康活潑、拼搏努力，歡騰在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,颯爽英姿....每個(gè)人在我眼里都有閃閃發(fā)亮的地方，但仍然有女生意識(shí)不到自己的美。</p><p class="ql-block"> 你總覺得小小的青春痘很討厭，但我眼里青春活力的你無(wú)比可愛，因?yàn)槟阏诮?jīng)歷無(wú)與倫比的美好年華。我希望你能看到自己的閃光點(diǎn)，但自信不是盲目自大。如果你對(duì)自己的地方口音不滿意，那就每天早起朗讀一篇文章，如果你渴望朋友卻不善交際，那么就去結(jié)交同學(xué)，如果你享受安靜，那就于無(wú)聲處努力，靜水流深。自信是一切努力沉淀的結(jié)果，所有你學(xué)過(guò)的書走過(guò)的路，會(huì)藏在你的氣質(zhì)里，絕不會(huì)白費(fèi)。自信并不是要每一個(gè)人都一模一樣的活潑外向，內(nèi)秀沉穩(wěn)的你也一樣可以自信。你今天的生活，是由你過(guò)去三年的努力決定的。如果你想有進(jìn)益，就從現(xiàn)在開始改變。否則，三年后，只會(huì)和現(xiàn)在一樣。哪怕今天不是1號(hào)，也可以開始努力，聰敏的你，一定會(huì)懂這個(gè)話。</p><p class="ql-block">“ 看起來(lái)每天熬夜，卻只是拿著手機(jī)刷了無(wú)數(shù)遍抖音，點(diǎn)了無(wú)數(shù)個(gè)贊；看起來(lái)起那么早去上課，卻只是在課堂里補(bǔ)昨晚上的覺；看起來(lái)在教室坐了一天，卻真的只是坐了一天；看起來(lái)去了健身房，卻只是在和人搭訕，健身五分鐘，修圖兩小時(shí)然后發(fā)朋友圈?！边@聽上去很殘忍，卻是部分女生真實(shí)的生活，我希望你不要做一個(gè)“看上去很努力”的人。</p><p class="ql-block"> 二．自尊</p><p class="ql-block"> 自尊絕不是在犯了一些明知故犯的錯(cuò)誤后，被老師批評(píng)幾句就淚眼婆娑，還美其名曰自尊心強(qiáng)。尊重自己就請(qǐng)先尊重校規(guī)中的高壓紅線。不要鼻頭一酸，就說(shuō)人間不值得，承擔(dān)責(zé)任也是一種自尊心的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 自尊也絕不是躲在手機(jī)后做無(wú)知的鍵盤俠卻誤以為自己意氣風(fēng)發(fā)。你覺得這個(gè)國(guó)家不好，那你就成為公務(wù)員去令它更加強(qiáng)大，去參與科技興農(nóng)讓它更加富足。你說(shuō)這個(gè)學(xué)校不好，那我期待你在提升學(xué)歷和能力后加入它，去建設(shè)它，去優(yōu)化它。做鍵盤俠，躲在互聯(lián)網(wǎng)后面無(wú)知叫囂，是最不需要任何技術(shù)和能力的，別把這誤以為是指點(diǎn)江山的青年意氣。我希望你的青年朝氣用在提升自己上面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三.自愛</p><p class="ql-block"> 首先是愛惜自己的健康，健康來(lái)自生理和心理兩個(gè)方面，堅(jiān)持適度鍛煉，運(yùn)用合理膳食，保證作息規(guī)律，保持樂觀心態(tài)，愛人先愛己，校園是包容的，連風(fēng)都是自由的，可健康絕不來(lái)自放縱的自由，卻一定來(lái)自清醒的自律。從初一開始的生物學(xué)里，大家已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多生理常識(shí)，希望大家掌握一些基本的生活保健常識(shí)，能夠妥善辨別基本癥狀，不必杯弓蛇影，也不要諱疾忌醫(yī)。醫(yī)美的盡頭是養(yǎng)生，燙染發(fā)的盡頭是黑直發(fā)，化妝的的盡頭是好氣色，尊重生理規(guī)律，愛惜發(fā)膚，年輕的你只要起居健康和簡(jiǎn)單修飾就十分美麗，而一些不符合消毒條件的地方打耳洞紋身還可能引起傳染病的傳播。為了治療青春痘盲目相信電線桿上的游醫(yī)會(huì)導(dǎo)致濫服無(wú)處方的中藥而肝衰竭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)，無(wú)從疏解時(shí)，可向校園心理中心尋求幫助。心理學(xué)認(rèn)為，在生活里，除了疾病以外，所有的痛苦都是價(jià)值觀帶給你的。無(wú)論生理還是心理，小小煩惱在生活里無(wú)處不在，黑格爾說(shuō)，存在即合理。只要你認(rèn)識(shí)到這些都是客觀存在不可避免的，并且積極應(yīng)對(duì)，當(dāng)你的校園生活結(jié)束時(shí)候，你回望當(dāng)初，每個(gè)腳印都是成長(zhǎng)，你也在這個(gè)過(guò)程里學(xué)會(huì)了離開原生家庭的庇佑，學(xué)會(huì)了照顧自己和成長(zhǎng)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的資源十分豐富，但也不會(huì)自動(dòng)跑到你的腦袋里去，人也絕非是稀里糊涂長(zhǎng)大的，能愛自己，才會(huì)真正提升自己。</p><p class="ql-block">最后，還要愛惜自己的羽毛，羽毛是自己的口碑，形象。也許年輕的你，認(rèn)為特立獨(dú)行與大膽奇特的穿著是最酷，但只要有手人人都能做到的事并不酷，需要毅力才能做到的事才是最酷的，比如早起讀書，比如堅(jiān)持夜跑。女生總是容易產(chǎn)生小情緒的，也許年輕的你，喜歡在公共網(wǎng)絡(luò)空間發(fā)表一些憤慨，但你有沒有想過(guò)，如果你總是說(shuō)你的父母不好，你期待的是別人的同仇敵愾，但你也是與之密切關(guān)聯(lián)的一員，你只會(huì)受到別人的輕視。那么學(xué)?；蚣亦l(xiāng)與你的關(guān)系也是一樣，在你無(wú)盡的吐槽里，你也在被人輕視。只有你期待學(xué)?；蚣亦l(xiāng)變得更好，你也才會(huì)變得更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四．自重</p><p class="ql-block">人必先自辱，而后人辱之。人必先自重，而后人重之，處理好室友及朋友的關(guān)系，同寢而居，是此生絕無(wú)僅有的緣分，君子和而不同，包容差異性，尊重他人個(gè)性，地域風(fēng)俗，民族信仰，付出尊重，必將收獲尊重。你大概有時(shí)也會(huì)覺得群居生活不太自由 吧，但我想說(shuō)，人既是生物人，也是社會(huì)人，自由到極致就是孤獨(dú)。學(xué)校畢業(yè)以后，你不太可能再有這樣的機(jī)會(huì)能和好幾個(gè)女生同時(shí)建立現(xiàn)在這樣的友情。你也許渴望畢業(yè)后有獨(dú)立的住所，但我希望你珍惜當(dāng)下。</p><p class="ql-block">處理好與異性交往的尺度。大家都處于花一般的美好的年紀(jì)，很多人以為發(fā)育的高峰已經(jīng)過(guò)去，器官已經(jīng)成熟、其實(shí)并非是這樣，青春期的身體絕對(duì)不適宜孕育生命，會(huì)給身體留下終生的不可逆轉(zhuǎn)的傷害，不會(huì)再有后悔藥，而傳染病的治療歷程會(huì)耗費(fèi)你的半生精力。<b style="font-size: 18px;">再多的聊天記錄，比不上同樣的一張本科畢業(yè)證，再多的情話比不上畢業(yè)時(shí)同一個(gè)城市的大企業(yè)offer，共同進(jìn)步是真正的愛情</b>。love is blind，但愛人必須是清醒的，希望校園里不文明現(xiàn)象越來(lái)越少，而一些共同進(jìn)步的現(xiàn)象越來(lái)越多，女孩 我希望你不要做攀援依附的綠蘿，而做一只獨(dú)特的玫瑰。</p><p class="ql-block">五．自護(hù)</p><p class="ql-block">第一，保護(hù)好人身安全，物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)。安全是健康的基礎(chǔ)。學(xué)校有禁止飲酒，禁止大功率電器等4條高壓紅線，有的人認(rèn)為過(guò)于危言聳聽了，但我想告訴你這樣一個(gè)故事，網(wǎng)紅校長(zhǎng)鄭強(qiáng)曾經(jīng)講過(guò)自己的一位學(xué)生因?yàn)樵谒奚崾褂脽岬每烊∠Ｑ?，他平時(shí)人緣很好，許多學(xué)生聯(lián)合寫信求情，我想問大家，這樣的處分過(guò)不過(guò)分。面對(duì)學(xué)生的聯(lián)名信，鄭強(qiáng)說(shuō)過(guò)去的上海商學(xué)院一個(gè)女生因?yàn)槭褂脽岬每鞜懒俗约涸趦?nèi)的同寢室6個(gè)女生。血的教訓(xùn)，為什么還不能讓人長(zhǎng)記性，此言一出再無(wú)人求情。同學(xué)們，一切規(guī)定都是由經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而來(lái)，取消保研還可以自己再考，6條人命，又有誰(shuí)可以償還？除了遵守校規(guī)保護(hù)自身以外，在外面乘坐公共交通工具時(shí)，運(yùn)動(dòng)中，疾病大規(guī)模流行時(shí)，都應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)。一個(gè)寢室可以一起備用一些常用藥品和消毒用品。女生是花兒，既美麗也較弱，體育課和日常生活的磕磕碰碰總是不可避免的。另外也要注意飲食衛(wèi)生，女生喜歡吃小零食和囤貨也是可理解的，但是夏季熟食放置半天可以滋生黃曲霉素，燒烤里也有多環(huán)芳烴化合物和大量飽和脂肪酸，都是人體代謝不掉的，要多注意飲食健康。</p><p class="ql-block">第二，注意保護(hù)財(cái)產(chǎn)安全。開學(xué)時(shí)，發(fā)放獎(jiǎng)學(xué)金后，節(jié)假日時(shí)，都是財(cái)產(chǎn)容易丟失和被詐騙的時(shí)機(jī)，女生雖然心思細(xì)膩，卻也有放松警惕的時(shí)候。你我都是普通人，并非智商超群，也不太可能會(huì)有突來(lái)的運(yùn)氣爆棚，容易的掙錢辦法并不會(huì)輕易落在你我頭上，記住這一點(diǎn)，電信詐騙就不會(huì)靠近你了，另外不要出借手機(jī)卡銀行卡證件，保護(hù)好自己的個(gè)人信息和財(cái)產(chǎn)安全，校園生活才會(huì)平安順?biāo)臁?lt;/p><p class="ql-block">最后送給大家一句話，認(rèn)識(shí)自己，愛護(hù)自己，尊重自己，悅納自己。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>